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姿势不对 小李爱捉弄人，没事就给同事发短信息。一次，他给一朋友发了手机欠费的通知，害那人白跑了一趟。     

浅析网球与羽毛球运动的异同

羽毛球和网球运动受到很多热爱运动朋友的青睐。但因两项运动有很多异同之处，对于想在两项运动中转换或者共修的朋友来讲，很多时候不能达到有效的动作迁移，反而相互抵制。本文分析两项运动的异同，希望对相关人员有所帮助。     

姿势不对，起来重睡

“睡姿不对，起来重睡”，相信这句玩笑话很多人都曾听说过。尽管是玩笑，里面却有一定的医学道理，因为睡眠占用了人生1／3的时间，正确的睡眠姿势不仅能帮助快速入睡，还能在睡眠中悄悄帮你变得更健康。 自然型仰卧 健康等级：★★★★ 优点：防止颈部和背部疼痛，减少胃酸回流，降低脸上出现皱纹的几率。仰卧时头、颈和脊柱都在中间，是防止胃酸回流的理想姿势；     

睡姿与疼痛

人的一生有三分之一的时间是在床上度过的,而且95%的人每天晚上都会以同一种睡姿入睡,可很多人不知道的是,睡姿也会对健康产生影响。下面就是各种睡姿对身体健康的利弊分析——侧睡能帮助:减少胃酸倒流可能导致:皱纹产生据英国拉夫堡大学睡眠研究中心的一位教授说,这种自然侧躺的姿势有利于消化,可以减少夜间胃酸倒流的情况。但也有美容皮肤医生学会的医生指出,这种睡姿可能会增加皱纹。因为这样会挤压脸颊,加深法令纹(法令纹是指在鼻翼边延伸而下的两道纹路,是典型的皮肤组织老化、造成肌肤表面凹陷的现象)。     

老人卧室健身3招式

只要在起床或睡前花点儿时间,就可以轻松健身。1.织布疗法:坐在床上,两腿伸直并拢,脚尖朝前,双臂伸直,双手掌心朝脚尖方向做推的动作。同时,上身前俯,呼气,保持姿势3秒钟,收回手掌,并吸气。连续往返30次,每天早晚各做1遍。     

睡姿不良会导致性障碍吗

正问:我入睡时总喜欢趴着睡,可有朋友告诉我,长期采取这样的睡姿不好,因为不良睡姿会导致性功能障碍,请问这是真的吗?舒雨解答:睡眠时采取什么样     

范玮琪：爱情就是用最舒服的姿势躺着生活

有太多人喜欢范玮琪——一个干净的女孩子，不做作、不扭捏，持续给人正面的能量。她的歌，总是唱到人们的心里。而她和黑人的恋情，更是大家心目中完美恋情的典范。     

向动物学保健

驼式除疲劳模仿骆驼弯曲四肢休息的姿势,跪在地上,上身前倾.双肘、双膝弯曲与地面接触,尽量使脊柱保持平直状态.做1分钟后休息片刻,重复做5次.直起上身取跪姿,双手叉腰,上身向后仰,双手握住双脚的足踝部位.保持1分钟,休息片刻后重复做3次.这个姿势可使大腿和腹部的肌肉充分运动,改善局部血液循环和新陈代谢,对消除疲劳十分有效.     

女性睡姿不当引起子宫移位

正对人体来说,睡眠充足、睡眠质量良好是长寿的必要条件之一。但有多少人知道,睡姿不正确对健康的损害呢?一般来说,睡眠通常有3种姿势,仰卧、侧卧和俯卧。而对女性来说,最好的睡姿是向右侧卧。目前,俯卧睡觉的女性不多,因为这种姿势易使胸部受压,     

站立性爱不提倡

正如今,人们越来越重视性生活的技巧,也意识到变换一些姿势可以增加性快感。然而,在诸多可以选择的性爱姿势中,有一些既复杂、难学,效果又未必好。其中,站立性爱就不值得推崇。