才智带你品生活——各色水果健康瘦身

水果不仅有人体所必需的维生素、矿物质等,还能提供丰富的植物营养素,这些颜色各异的化学物质有不同的功能。认识水果的色彩特点,合理选择你需要的食品,对追求减肥瘦身的MM的健康是非常有好处的。     

华能富源一矿调度车场工作面穿层钻孔封孔工艺试验研究

本次试验的目的：是向调度车场工作面施工穿层钻孔,成孔后进行不同的封孔工艺试验,一组为聚氨酯封孔,另一组为水泥浆封孔,并对这两组钻孔分别接抽,并分别翔实记录每组的瓦斯抽放参数（负压,压差,瓦斯浓度等）,通过对每组钻孔的百米钻孔的纯瓦斯流量的对比,对两组抽放钻孔的封孔工艺作出比较,得出最好方案指导以后防突封孔抽放工作。     

最伤女人骨头的六个习惯

正人体的骨骼系统起到的支撑作用,可以保护内脏器官,储存钙和镁等矿物质,生产血液等重要物质。可是你知道吗?以下几个坏习惯会让你的骨骼系统出问题,让腰酸背痛、骨折开始缠上你。整天宅在家里如果说以前导致骨质疏松主要是蛋白质摄入不足,现在阳光直照不足则成为主因了。现代人补钙意识有所提高,但年轻人现在多为办公一族,进了家门几     

奇异尾壁虎

过去,一般只用海星做有机肥料,虽然它氮和磷的含量不及猪粪,但钾的含量较多。近年来,科学家对海星的研究,取得了很大进展。山东省用海星腕内的黄卵加工制成一种高蛋白、高脂肪的海星黄罐头,营养价值很高。特别是海星黄中含有二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸,有助于对高血脂症及心脑血管患者的康复。     

母亲节的礼物

璐萍的母亲自打摔了一跤后,立刻变得娇弱起来。以前风风火火的一个人,整天胡思乱想自己是不是时候到了。住院那几天.老太太可怜兮兮地说:那个小伙子伤得比我重,可他只住了一     

如何补充维生素

<正>补充维生素,最常见的方法就是多吃蔬菜、水果、豆类及相关维生素含量高的食物,做到饮食平衡。但是.在实际生活中,由于食品加工、烹调方法、饮食习惯的影响.以及不良的生活方式比如烟、酒、电脑辐射刺激等或多     

女生健康早餐八款

正1.煎蛋+奶酪熏鱼三明治+鲜橙汁=健康享受早餐说明:这款早餐包括煎蛋1个,奶酪熏鱼三明治1个,鲜橙汁1杯。需要注意的是,煎蛋时不要放过多的油。制作三明治的奶酪和熏鱼都可以在超市买到。橙汁尽量自己从鲜橙中榨取。     

专业服务业五大职位人才走俏

传统服务行业里的专业服务在香港、上海浦东等服务业领先地区,一直是重点发展的产业.专业服务是指某个组织或个人,应用某些方面的专业知识,按照客户的需求,为客户在某一领域内提供特殊服务,其知识含量和科技含量都很高,是已经获得和将要继续获得巨大发展的行业.该行业的典型代表有:法律服务、会计服务、培训、咨询等.     

漫话宜兴紫砂泥

紫砂泥是宜兴的稀有陶土资源。有人说,这是上帝对宜兴的垂爱,使这片神奇的土地上蕴藏了丰厚的五色土,让聪明而又勤劳的宜兴制陶人忙碌了数百年,捏制了温婉大气的紫砂壶,书写了彪炳千秋的陶文化。紫砂泥的分类紫砂泥是宜兴甲泥矿中的细薄夹层里的特殊粘土,因其氧化铁含量较高,经1100℃~1200℃高温焙烧后呈紫色或紫褐色,所以称为紫砂。从广义上讲,紫砂泥是紫砂、红泥(亦称朱砂泥)和本山绿     

夏秋佳蔬——茭白

目前,社会上不乏因各种原因而坚持长期素食的人,尽管素食有许多益处,但长期素食也容易使人体缺乏必需的氨基酸、钙、铁、锌等矿物质以及来源于动物性食物的维生素。那么,素食者如何平衡营养呢?这里给你一点建议：