避免紧张劳累谨防心脏猝死

首先，我们说说过度疲劳。如果一个人经常工作时间过长，休息不好并处于一种紧张、压力较大的状态，就会产生焦虑、失眠、记忆力减退、精神抑郁，并使机体长期处于应激反应的状态中。而这种应激反应会引发人体心脏、大脑、肺脏、肾脏等疾病的发生而导致死亡。     

老年人旅途快速消除疲劳八法

伸缩脖子，尽量使脖子上伸，下巴后收，两肩尽量下垂，然后还原，连续做30次。此举可提神。     

谁动了我们的生命？——北京年轻白领过劳死大调查

他们离过劳死有多远？ 北京慈铭体检中心、北京亿康体检中心等5家体检中心的测试结果表明，白领中过度疲劳者均在6成以上。大部分过度疲劳的人，都集中在25岁～30岁的IT和媒体从业者。     

老年人睡眠有学问

掌握好睡眠方法，对健康长寿大有裨益。1．午睡不少老年人有午睡的习惯，但如果睡不好，反而觉得难受。午餐后要休息15～30分钟再睡，饭后不要立即躺下。午睡时间也不宜太长，以30-60分钟为宜。避免睡在风口上，胸腹部要盖点东西，以免受风寒。现在有种新的说法，认为饭前午睡好，只睡半小时，甚至比饭后睡2小时消除疲劳的作用还大。     

基于ANSYS软件对压力容器开孔接管区的应力与疲劳分析

文章利用ANSYS有限元软件对压力容器开孔接管区进行应力分析，获得了开孔接管区的应力强度分布图，得到最大应力发生在筒体最高位置与接管的连接处，[HTK]最大应力强度值为247.478 MPa。然后利用ANSYS进行疲劳寿命分析，将有限元方法与疲劳寿命分析理论相结合，得到累积使用系数均小于1，即开孔接管部位满足疲劳强度的要求，因此该容器是安全的。通过此次分析再次证明了ANSYS软件为压力容器实际工程应用中提供了可靠的、高效的理论依据。     

颈背疲劳综合症缘何青睐办公室一族

随着办公室自动化的进展，人们的工作状态发生了明显的变化。很多疾病也在这种工作状态的改变中悄悄影响着人们的身体。从事办公室工作或者长期驾车的人，大都长期保持一个姿势，颈背部容易出现疲劳不适症状。医学界对大量临床病例进行分析，并根据这类人群病情的共同特点，将这类疾病称之为办公室颈背疲劳综合症。     

幼年时的伤害可导致成年慢性疲劳综合症（CFS）的危害——来自2006年加拿大多伦多全球艾滋病大会

研究人员称，紧张是致慢性疲劳综合症的因素。     

慢性疲劳与基因有关

据美联社4月21日报道,研究人员首次发现,慢性疲劳综合征可能与人的基因结构有关,当基因结构在处理身体和心理紧张状态方面的能力降低时便会产生这种疾病。慢性疲劳综合征患者,在至少六个月的时间中,身体会出现严重的疲劳感,即使卧床休息也无济于事。病人还会出现肌肉疼痛和记忆力下降的症状。据估计,在美国有100多万人患有该种疾病,而女性的发病率是男性的4倍。慢性疲劳与基因有关@任秋凌     

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滋润肌肤，养颇美容炎热的夏季和异常干燥的冬季，导致人的皮肤水分过度流失，加速生命的衰老，湿润的空气才能保持生机盎然．该产品创造有雾的氧吧．滋润肌肤，促进面部细胞血液循环和新陈代谢，舒缓神经紧张、消除疲劳。     

女人肾虚的七大症结

你经期渐短、脾气却渐长，一定是最近的频繁出差导致月经紊乱引起的，你专业地给自己做了诊断。是的，你当然可以赋予失眠、性欲降低、月经紊乱、脸色苍白、眼圈发黑、眼睑肿胀等以各种理由：精神压力、过度疲劳、环境不适……但也许还有一个重要的原因你忽略了．那就是“肾虚”!