“月子”坐法不当，当心“坐”出病

问：
　　我是个即将临盆的准妈妈，很关注有关“坐月子”的科学常识。月子真的是越“坐”越好吗？
　　答：
　　中国传统讲究“坐月子”，关于“月子”如何坐也引发了很多争议。月子期间能不能运动这个问题，答案显然是肯定的，因为过度的久坐久卧要不得，可能会带来肥胖、腰背酸痛、痔疮、便秘等健康问题。     

皮肤发出的求救信号

正嘴边长痘痘、脸色发黄、长黄褐斑,这些皮肤上的病,其实都是因为我们的身体内部出了小问题,只有外调内治,才能取得好效果。口周长痘、舌尖红、面部潮红—心肝火旺口周长痘、舌尖红、面部潮红是心肝火旺的外在表现。一般还伴随咽干口苦、大便干燥、小便黄、性情烦急的症状。我们常说"急得满头是包",心肝火旺特别严重的时候,头上真的可能长满包。钱教授曾经见过一个年轻的男孩,满头全是大脓包。     

冬季营养蔬菜前三甲

"状元":菠菜,可预防痔疮便秘,保护视力菠菜自古就有"红嘴绿鹦哥"的美称。清朝食疗专家王士雄在其所著的《随息居饮食谱》中记载:"菠菜,开胸隔,通肠胃,润燥活血,大便涩滞及患痔疮人宜食之。"冬季气候干燥,是便秘和痔疮的高发期,三餐中适量摄入些菠菜有较好的预防便秘和痔疮的作用。此外,菠菜由于含有大量的铁,对缺铁性贫血有改善作用,能令人面色红润,光彩照人,因此被推崇为养颜佳品。     

春天踏青防花毒

春天正是踏青的大好时光。然而,春季踏青需防花毒,更不能因一时大意而误食有毒的花草。有些人在花丛中待久了,会出现头昏脑账、咽喉肿痛等症状,原来有些花会释放对人体有害的废气。也有些花的花粉含有毒碱,长久与之为伴会造成慢性中毒。对下边这些花草要加小心:杜鹃花杜鹃花又叫映山红,在南方的一些山上,一到开春时节,漫山遍野地开着红的、黄的花。其中黄色杜鹃花中含有四环二萜类毒素,中毒后会引起呕吐、呼吸困难、四肢麻木等症状。     

劝君坚持做做防痔疮操

1、两脚分开与肩同宽站立,两臂自然下垂放于身体两侧做呼吸运动;吸气尽量使横膈下降,至气足;仰头,张口呼气。重复练习20—30次。 2、仰卧床上,全身放松,两手叠放小腹上,做呼吸运动。吸气时腹部鼓起,呼气时腹部收回,重复练习30次左右。     

感谢信

《老友》专家门诊王崇文大夫:您好!我于2000年6月患脑溢血造成了偏瘫,后又患了痔疮和便秘,且病情一年比一年严重,小腹胀、肛门脱出,大便解不出来,自己怀疑是结肠有大问题,用去不少药费和检查费。前年和今年2月,我先     

春花烂漫防花毒

春暖花开,万木争荣,繁花似锦,美不胜收。赏花,不仅得到视觉享受,更能在充分领略大自然的美景的同时获得身心愉悦之感。然而,有的人在花丛中呆久了,便会出现头昏脑胀、咽喉肿痛等症状。这是因为有的花草会释放出一种对人体有害的废     

食盐的妙用

用油煎炸食物时,将一点盐放入油锅内,油就不会向外溅了。鸡蛋煮破了壳时,在水里放点盐,蛋白就不会流出来。将胡萝卜捣碎拌点盐,可以将衣服上的血迹擦掉。每天早晨口里含一含淡盐水,可以清洁口腔,消除口臭,减少牙龈肿痛出血的可能,帮助治疗牙周炎。     

四招让你远离痔疮

俯身爬行医学专家发现,爬行动物从不生痔疮.这是因为它们的肛门、直肠与心脏处于同一水平线,静脉血回流畅通无阻.专家建议,痔疮患者每天早晚各爬行150米,在15分钟内爬完.坚持一段时间后,痔疮可望减轻.按摩尾骨每晚入睡前与清晨起床前,盘腿坐于床上,并拢右手食指与中指,上下交替按摩尾骨及其周围肌肉.     

如何区分痔疮和直肠癌

在临床上,把直肠癌误认为是痔疮的患者并不罕见。那么,如何通过临床症状来区分痔疮和直肠癌呢？便血痔疮与直肠癌患者都有？ 相似的便血症状,而且便的往往都是新鲜血。特别是早期直肠癌患者,除了有便血的症状外,几乎没有一其他的不适症状,因而很容易被误诊为患了痔疮。