关于武术套路教学的两点思考

运动表象的形成有两个阶段,首先是运动表象的建立阶段,从笼统的视觉表象开始,通过动觉表象进行的。其次是运动表象的明确阶段,动作表象中的动觉成分逐步发展而视觉成分相对减弱、动作的概括表象和细节表象越来越清晰,有助于技术动作的掌握并使其更加深化。抓住两个阶段形成的特点,充分运用讲解、示范和练习方法,能够使武术教学效果不断得以提高     

许村舞大刀

徽州女子：这里说鳖说的热闹,俺也来凑个热闹,讲一讲俺们许村人舞大刀。     

高校武术专项课开展现状和对策研究

随着体育教育改革的不断深入和发展,很多高校开设了武术等教学科目,并且是专项课的形式,受到了众多学生的青睐,但是武术课程在开展过程中,受到多方面因素的影响,学生对武术的认知能力以及运动技能不足,与武术课程的实际要求有一定的差距,课程教学中存在一些问题.该文从高校武术专项课程的开展现状出发,找到其中存在的问题,并采取相应的...     

武术在高校发展的问题与解决方法——以高职开展武术学习为例

通过对高职院校开展武术教学的现状调查分析,针对存在的问题和障碍,提出了新的对策研究,旨在拓宽发展高职院校武术教学的新思路。许多高职院校课中已经开展了武术教学,但武术是一项典型的竞技体育,难度颇大,所以对普通大学生开展武术运动,无论教学方法和教学手段运用,都应该引起武术教育者的重视。     

武术套路运动员赛前不良心理对竞技水平影响的调查与分析

现代武术套路运动正向高、难、美、新的趋势发展,不仅技术动作较多、难度系数较大,而且运动员的心理素质也直接影响竞技水平的发挥。以沧州市体育运动学校的部分武术套路运动员为主要研究对象,对其在比赛前的心理状态进行调查与分析,探讨影响武术套路运动员赛前心理状态的因素,并针对其心理状态提出建议和改善方法。     

年味的快乐收藏

过年,是时光流动的标志,是不同风俗和文化的体现,也是老百姓最重要的一个节日。围绕春节,收藏界也逐渐形成一些喜庆的收藏门类。寄予了祥福喜庆主题的“年味收藏”,不需要花太多的钱,照样能够表达祈福之意,收藏喜庆的快乐。在这些特殊的收藏中,人们可以留住祥和而热烈的年味,细品传统文化深厚的内涵。     

巧用武术运动中的准备和放松活动

准备和放松活动是体育教学中重要的组成部分,是运动训练、体育竞赛和自我锻炼中必不可少的重要环节,它直接影响着体育教学和自我锻炼的效果以及比赛的成绩。认真做好准备和放松活动,可以更好地完成教学,它能使人在生理和心理上做好准备,克服神经机能惰性,加快运动神经传导作用和反应速度,降低肌肉的粘滞性,使人体尽快地由安静状态进入工作状态,更是避免受伤的重要一环。     

论古典舞中的云手

"云手"一词最早来源于武术,是武术招法的名称。"云手"还广泛流布于戏曲、中国古典舞中,是戏曲、古典舞的重要表演元素,文章主要对"云手"的来源、文化内涵及其在武术、戏曲和古典舞中的流变和审美嬗变作出阐释。     

关于我国武术文化国际化传播的思考

随着社会的发展与时代的进步,武术的价值也发生了巨大变化。武术由军队、民间逐渐走进了体育和教育的领域,武术的社会形态也由此发生了改变。"体育的武术""教育的武术""文化的武术"成为当今武术社会价值的主体。在武术的多元价值中,文化价值应成为首要价值。本文将主要对我国武术文化的国际化传播策略进行探讨,有利于武术更好地在国际推广和传播。     

五禽戏

五禽戏由5种动作组成,分别是虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏和乌戏,每种动作都是模仿了相应的动物动作。每种动作都是左右对称地各做一次,并配合气息调理。