免费赠书 普及科普食疗方法——“吃菜养心”防百病

正被喻为私人保健医生的"吃菜养心少吃药"的科学养生方法,对各种中老年慢性疾病的帮助令人惊喜。为将这一中医食疗发扬光大,现在全国推广实践"吃菜养心"防百病的食疗方法,受到老百姓的热烈欢迎。找到老年慢性病根源天气渐冷时,有高血压、糖尿病、动脉硬化和冠心病的心脑血管病人怕意外,而哮喘、慢性胃炎患者又怕天天吃药。本书则提议少吃药,认为有时候不吃药一样可以养好慢性病。"是药三分毒。药物是用来治病的,短期治疗效果会明显。但对慢性病患者来说,需要长期合理控制     

高尿酸血症——不容忽视的隐形“杀手”

正尿酸是人体嘌呤代谢的产物。人体嘌呤来源有两种:内源性为自身产生,约占体内总尿酸量的80%;外源性为饮食摄入,约占20%。正常状态下,人体尿酸30%从肠道和胆道排泄,70%经肾脏排泄。高尿酸血症(HUA)是指非同日2次空腹血尿酸水平男性高于420umol/L(7mg/dl),女性高于357umol/L(6mg/dl)。高尿酸血症到底有哪些危害1.痛风。从无症状的高尿     

PRIDE方案在慢性心衰患者健康教育中的应用

为了探讨以PRIDE方案为基础的健康教育对慢性心衰患者自我管理能力的影响。将106例因慢性心衰入院治疗的患者随机分为试验组与对照组。试验组采取PRIDE方案为基础的健康教育，对照组采用传统健康教育，并分别在干预前、干预后第3个月评价患者的自我照顾情况。试验组自我照顾总分及各个维度的得分在干预后3个月优于对照组（P＜0.01）。所以，PRIDE方案为基础的健康教育能有效地改善慢性心衰患者的自我管理能力。     

90岁少生病 100岁不显老 揭秘长寿现象背后的“长寿元素”

正从秦始皇到现代人,从广西巴马到江苏如皋,长寿一直是人们追求和研究的目标。为什么有些地方的人能活到90岁很少生病、100岁不显老,而有些地方的人却高血压、糖尿病、心脑血管病高发,年仅30-50岁就突发急病呢?研究者通过十几年的严谨研究,终于发现了一种"长寿元素"。探寻中国长寿之乡的秘密我国有很多"长寿之乡":广西的巴马、广东的三水、浙江的南岙、新疆的和田……这些闻名全国、享誉世界的长寿之乡有一个共同的现象:那里很多百岁老人耳不聋、眼不花,至今都能下地干活,生活自理。而且很多居民长年少生病,也很少有大胖子。研究机构的学者对此展开了长期、深入的研究,发现这些"长寿之乡"的水土、大米、果蔬、茶叶里检测出硒含量是全国平均水平的5     

动起来,让骨骼更健康

经常落枕,原来是颈椎病媛媛一早起来发现脖子僵硬,又落枕了于是她去药店买膏药。一位执业药师了解到媛媛经常落枕后,怀疑她患了颈椎病,建议她去医院看医生。随后媛嫒去医院检查,结果真是"颈椎病"。     

关注“膝关节骨关节炎”

骨关节炎是一种常见的慢性关节炎疾病。其主要病变是关节软骨的退行性变化和继发性骨质增生,好发于负重较大的膝关节、髋关节、脊柱及手指关节等部位。该病亦称为骨关节病、退行性关节炎、增生性关节     

膝关节痛如何治疗

《老友》专家门诊:我近年膝关节痛得难受,走路十分困难。请问:膝关节痛应怎样治疗?樟树市·张××张××同志:你来信介绍病情过于简单,多大年龄,膝     

附子大葱泥敷脐治慢性结肠炎

取附子末10克,葱白头（连须）2寸,捣泥外敷脐部,先以塑料纸覆盖,再外敷纱布,胶布周定。每日换药1次,7天为一个疗程,直至痊愈。     

骨骼关节的营养与保健

人体共有206块骨骼,不同骨骼经由关节、韧带等连接在一起,以便于人体能活动自如、支持身体与行走站立,因此,骨骼及关节的营养保健是相当重要的一环。     

前列腺炎反复发作怎样检查治疗

《老友》专家门诊:我自从七年前开始小便不适,确诊为无菌性前列腺炎。经中西医治疗,但总是反反复复。现在睾丸旁有痛感牵扯到大腿有一种缩紧感,走路都难迈步。请问:我这种病应怎样治疗?永丰县·黄××黄××同志:你患有慢性前列腺炎,经过长期治疗,症状没有完全消除。这说明本病的顽固性。希望你正确对待,保持良好的心态。心态不好,会产生情绪反应,影响人体免疫功能,导致内分泌调节紊乱,性激素平衡失调。你睾丸旁有牵引