养生≠进补

一提到养生,人们往往首先想到的是进补.其实,养生并不等于进补,进补只是养生的一个手段.养生人人都需要,但进补则不是人人都适合. 养生对象主要分为三大类:健康人群、亚健康人群和体弱多病者. 健康人群在饮食上不能一味"补",而应遵从适量、均衡、多样、常变的原则,同时辅以适度锻炼,保持健康体魄,方能达到养生的目的.     

温中扶阳 改善脾胃阳虚

脾胃阳虚的主要表现是:脘腹有不同程度的冷痛或冷感,口多清唾,食欲不振,或恶心呕吐,大便稀薄或泻下稀水,小便如常,舌淡苔白,脉搏较弱。脾胃阳虚可发生以下四种情况:(1)平素消化吸收功能较差,且不耐寒凉;(2)过食瓜果和冰棍、冷饮等生冷饮食者;(3)过度服用苦寒药物,致使脾胃阳气受损者;(4)因避暑贪图凉爽,或冷天疏于腹部保暖,而使脘腹受凉者。以上病情大多见于体质较弱的人。脾胃阳气可以保持其正常     

长寿饮食“十一”点

一、数量少一点老年人每日唾液的分泌量是年轻时的1/3,胃液的分泌量也下降为年轻时的1/5,因而稍一吃多,就会肚子胀、不消化。所以,老年人每一餐的进食量应比年轻时减少10%左右,同时要保证少食多餐。二、质量好一点蛋白质对维持老年人机体正常代谢、增强机体抵抗力有重要作用。一般的老年人,每     

你吃奶酪了吗?

提起奶酪,很多人的第一反应是发胖,或者是西餐食品。如今,这种看似陌生的食物却在众多超市里悄悄占据了一席之地。奶酪离我们有多近?营养专家的回答是:学会吃奶酪,这绝对是一门健康必修课。     

补虚延年佳品——制首乌

一位老先生参加朋友宴请,进餐时顾及礼貌,强忍喷嚏不打,未料酿成恶果——造成胸、腹腔压力骤增而导致脑部血管破裂中风,虽经抢救夺回生命,但至今仍全身瘫痪,在轮椅上打发时光。打喷嚏是一种正常的生理现象,是着凉感冒、上呼吸道黏膜(包括鼻黏膜)受到刺激时人体的一种反射性动作     

夏日饮食有禁忌

夏季饮食以清淡、苦寒、富有营养、易消化的食物为佳，勿过饱过饥；重视健脾养胃，促进消化吸收功能。 夏天气温高，出汗多，饮水多，胃酸被冲淡，消化液分泌相对减少，消化功能减弱致使食欲不振，再加上天热人们贪吃生冷食物造成胃肠功能紊乱或因食物不清洁易引致胃肠不适，甚至食物中毒.     

5．7％结出累累硕果

近三年，企业每年用于科技创新的投入都在4000万元以上，占年销售收入的5．7％。企业在科技创新中从单体合成、物料聚合、后处理三个关键环节入手，开展基础创新、集成创新、引进消化吸收再创新的科研活动。     

老人安全度夏要讲究“吃”

炎热的夏季里，一些老年人会出现“苦夏”症状。而讲究“吃”的学问，可以减少或避免“苦夏”症状。 具体来说，夏季饮食有“五项注意”：     

论政府在技术引进消化吸收过程中的引导作用

技术引进消化吸收是实施自主创新战略的重要一环，技术引进消化吸收过程的独特性要求政府发挥引导作用。长期以来，我国政府在这方面做得还不够理想。因此，今后政府应积极改进工作，认真做好技术引进前的指导与审批工作，消化吸收过程中的组织与协调工作以及消化吸收后的监督与服务工作。     

机械装备企业技术引进消化吸收再创新的动态演进研究——基于福建省金天梭制造企业的案例分析

技术引进消化吸收再创新是后发国家和地区实现技术进步和创新能力提升的捷径。立足于机械装备企业核心部件技术引进消化吸收再创新的进程,基于动态的技术演化规律,提出在技术引进消化吸收再创新过程中的技术匹配矛盾性和破解路径,进而通过福建省制造企业的案例研究进行实证研究,提出福建省机械装备企业技术引进消化吸收再创新转型升级的战略性指导建议。