生活之友

正孩子常吃甜食易助长近视眼花花绿绿的糖果,甜蜜的巧克力,清凉的冰激凌……每一样甜品,都对孩子有着无穷的诱惑。甜食伤牙,这可能是大部分父母用来拒绝孩子的一个常用理由,但其实,大量吃甜食,还会助长近视眼的发生。     

新买陶瓷餐具用醋煮后再用

红薯发糕 取红薯粉1000克、面粉300克、白糖300克、苏打8克及适量温开水调拌均匀，发酵完全后放入蒸笼内用大火蒸熟。离火晾至温热程度时，在其表面适当涂抹香油，撤上青红丝、芝麻，切块食用。若配料时适量增加些食用色素、红枣等，则成为花色发糕或红枣发糕，其色好看，松软可口。     

预防中风食疗方

（1）黑木耳6克，用水泡发，加入菜肴或蒸食。可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集。 （2）芹菜根5个，红枣10个，水煎服，食枣饮汤，可起到降低血胆固醇的作用。     

药茶配方

头痛药茶 芹菜红枣茶；高血压药茶 白菊花茶；肝病药茶 鸡骨草茶；失眼药茶 人参枣仁饮。     

拜年的纸蓬包

按旧习,温州人正月初一不走亲戚。拜年时间一般是初二到初十或延至十五。到亲戚家里去一般都要拎上礼品。上世纪五十年代到六十年代,农副产品也不多,礼品比较简单,大都是桂圆、荔枝、红枣、元枣、红糖、柿饼等,用特种草纸包上,上面封有红纸(有的印有祝贺新年的花边字样),故称纸蓬包,又名高包、红包、斧头包。     

红枣食疗汤六款

红枣,又称大枣,是我国著名特产。红枣的营养极为丰富,据专家测定,红枣不仅含有糖类、淀粉、脂肪、蛋白质,而且还含有维生素B_2、C、D和钙、磷、铁等微量元素。鲜枣中含的维生素C为百果之冠,每100克含维生素C高达540毫克,比苹果高100倍,比梨高140倍,故有“天然维生素C丸”之美称。常吃红枣有养血、强身之功效。明代医学家李时珍在《本草纲目》中记载：“大枣气味甘平,安中,养脾气,平胃气,通九窍助十二经,补少气、少津液……久服轻身延年。”故被誉为“益寿果”。     

防干果受潮的小秘诀

用盐防潮 因为盐有吸潮的作用,可以有效阻止水分进入于果中。以红枣为例,在大约五百克红枣中每隔几层就撒一点盐,总共放入30～40克盐,最后封存起来,到吃时取出,用水冲一冲即可去除咸味．     

家乡的红枣

“十一”假期,我回家看父母,重阳节正巧赶在假期内,便想陪父母出去好好玩玩。可父母却执意要我陪同去乡下老家看看。     

缺铁性贫血食疗方

缺铁性贫血属中医血虚虚劳黄胖病等范畴。中医认为本病或由于脾胃虚,不能布化精微即铁源供给不足所致;或由于七情变化,思虑过度,精血暗耗所致。根据临床表现,一般可分为脾气虚弱、气血两亏、肝肾亏虚、脾肾阳虚证型。可用以下饮食进行调理。参杞狗肉配方:狗肉1000克、党参20克、枸杞子10     

挂霜红枣

用料：红枣500克，白糖400克，炒熟芝麻50克。