“闷葫芦”变身“金百灵”

近年来,京城民间朗诵活动风起云涌。据统计,北京民间朗诵团体上百个,成员以中老年人居多。朗诵被视为健体健心、受益无穷的活动,犹如"健身体操",特别有助于减轻老人"黄昏思想"的精神压力,锻炼老人的记忆力和表达力,健身又养心。一位资深朗诵高手说,朗诵还能改变性格,让人重新找到自己,找回快乐。说这话的人,是一位京城草根朗诵明星,他的网名叫"没乐找乐",52岁以后,他参加朗诵活动、演讲大赛,上电视,忙得不亦乐乎,现在,这位"多才老帅哥"编个快板,写个     

永葆性爱的激情与浪漫

一位30岁左右、风度翩翩的男士来我这里接受心理治疗,他的脸上带着疑惑和焦虑之色,他说:结婚不过才3年,我的身体似乎也没什么问题,但不知为什么,夫妻性爱不再像蜜月时那么富有激情,有时甚至感到索然无味。于是常常躲避性生活,由原先的兴趣化为一种负担。妻子偶尔会有一些抱怨,我的精神压力也越来越大,却不知道问题出在哪儿?对此,首先我要他承认和正视问题的     

筑巢引凤扮靓居民精神家园

现代社会,生活节奏日益加快,人们的工作强度和精神压力随之增大,这就需要加强精神层面的调剂。以居民区为阵地的社区文化,恰恰是满足人们精神和情感需求的重要媒介,加强社区文化建设,有利于满足社区居民群众的文化需求,有利于推动精神文明建设,有利于增强社区的凝聚力。     

肠胃调理操——缓解气胀、腹泻、便秘及消化不良

精神压力过大，身体就会处于紧张状态，过多分泌新胃液直接袭击失去保护能力的胃粘膜，致使胃粘胰受损伤。 因压力过大引起的肠胃症状主要有：胀气、便秘，腹泻及消化不良。     

健康的求职心态

近日，在百度帖吧中看到这样一则留言：“找不到好工作，家里气氛很窒息，想离家出走……”跟帖的网友中，不少人也对于求职无果“耿耿于怀”，情绪显得很压抑。 显然，由于就业竞争激烈，加之心理准备不足，不少应届毕业生正承受着巨大的精神压力，出现了种种心理偏差，这些负面情绪严重影响了他们对自身的正确评价，成为阻碍他们就业的不利因素。     

谈压力

心理学对人的精神压力问题有种种阐释,但是,学习过、能掌握心理学理论的人毕竟不多,而凡是正常人总有压力感,所以,不少人会琢磨为什么会有压力、怎样对待压力之类的问题。特别是巴蜀大地突遭惨烈地震灾难,国家和每个人面临着大量人员伤亡和严重财产损失,     

通关提案打造美肌曲线

肌肤曲线会随着年龄的增长,逐渐呈下降趋势.感觉精神压力、睡眠不足等都反馈在皮肤上,肌肤的恢复力也不比过去……出现这些问题,就要特别注意了!面对恢复机能日益低下的肌肤,如果你放任不管,就会愈演愈烈--皱纹、松弛等都会一一找上门来.感觉肌肤不对劲,就要马上切换一系列的基础保养产品,把问题控制在初始期,重新攀上"美肌曲线"的新高点.     

老年人自言自语可有效缓解精神压力

现代心理学家发现，自言自语是一种最健康的解决精神压力的方法。老人有心事可以跟老伴、朋友、儿女说，也可以参加一些老年社团。如果身边没有人，专家建议，老人可以对自己或对着镜子里的自己说话。     

儿童照料、劳动参与和中国已婚男女身心健康——基于城镇居民和外来务工人员的对比研究

本研究采用2008年国家统计局针对城镇居民和外来务工人员进行的调查数据,研究劳动参与、儿童照料双重责任对于城镇和移民已婚男女身心健康的影响。研究结果表明：在承担工作和儿童照料双重责任过程中城镇已婚男女几乎不存在性别差异,只工作就会增加其精神压力,工作、并且家中有7—12岁儿童对女性精神压力的边际影响最大,而男性则是工作、并且家中有0-6岁儿童对其影响最大：外来务工人员在承担工作和儿童照料双重责任过程中仍存在引人注目的性别差异,妇女仍然是儿童照料责任的主承担者,参与市场劳动并未减少其家庭责任。