科琳——关注人类营养与健康

党的十七大向全国人民提出了“全面建设小康社会”的历史任务，而健康就是迈向小康社会的通行证!要想身体健康，保持良好的饮食习惯非常重要。据统计，一个人一年的平均饮食消费量达1吨之多。如果膳食安排不合理，就会损害健康，日久天长，自然带来百病丛生的后果。营养可以影响人的思想、行为和感受，也与人的心理与生理状态有关。总之，营养状态的好坏和正确与否将决定人生命的价值和成就，同样也与整个民族的健康素质紧密相联。     

养生方法何其多

书法养生：生活实践证明，书法艺术对于人的健康和长寿有一定的作用。历代著名书法家人多长寿，这并非一种巧合。研究发现，书法对人体具有生理和心理两方面的作用。在生理上可使心率和呼吸频率减慢，血压降低，脑血管扩张等；在心理上能使人心情愉快，精神放松，减少紧张和焦虑，同时能提高兴趣，促进精神康复。正所谓养心莫如静心，静心莫如学书。     

补钙剂怎样选择

钙有多种作用 钙是人体内含量最多的一种无机元素，人出生时体内含钙量20～25克，成年时达到1000～1200克，占到体重的2％。钙的生理作用有三：一是构成支持身体的各种骨骼和牙齿；二是维护神经与肌肉正常活动；三是促进身体内各种酶的活性，同时参与血液凝固的生理过程。因此，钙是人体内非常重要、含量最高的无机元素。缺乏这种重要的无机元素必然引起一系列疾病。如儿童佝偻病、成年人软骨病、中老年人骨质疏松症等。     

浅析声乐教学中声音训练的方法

声乐教学中声音训练的方法多种多样，不一而足。一种好的训练方法，可以解决许多训练难点，更容易突破“字”、“声”的过渡与统一，达到稳定的歌唱状态，保持自然、清晰、明亮的声音线条，语音教学法就是这样一种方法。语音教学法即主张像说话一样去歌唱，歌唱与说话是相通的，即“字正腔圆”。意大利的美声学派认为，凡是能唱的，就是能说的，“说”好才能“唱”好。生理健全的人生来即具备良好的发音功能，即语音天赋，并且每一个人的音色、音质、共鸣腔体与生俱来，基本不变。依赖于夸张性的语言发声、共鸣等日常生理机能进行歌唱的发音训练，更易于为学生所接受，这就是语音教学法日益为越来越多的人们熟悉和接受的原因。     

焦虑感与英语测试方法的交互作用——一项基于非英语专业大学生的调查与分析

通过问卷调查、访谈和统计分析,探索大学非英语专业外语测试中的焦虑感与测试时间安排、试题顺序、语言测试方法的交互作用,认为焦虑感是影响测试水平发挥,特别是听力的一项重要因素;当前测试时间安排,尤其是听力和写作的安排更能增强焦虑感,为此应增强克服心理、生理障碍的训练,以降低学生测试的焦虑感.     

基于需求层次的快乐工作特征调查研究

本文通过发放问卷的方式进行了基于需求层次的快乐工作特征调查.在对各工作特征项目分析的基础上,重点从生理、安全、关系、尊重、自我实现等五个需求层面分类型进行了对比分析,结果总体显示和谐人际关系是员工的首选工作特征,自我实现是当前员工的主导需求.     

体育活动对创新人才培养的作用及影响

（一）体育活动不仅能增强体质，更能促进大脑与神经系统的发达，为培养创新人才提供更健全的生理保障 现代科学技术已经证明，体育可以改善大脑的物质结构和机能状况，全面发展观察力，广泛训练记忆力，启迪诱导想象力，帮助提高思维力，为智力的开发创造良好的生理条件和环境条件。体育锻炼能保证大脑能源物质与氧气的充足供应，使大脑和神经细胞活动的强度、均衡性和灵活性，使整个大脑神经系统的结构、功能得到改善和提高。体育活动可以为创新人才的培养提供健全的生理保障。     

避孕药两大危险的歪用

正避孕药,顾名思义是供成熟女性避孕用的,目的在于计划生育。然而,女性中却流传着避孕药的其他用途,这些用途对人体有没有危害呢?     

悲壮的竹子

今年天气干旱,屋后山坡上竹林里的竹子大面积开花,开花后的竹子绿叶凋零,枝干枯萎,成批地死去.我感到奇怪,上网一查才知道,竹子开花是一种正常的生理现象,当天气干旱或是土壤里的营养元素缺乏,导致竹子面临全族覆灭时,竹子就会以开花、形成种子的方式来延续新的生命.其实,竹子开花是竹子枯死前以开花这种悲壮的方式来保留后代,这是一种本能的智慧.     

城乡老年人口健康差异研究

本文利用2011年的中国老龄健康长寿影响因素跟踪调查(CLHLS)数据,采用多维度健康测量对我国城乡老年人健康差异进行分析。研究结果表明:城乡老年人口在健康方面存在差异,具体表现为农村老人在生理健康上优于城镇老人,而在心理健康上城镇老人优于农村老人,相对综合的自评健康方面不存在统计上的显著性差异。在控制一些重要的影响因素之后,城乡老年人在生理健康上的差异实际上要比观测到的大,而在心理健康上的差异实际上要比观测到的小。另外,人口、社会经济、生活方式和外部支持等因素在各健康维度上的影响作用也不尽相同。