冬季的养生与进补

正一到冬天,人们都关心冬季的养生和进补问题。这里,我根据冬季的气候特点及其对人体生理机能的影响,谈谈冬季的养生与进补问题。一、冬季养生与进补总体要求1.辨证进补。中医讲究阴阳平衡,虚则补之,实则泄之。须在辨别各个体质的情况下,实施辨质调补。辨证用药是中医的基本原则。如气滞、血瘀、火旺、湿热等实证的人,则不宜补,否则会恋邪、闭门留寇、后患无穷。     

浅析当代文学作品中的“阉割”现象

叶舒宪先生的《阉割与狂狷》[1]阐述了阉割情节的普遍性和阉割恐惧对于男性心理的作用,以及阉割情节对人格心理形成的重要性。叶先生的书主要是从人类学方面进行了探索,文章则主要是从"阉割"与文学之关系展开研究。阉割既指生理上的,同时也有心理上的,当代文学作品中出现的阉割现象大体分为自我阉割、被迫阉割以及心理阉割,文章分别以贾平凹的《秦腔》、莫言的《生死疲劳》、余华的《兄弟》及贾平凹的《废都》为代表进行论述。     

浅谈高中生英语学习心理疲劳的原因及对策

重庆实施高中新课程以来,学生学习负担有所减轻,学习过程中的主体意识也较强烈.但由于高考制度改革滞后,教师教学方式不当等原因,教师减负并没有达到预期效果,学生学习还有着不同程度的“心理疲劳”,导致学习效率低下,从而产生了一系列心理疲劳问题.本文就新课程下高中生在英语学习过程中产生“心理疲劳”的原因及其解决对策,进行探究.     

如何战胜疲劳

你最近是否觉得比较累?早晨起床时是否比晚上睡觉前更感疲倦?让我们找找原因。     

浅析影响长跑运动员成绩的几种因素

随着现代科学技术的飞速发展,人们对自身的结构、机能认识越来越深化,对长跑训练的观念在不断更新,对训练方法中的手段也日益多彩。在寻求长跑运动员达到世界水平的各种     

避免下属对你“审美疲劳”

领导者和下属长期相处,下属对其处世态度、行事风格、工作方法、脾气性格等都了如指掌,就可能导致下属对其失去新鲜感,我们把这种现象称为"审美疲劳"。下属对领导者的"审美疲劳"会不同程度地削弱领导者的亲和力、号召力和单位的凝聚力。因此,领导者如何在下属面前保持恒久的人格魅力、影响力和号召力,是一个值得重视和研究的问题。     

运动后马上洗澡易疲劳

很多人认为,运动后立即洗个澡、冲个凉能够去除浑身的疲劳,殊不知这样做反而弄巧成拙,不光缓解不了疲劳,反而会增加身体器官的负担,给健康造成危害。运动后,特别是剧烈运动,人体的血液循环速度加快,会增加血液向皮肤及肌肉内的流量,     

健康100分

了解过敏成分,别让化妆品成为刺激品选对化妆品,永远是护肤美颜的第一位,所以要明确知道自己肌肤的致命弱点,避免使用含有刺激皮肤成分的化妆品。一般来说,酒精、防腐剂、香精、果酸都是刺激肌肤的敏感成分。     

避免紧张劳累谨防心脏猝死

首先，我们说说过度疲劳。如果一个人经常工作时间过长，休息不好并处于一种紧张、压力较大的状态，就会产生焦虑、失眠、记忆力减退、精神抑郁，并使机体长期处于应激反应的状态中。而这种应激反应会引发人体心脏、大脑、肺脏、肾脏等疾病的发生而导致死亡。     

老年人旅途快速消除疲劳八法

伸缩脖子，尽量使脖子上伸，下巴后收，两肩尽量下垂，然后还原，连续做30次。此举可提神。