孩子的哭与笑同样重要

正我有个朋友,他是个小时候不哭、长大后连苦都不会说的人。他很优秀、很有责任感、很会逗人笑,我见他时总是欢乐的。如果你心情不好,他就变得很别扭了,不知如何跟你说话,因为他不擅长面对别人的坏情绪。坚强、勇敢、快乐、乐观……这些都是很美好的特质,我很喜欢,也认同应该学习培养这些正面的品质;但是,学习适时地表达自己的情感——哀伤、愤怒、沮丧、悲观……接受这些负面情绪也是人性的一     

合理情绪疗法在缓解大学生择业焦虑上的应用

随着我国高等教育大众化的发展,就业形势日益严峻,就业压力使得大学生极易产生各种心理问题,其中以择业焦虑最为典型。择业焦虑会对大学生的顺利就业和择业产生不良影响,因此对于如何有效缓解和解决大学生择业焦虑的探索就尤为重要。本文是在采用合理情绪疗法解决择业焦虑问题上的探索及其适用性及具体方法上的论述,认为合理情绪疗法可以有效的缓解和解决大学生的择业焦虑,帮助其提升生活和学习水平。     

“吃”跑坏情绪

人的情绪、心理甚至性格都与饮食习惯、营养摄入有密切关系,只要吃得对、吃得好,即可远离怒、疑、懒、悲等坏情绪。怒:有些暴躁是吃出来的人摄人食物过多,体内与能量代谢有关的B族维生素（B₁、B₃、B₆等）就会消耗得多,而维生素     

“正确”的决策为什么会“自失败”

<正>决策是否正确的判断标准有两个,一个是事后,即决策实施的后果怎么样;另一个是在事前,即决策未执行的时候,预知决策的正确性。这两个标准在很多情况下是一致的,但是在决策实施以前,我们是用后面的标准来衡量的。所谓正确的决策,也是这个意义上的"正确"。可以预计,有些正确的决策,即使正确地加以执     

多管齐下，克服“悲秋”情绪

深秋时节，红衰翠减，百花凋零，“枯藤，老树，乌鸦”，容易让人触景生情，忧愁缠心。特别是一些中老年人，身临草枯叶落的秋天，心中常有凄凉、苦闷、垂暮之感，这就是通常人们说的“悲秋”情绪。     

情绪缓解方法探析：聆听脑波音乐

随着社会发展速度加快，人们负担的精神压力也越来越重，在目前的治疗基础上，研究新的更为有效的治疗方法刻不容缓。联合脑电信号和功能核磁共振信号，根据两种生理信号和音乐都具有无标度性的特点来建立对应关系，生成脑波音乐。这种脑波音乐包含有人体自身的生理信息，通过实验验证其更贴近作曲家创作的音乐。我们让具有焦虑症状的大学生聆听脑波音乐，结果表明聆听脑波音乐能一定程度上起到舒缓情绪的作用。     

老人善控情绪益处多

有位年过古稀的张老师在玩斗地主游戏时连赢两轮，第三轮时又摸到两个“炸弹”。张老师过于激动，哈哈大笑两声后，一头栽倒在牌桌上。医院全力抢救，可最终也回天无力。     

日常化写作的纵深与“风景的发现”——论李强诗歌的抒情构成

在当代诗人群体中,有一部分诗人以自身的持续创作实践着其早年的诗歌梦想,他们的创作为中国当代诗歌的多元发展提供了某些可资探讨的话题,而李强正是其中的一位。1980年代的文化气脉浸染到了李强诗歌创作的各个阶段。诗人笔下有对道义、理想、信念等形而上目标的追求,以及对自我信念的执着。尤为可贵的是他能在纷繁杂芜的创作环境中,保持诗歌创作的个性、呈现出个人化的抒情方式。在诗歌描写对象方面,诗人并没有止步于日常生活的书写,在某些篇什中,诗人以纯真的感觉和细微的触觉,写出了爱情的种种迤逦悠长之处,以诗意的日常书写再现了母子情、母女情、友情等美好的情感。李强诗歌抒情方式的独特性,在于他并没有仅仅把诗歌当作抒发个体情感的方式,而是熔铸进对当代中国现实的观察与历史的纵深思考。另一方面,李强的诗歌又具有极其显在的"当下性",体现在对个人情感的书写和对日常生活的再发掘。这一点,使得他的诗格外具有了一种特殊的厚度和广度。     

与心灵来一次恳谈

人生当中，有了一份自我恳谈的心境，你便多了一些大度宽容，少了一些鼠肚鸡肠；多了一些与人为善，少了一些与人交恶；多了一些行事顺畅，少了一些坎坷艰难……     

影响青少年足球运动员比赛情绪的因素分析

通过文献资料、问卷调查、观察、数理统计等方法分析足球比赛中影响青少年运动员情绪变化的主要因素,为青少年足球运动员的心理训练提供更具针对性的策略。