中年男性警惕睡眠窒息

男士步入中年后,如果每天睡足8小时,仍感到非常疲倦,有时会头痛。这正是典型的睡眠窒息症症状。     

解密诡异睡眠——鬼压床

人真是奇怪的动物。醒着的时候烦心事多,晚上睡着了也不安生,失眠、噩梦,那已经是小事了,其实还有很多诡异的睡眠状态时常在发生,不知道你有没有这样的亲身经历呢？比如“鬼压床”……     

中国相对贫困家庭的多维剥夺及其影响因素研究北大核心CSSCI

2020年中国全面建成小康社会,相对贫困问题将成为今后反贫困的重点。在回顾和梳理相对贫困内涵和贫困视角转换的基础上,利用2018年CFPS数据分析中国相对贫困家庭的多维剥夺状况及其影响因素。研究发现:(1)相对贫困家庭面临较为严重的多维剥夺,其中农村相对贫困家庭的主要被剥夺维度是教育、健康和劳动能力,城市则是教育、健康和住房,同时,农村相对贫困家庭的多维剥夺程度显著高于城市;(2)相对贫困家庭不仅受户主、家庭特征等个体因素的影响,还与村庄(社区)特征、户籍制度等结构因素相关;(3)多维剥夺与非多维剥夺以及城乡相对贫困家庭之间的影响因素存在明显差异。基于此,中国相对贫困治理需要根据贫困剥夺维度和影响因素精准施策,尤其要重点关注遭受多维剥夺的相对贫困家庭。     

8周太极拳锻炼活动对老年人睡眠行为评估指标影响

目的观察8周太极拳锻炼活动对老年人睡眠行为评估指标影响。方法 43例老年志愿者参加了"太极拳锻炼活动",每次30min,每周至少5次,8周为1个疗程。39例同龄、同性别未参加锻炼者为对照组。两组对象入选后当日和8周时分别接受了匹兹堡睡眠质量指数问卷(PSQI)评估。结果两组对象首次PSQI问卷评估各项得分和PSQI总分分布接近(P0.05),8周后锻炼组的睡眠质量、入睡时间、睡眠时间、睡眠效率、睡眠障碍、催眠药物、日间功能和PSQI总分均明显低于首次检查和对照组同期结果(P0.01或P0.05)。结论 "8周太极拳锻炼活动"可明显改善老年人各项睡眠行为指标。     

显老的四大原因

世界卫生组织的调查显示，全球每年有190万人因劳累猝死。大工业时代延续至今的“快文化”，使全世界每百人中就有40人患上“时间疾病”。在中国，每天像被鞭子赶着一样来去匆匆的人更不在少数，这些人身忙，心更躁，健康就这样被剥夺了，快乐也随之消失得无影无踪。     

转型期中国公众的分配公平感：结果公平与机会公平

本文考察了中国公众的结果公平感和机会公平感,检验并比较了社会结构解释和相对剥夺解释在中国的适用性。研究发现,大多数公众认可结果公平和机会公平,且机会公平感高于结果公平感,但二者仅微弱相关。结果公平感由收入水平决定,机会公平感主要受教育水平影响。外资和私营单位雇员比国有和集体单位雇员更具机会公平感,城市中下层就业者对结果和机会分配均持批评态度。“个体相对剥夺”而不是“群体相对剥夺”对分配公平感有决定性影响,结果公平感只受横向剥夺影响,而机会公平感则主要受纵向剥夺影响。     

浅析离退休人员睡眠障碍的表现、成因及护理

睡眠潜伏期长、睡眠颠倒、早醒频醒及假想性失眠等，是离退休人员睡眠障碍的主要表现形式。人到老年，全身各脏器、组织的衰老，社会地位、生活习惯的改变，因失落而导致的“心理变异”是导致离退休人员睡眠障碍的重要原因。选择正确的常规护理、心理护理及药物护理等方式对症护理，对医治离退休人员的睡眠障碍有着重要的现实意义。     

睡眠者效应在名人广告传播中的作用分析

当今世界,广告信息处处可见,而且明显愈演愈烈。可是名人广告的传播效应是否同与此带来的产品畅销一样,是需要深入研究的。研究名人广告的睡眠者效应,能够让我们知道名人广告并不会产生理想的传播效果。     

睡得怎样看看“睡商”

近年来,由于人们的工作压力加大,生活节奏加快,睡眠问题及相关疾患成为影响公众健康最常见的病症之一。调查显示．中国内地因易醒、睡得过早、睡眠不足、睡眠质量不好等而存在失眠的人群高迭42．5％。从职业结构上看,失眠问题基本上发生在中青年老板、领导干部和长期使用脑力的文化人身上。从年龄上看,失眠问题基本发生在30--50岁的都市白领身上,其次是学生。睡眠问题如此严重困扰着现代人的生活,你是不是也正深受其扰呢？不妨对照着自测一下,来了解自身的睡眠状况吧。     

老人嗜睡的原因及防治

嗜睡,又称多寐、嗜卧,以神疲困倦、睡意极浓、经常不由自主地入睡为主要特点。嗜睡属于西医的睡眠障碍范畴。嗜睡的原因复杂,有的可找出明显的致病因素(疾病),有的则病因不明。老人出现嗜睡,有时可能预示是疾病发作或加重的征兆。一般而言,以下疾病引起嗜睡要加以注意。当这类疾病出现,对症服药效果不佳时,更应尽早到医院就医。