如何防治腰腿痛

预防腰腿痛的方法有很多。多食两素,保持体重、避免过胖,控制总热量,戒烟就是经临床证明可以预防腰腿痛的方法之一。1.多食两素两素是指维生素和纤维素。维生素C、维生素D和B族维生素是人体不可缺少的营养物质,但有些脂溶性维生素易缺乏,故应适当吃些牛奶、米糠、麸皮和胡萝卜等新鲜蔬菜、水果和粗粮来补充。2.保持体重、避免过胖医学家用放射性同位素研究人的身体结构表明,     

盐酸度洛西汀联合盐酸乙哌立松治疗慢性紧张型头痛的临床研究

目的:评价盐酸度洛西汀联合盐酸乙哌立松治疗慢性紧张型头痛的疗效。方法:收集神经内科门诊及住院就诊的符合慢性紧张型头痛诊断标准的患者220例,依据汉密尔顿抑郁量表(HAMD17)、汉密尔顿焦虑量表(HAMA14)评价患者的情感障碍状态,将其分为A组(不伴焦虑抑郁组,124例)和B组(伴焦虑抑郁组,96例),A、B组再各自随机分为治疗组(A1组62例,B1组48例)和对照组(A2组62例,B2组48例);对照组单用盐酸乙哌立松治疗,治疗组在此基础上加用盐酸度洛西汀。分别于治疗前与治疗2周末、4周末、8周末统计患者头痛发作次数、持续时间、头痛程度;B组(伴焦虑抑郁)患者同时采用HAMD17、HAMA14评价患者的抑郁、焦虑程度。结果:治疗后,A、B两组中治疗组患者的头痛发作次数、头痛持续时间、头痛程度与对照组比较,差异有统计学意义(P<0.05);治疗2周末、4周末、8周末,B组(伴焦虑抑郁)患者的HAMD、HAMA评分与对照组比较,差异有统计学意义(P<0.01);治疗后A、B两组患者中,治疗组的总有效率与对照组比较,差异有统计学意义(P<0.05);两组患者均未见明显不良反应发生。结论:盐酸度洛西汀联合乙哌立松治疗伴或不伴焦虑、抑郁的慢性紧张型头痛患者的疗效较好、安全性高。     

吃一顿“有学问”的火锅

一锅红白汤、三五个小菜,红红的火苗催起腾腾热气,一家人围坐炉边,边吃边聊个把小时,这便是火锅在冬季最富于温暖的景致。在这个季节,火锅成了人们生活中的"常客",它方便实惠、味道鲜美,受宠无可厚非。但是,你要是不会吃、不注意吃、不懂得吃的学问,那营养大餐也可能吃出麻烦来。火锅文化:传承几千年中国幅员辽阔、民族众多,饮食文化差异很大,但提起吃火锅,南到广东、北到     

管用的食疗小偏方

我今年82岁,始终认为"药补不如食补"。多年的"厨房生涯"让我摸索总结了好多食疗小偏方。有很多老姐妹用了我的食疗小偏方后,居然治好了多年不愈的顽症。不信,您也试试看——面条改善关节炎煮面条时,放入一些生姜、葱、辣椒,然后趁热吃下,让身体发汗,每天两次,连续吃上10天,关节炎就会有明显的改善。     

慢性肝炎患者的心理分析及护理

病毒性肝炎是由于机体感染肝炎病毒引发的肝脏疾病,大部分患者可自愈,部分患者可转成慢性,病程长、易复发、且无特效药。因此,在积极进行药物治疗的同时,对患者进行心理帮助,使患者保持良好的心态,具有十分重要的意义。     

这些嗜好与骨质疏松有关

1．苦瓜、苦菜、马齿苋、丝瓜、薏仁、豆腐、芹菜、山药、扁豆等食物，具有清热解毒功效，可以缓解局部发热、发痛等。     

导健康生活共铸美好明天——深圳市龙岗区创建国家慢性非传染性疾病综合防控示范区纪实

朋友，当你徜徉在深圳龙岗绿树成荫，花团锦簇的街道，看着那一幢幢拔地而起的高楼时，你会发现这里与几年前相比，又有了很大的变化，繁华中透露出宁静，现代中不失古朴，空气清新，环境和谐，人民安居乐业，健康活泼，充满朝气。这一切的一切，都有赖于龙岗区各级政府、     

萎缩性胃炎需做胃镜才能确定

《老友》专家门诊:我患胃病多年,虽经治疗仍无好转。经检查确诊为萎缩性胃炎。据说这种胃炎不治好就会恶变。请问:我该怎样检查治疗?     

当心慢性肾脏病的自身“求救信号”

我国慢性肾脏病已经成为比糖尿病更常见的慢性非传染性疾病。但是，在诸多患者中，仅12．5％的患者知道自己患有肾脏疾病。     

诚信立院 服务社区

万新街社区卫生服务中心始建于1986年,当时名为万新庄卫生院,坐落于河东万新庄大街,主要业务为预防保健,职工仅4人。随着我国及天津市医疗卫生事业不断发展,社区治疗逐渐走进居民的生活中,成为百姓生命健康的第一道防线。万新卫生院在经过二十几年的不断改建和发展,在几任院