切莫进入“益寿”误区

生活中，要做到长期保持健康的生活方式，确实会有一定的难度。因此，人们总是期盼能发现一种延缓衰老，甚至返老还童的灵丹妙药或“高招”。于是，迎合这种心态的“高科技”保健品、“健身新时尚”、传统秘方等应运而生，在商家及媒体的炒作下，不少人被引入“益寿”误区。     

女高管的保健秘方 健康的生活方式，使她们更富魅力和感染力

女性高管是职场上一道别样的美丽风景。她们个个似“女超人”，工作节奏飞快，工作压力巨大。身体不断透支的结果，是她们比普通女性更容易受到疾病的困扰，更容易产生各种各样的健康问题。因此，多数女性高管有自己的养生保健良方一有的热衷各种体育运动，有的注重饮食和营养保健，有的相信“好心态成就一切”。健康的生活方式，使她们非但没因工作的高压而容颜憔悴、衰劳加速，反而精神饱满，激情勃勃，更加富有魅力和感染力。     

抗衰老专家的年轻秘方

在国外医学界,医生们早已把衰老上升为一种疾病来看待。在历届“世界抗衰老论坛”上,全球顶级的抗衰老专家亮出了他们的“独家绝招”,帮你放慢衰老的脚步。 饮食篇：隔两小时喝次水,少吃精细食物 1．隔两小时喝一次水。皮肤细胞内的水分减少,是皮肤出现皱纹的重要原因。每隔1到2小时就应喝236毫升水,也就是近半斤水。煮开水也要讲科学,最好不要多次煮沸,否则会加重有害物质在体内沉积。     

玩转微信群,两代之间更亲密

家庭徽信群里代沟大 “叮咚!”手机提示音响起,小张不用看就知道,老爸老妈又传微信群过来了. 退休后,老妈这两年迷上微信群,动不动就把老同事群、家族群里收到的信息转给离家赴北京工作的小张.一开始是提醒她诈骗集团的新手法,接着是劝世文、养生秘方、励志故事连发,最近则疯传搭配莲花或风景图片的格言及心灵小语,最下方还一定会加上一句“认同请转发”……     

林A：职场“改命”秘方——《职业》杂志心训导师谈职场心态调整

他,曾是个典型的职场“倒霉蛋”：他曾一次次被推上成功的巅峰,又一次次被折腾进失败的深渊：他甚至遭遇了一场莫须有的牢狱之灾……但在100次跌倒之后,他终于101次站了起来。     

武林祝无双，治疗失眠求秘方

职场人爱失眠。工作忙会失眠,挨老板训了会失眠,被降薪了会失眠,偶尔放一天假,还是会失眠。有人将失眠列为职场人身心健康的第一大杀手。记者以当下在年轻人中很火的影视剧《武林外传》中的几位人物为主角,将失眠的原因,以及中医疗法、饮食疗法、心理疗法等解决办法糅合其中,简单易行。     

养生要简单和生活化

养生要开心不生气 在北京中医药大学副教授曲黎敏看来,养生最重要的是养心。就是开心,不生气。生气是拿别人的错误惩罚自己。把心情放松,“我从来不失眠,天大的事儿明儿再说。”曲黎敏觉得很多人学养生陷入了一个误区：急功近利。只想解决当下的问题,不想是什么原因造成的,只想求秘方。“这个世界哪有秘方？不要去求秘方,要求自然、求心灵的解放。”     

薪火相传 福泽三湘——关注湖南少数民族医药

<正>一味药、一把草,把一个个病人从手术刀下挽救出来;一个祖传秘方,一技之长,使一个个不治之症重新看到希望。这就是民族民间医药的神奇!民族医药自古以来就是大湘西武陵山区、雪峰山区、五溪地带、湘南等湖南民族地区的"主流医药",它们曾经为少数民族的繁衍生息、为少数民族群众防病、治病、增强体     

英国主妇家庭保洁秘方

贝蒂·安德森是英国家喻户晓的家庭主妇,她曾为英国皇室做了40年的清洁工作,对家庭保洁有着十分丰富的经验。最近,她在英国广播公司透露了自己几十年来清洁房间的秘诀:不迷信市面上各种清洁产品,厨房里有许多既环保又便宜的现成材料,是大扫除时必不可少的好帮手。如何去除家里的顽渍金属、塑料制品上的污渍。柠檬原汁或稀释后的柠檬汁是理想的清洁剂,几个世纪以来,西方人一直用它来去除家里的各种污渍,尤其是金属家具上的锈迹和塑料器皿上的污渍。稀释的柠檬汁还能去掉地毯上的污垢。如果地毯上不小心被洒上了啤酒,也可以用苏打水轻轻擦拭。…     

明星美容的“秘方”真的可信吗

光鲜亮丽的明星们总是大家羡慕的对象，吹弹可破的肌肤、晶莹白皙的脸庞……毫无疑问，比起普通人，明星们在保养方面还是挺有心得的。于是，男男女女的明星仿佛都对美容上了瘾，纷纷出书大谈自己的美容计，如今走进任何一家书店，就能看到各种明星写的美容书．