中年男性警惕睡眠窒息

男士步入中年后,如果每天睡足8小时,仍感到非常疲倦,有时会头痛。这正是典型的睡眠窒息症症状。     

试论发声练习在合唱训练中的作用

合唱训练是一项长期的系统工程,发声练习在其中起着很重要的作用.文章从歌唱方法和作品要求的角度阐述了发声练习的暖身,统一音色,加强共鸣,加强音准、和声感的作用.合唱指导者应通过发声练习让合唱者懂得如何协调和控制自己的嗓音,自如把握音量、音色、音准,控制声音的强弱、快慢、连跳等.     

放松在歌唱中生理、心理作用的探讨

放松是相对于紧张而言的,由于歌唱姿势不良、多余的运动及声音出来没有立即放松,是形成生理上紧张的主要原因.由于歌唱技巧不成熟、怯场及参加活动过少,是形成心理上紧张的主要原因.只有针对产生各种紧张的原因,找准解决的办法,才能因势利导,在放松中歌唱.     

歌唱平衡论

通过对歌唱的心理与歌唱生理的分析 ,阐释歌唱两大系统的相互平衡关系 ;解析“呼与吸”的平衡关连作用 ;通过对诸歌唱述语的解剖、透视、论证平衡原理在歌唱中的重要地位与作用     

谈歌唱的几个要点

声乐演唱者都追求美好、动听的声音，那么怎样才能让演出达到声情并茂的境界呢？本文简单论述了歌唱的几个要点，并对如何正确的歌唱做了探讨。     

论歌唱情绪与歌唱方法的内在联系

人们一般认为，歌唱情绪只是表达歌曲内容的一种方式，与歌唱方法关系不大。然而，通过教学和演唱实践，我们发现歌唱情绪与歌唱方法有着紧密的内在联系，它直接影响着歌唱技巧的训练、歌唱水平的发挥和歌唱艺术的表现。因此，探索歌唱情绪与歌唱方法的内在联系，可以更进一步地了解歌唱方法在学习中的复杂过程，并在提升歌唱方法（歌唱技巧、歌唱心理和艺术表现）方面起着至关重要的作用。     

试析歌唱训练中的感觉认知

歌唱训练是通过老师不断引导使学生身体各部分歌唱肌能得到协调,以提高其音乐表达能力的细致缓慢的过程.在歌唱训练中,学生对老师教学术语理解的准确度决定着每一次歌唱训练的效果.因此师生及时地进行沟通,彼此之间教学相长就显得尤为重要.笔者通过对自己歌唱笔记的梳理,拟从气息、共鸣、语言三个方面对歌唱训练中的感觉认知进行分析与探讨.     

浅论声乐表演中的发挥失常

声乐表演中发挥失常的表现很多,有的是心理紧张造成吸气浅,有的是太想喝好导致发挥失常,有的是紧张过度造成喉头上提与喉咙关闭。克服发挥失常的基本方法是:坚持到底,不轻易放弃;用感情歌唱;克服过度紧张的情绪。     

为何老人无病亦水肿

问：不少老年人没有明显的器质性病变也会出现水肿，这是为什么？ 答：老年性水肿的发病原因尚未完全清楚，专家学者的看法有三：1．年老导致生理机能和储备力下降，突出的表现是心脏功能下降，心血输出量减少，以及肾小球滤过率降低，肾小管的浓缩、稀释功能减低，导致出现水肿。2．年老后机体神经、内分泌系统机能的衰退可导致稳定内环境的能力下降，若同时有水钠潴留，     

再论声乐教学演唱中的共鸣

唱歌是整个人在唱,而不是仅仅喉咙位置在唱,是一种整个人都在其中的感觉,并试着分散到身体的每个部分的共同努力,是一种极为复杂的受迫振动所形成的交混音响效应。学界有关声乐演唱中的共鸣的阐述颇多,但其中仍有可商榷之处。文章主要就声乐演唱中的声音放大现象究竟是＂共鸣＂还是受迫振动这一问题,进行详细论述。