青少年打高尔夫球的益处

"高尔夫"原意为"在绿地和新鲜空气中的美好生活"。这从高尔夫球的英文单词GOLF可以看出来:G—绿色、O—氧气、L—阳光、F—友谊。它是一种把享受大自然乐趣、体育锻炼和商务交际集于一体的运动。高尔夫运动是一项最亲近大自然的运动,它让参与运动的人在大自然中得到心灵空间最大的释放。同时高尔夫运动是一项需要耐心的运动,一场球4～5个小时,需要保持高度的集中,动作节奏的协调。于是在体能方面尤其注重身体的稳定性,上肢力量和身体的柔韧性。另外,高尔夫的18个洞走完有近七千米的距离,属于有氧运动。相对于跑步室内健身,高尔夫运动更具有得天独厚的优势。     

对新艺术运动的当代思考

新艺术运动是一场形式主义运动,以优雅的曲线作为设计语言,具有强烈的自然主义倾向,是传统装饰风格向现代主义风格过渡的桥梁,对现代主义设计的影响广泛而深远,在世界设计史上具有重要地位。     

“歪墙不倒”与“久病延年”

我家兄弟5人,我的体质最弱,但我是活得最长的。4个哥哥都已先后离世。除了生活和医疗条件的改善以外,主要得益于我对科学养生的关注和实践。我一直信奉四句话:多吃点素,多走点路,心情舒畅,劳逸适度。这和现在宣传的健康的四大基石:合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡,几乎是一样的。我觉得这     

环球速览

俄罗斯：多运动存款利息高 俄罗斯是一个热爱运动的民族。俄罗斯谚语有云：健全的精神寓于健康的身体，如果想要健康，那么就要锻炼；运动越多，活得越久。     

有事问徐大夫

Q看到很多关于养生的书和电视讲座,都说女人最重要的是气血足,我一直是个气色蜡黄,皮肤干燥的人,是不是气血不足?看到有朋友在药店买当归磨成粉,每天吃一小勺,气色红润很多。请问我也可以买来吃吗?会不会有副作用?     

对1905年抵制美货运动研究的反思

我国大陆地区学界对1905年抵制美货运动的研究,在多个领域取得了相当的成绩.至于研究的不足之处,最为严重的就是区域差异大、研究严重不平衡,受民众情结制约忽视政府视角,资料建设亟待强化,在分析问题时的片面性,对阶级分析法的漠视,以及观点值得商榷等.随着学界在此几方面进行全面改观,相关研究定将走向深入,达到一个较高的水平.     

运动健身也有“金字塔”

“膳食宝塔”大家并不陌生,它把日常食物按照“金字塔”形式排列,常吃的基本食物在塔底,应当限量或少吃的在塔尖.近日,台湾成功大学运动专家曹建民推出了“运动金字塔”.在这个五层塔中,从上班、家务劳动,到走路、打球都有一席之地.     

毛泽东为何主编《农民问题丛刊》

毕耕、李永雪、薛娜撰文指出，毛泽东在广州担任第六届农民运动讲习所所长期间，主编出版了一套《农民问题丛刊》。丛刊为32开本，1926年9月起陆续出版，广州国光书店发行。原计划出版52种，因时间仓促和经费有限，最终只出版了26种。这不仅是第一次国共合作时期宣传革命思想和指导全国农民运动的重要文献，而且是研究中国近代农民问题的宝贵资料。这套丛刊的出版，不仅改变了以前研究农民问题资料匮乏的状况，为农讲所学员以及全国各地的农运干部提供了丰富而宝贵的学习材料，而且在宣传革命思想、提供政策指导、介绍农运经验和传播知识信息等方面发挥了不可低估的作用，有力促进了全国农民运动的蓬勃发展。具体说来，其编撰目的与重要意义主要有以下几点：     

趣味运动可延长寿命

正健身不一定都是在跑步机和器械旁的汗流浃背,很多看似休闲的运动也能锻炼体能,益于健康。休闲运动同样需要锻炼者付出高度的专注力、协调性和耐力。跳舞能提高敏锐度跳狐步舞、摇摆舞和华尔兹舞能取得与在健身房相同的锻炼效果。在地毯上滑动舞步的好处包括减压、促进心血管健康和融入积极的社交氛围。斯坦福大学舞蹈系研究人员的实验结果显示:在网球、游泳、阅读和猜字谜等休闲运动中,经常跳舞的人在精神敏锐度的测试中得分最高,他们患上老年痴呆症的风险下降了76%。事实证明:舞蹈能同时整合大脑的多种功能,包括肌肉运动知觉、理性思维及     

心功能不好能运动吗

正我的心功能一直不好,最近被查出心衰,每次吃完饭后背以上(主要是肩部)没劲,身体发酥,这种情况下还能运动吗?日常生活应该注意什么?吉林薛女士根据心衰的原因和程度,患者可以进行的运动也有区别,但一般都需要适度运动。处于康复期时,患者应参与一此心脏能够承受的、力所能及的活动,切勿操之过急,要避免过于激