社会工作如何介入老年人晚年精神生活的探讨

通过研究老年人晚年精神生活的需要和问题,运用老年社会工作的理论和方法有针对性、科学地提出解决这些问题的应对方案,并且最大限度地运用社会、社区以及老年人自身的资源来满足老年人的精神需求。最终目的是探索提高老年人晚年精神生活质量的有效的社会工作介入方法。     

运动前要充分热身

运动前热身很重要,尤其是在寒冷的冬季,人体肌肉的伸展性下降,关节变得僵硬,如果热身不充分,很容易引起肌肉拉伤、扭伤及膝关节受损等。不热身易造成肌肉拉伤运动医学指出,肌肉主动强烈收缩或被动过度拉长所造成的肌肉微细损伤、肌肉部分撕裂或完全断裂,都称为肌肉拉伤。运动中的肌肉拉伤,大多是由于运动前的准备活动不充分所致,尤其是冬天天气寒冷,韧带和肌肉会更脆、更僵,肌肉比较紧。如果准备活动没做好,甚至没做准备活动就进行剧烈运动,就很容易受伤。     

高血压的饮食疗法

高血压是常见的心血管病,是全球范围内的重大公共卫生问题。由于患者长期服药的副作用明显,且耗药量大,非药物的防治日益引起医学界的重视。饮食疗法因简单、经济成为防治高血压的重要措施。     

生命观念的分解、投射与对话——论沈从文小说人物的“分身术”

分身术是沈从文小说创作日趋成熟之后经常使用的一种人物创作方法,在弗洛伊德白日梦创作理论和人格结构理论的启发下,沈从文运用“主观分裂技巧”,将自身的不同侧面投射到小说当中化为一众分身人物。就类型而言,一是探讨追求爱情的不同路径的“爱情分身”,二是体现其在城与乡之间摇摆游移的自我定位的“文化分身”,三是象征着记录与“凝固”生命的不同方式的“艺术分身”。这些分身反映了沈从文思想的矛盾、分裂,也体现了他对于主体分裂性和复杂性的深刻认知。通过分身人物的言说与对话,沈从文不仅实现了思想观念的梳理、超越与精神的自我疗愈,也通过对文本“对话性”的凸显使小说体现出了明显的复调性。     

叙事家庭疗法:以治疗解构文化

作为西方家庭治疗领域中的一种主导性视角的叙事疗法,深受哲学、心理学和社会科学“解释学转向”的影响,以治疗的方式开创性地对主流文化叙事进行了富于技巧的解构,它在诸多方面与传统的家庭治疗有显著的区别,是对传统家庭治疗的提升和完善,因而为家庭治疗的发展带来了激情与活力。     

我的高血压饮食疗法

我针对高血压的饮食疗法主要是限制主食量．增加粗粮：避免高热量、高脂肪、高胆固醇的三高食品。     

中医五行情志心理疗法——开启学生思想工作的金钥匙

中医五行情志心理疗法是研究情志(喜、怒、悲、思、恐)之间的相百制约与转化的学问.它是历代医学家在长期的临床实践中总结出来,并行之有效的一种心理治疗方法,对中国古代医学治疗和心理治疗的理论与方法产生了深远的影响.范进年老中举,大喜而疯,其岳父对他猛抽一掌,终使其神志恢复正常.这看似偶然的一击,其实就符合中医五行情志心理疗法,遵循了喜--恐--正常的情志转化模式.     

30例儿童初始箱庭基本特征年龄差异研究

箱庭疗法作为一种积极想象和自由表达的途径,支持儿童发展的基本工作,广为儿童所喜爱。运用箱庭疗法,对30例儿童初始箱庭作品的年龄差异进行研究,发现年龄差异有如下特征：儿童使用的玩具主要为人物、动物、植物和食物。随着年龄增长,儿童在人物类、动物类、植物类、连接桥、家具这五大类玩具的使用上更加频繁。自我像在三岁以后出现频繁。动沙的次数随着年龄而增多,力度增强。作品主题明确丰富,年龄越大,主题越丰富。     

EMDR、适应性信息加工与个案概念化(下)

EMDR是一个整合性的、以咨客为中心的心理治疗方法。该方法用于治疗那些不是由器质性损伤为病理学基础的心理问题,它的治疗重点是处理大脑的信息加工系统中的痛苦记忆。EMDR既能处理那些引起困扰的经历和体验,也能帮助咨客获得达到更健康的心理状态所需要的经历和体验。综览EMDR的历史、发展和研究,它是一个主要以经验为支持的治疗方法。本文在阐述适应性信息加工模型之后,用一个延续的个案实例,来说明EMDR的个案概念化和8个阶段的治疗。EMDR技术主要是加工那些有病理学基础的早期记忆和引发不良功能的当前情境,并为未来适应性的行为提供模板,包括克服技能不足和(或)发展性的不足所需的知识与行为。整合的EMDR与家庭系统观点的好处是可以提供最综合的治疗效果。     

一例抑郁性神经症患者的咨询案例报告

某高职院校大一女生游丽（化名）,因为情绪低落、自卑、对患者生活缺乏兴趣、人际关系很差、焦虑、紧张、睡眠浅、容易惊醒等抑郁症状。经查证分析,该抑郁症患者与其童年成长经历、个性特征以及新环境的适应等密切相关。本案例从了解其早期经历入手,运用支持性心理疗法、合理情绪疗法、认知行为疗法、森田疗法等使其康复。