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木瓜帮助分解脂肪 木瓜含有一种木瓜酵素,这种木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪,促进新陈代谢,及时把多余脂肪排出体外,从而达到减肥的目的。木瓜营养丰富,但热量却极低,可以在饭前和饭后吃一些,可达到分解脂肪的作用。 苹果帮助排除脂肪 近两年来流行一句话:每天一苹果,医生远离我。由于苹果里含丰富的膳食纤维果胶,而果胶基本不含热量, 相似文献
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早晨时间紧,很多人喜欢快餐式早餐——一杯牛奶加几块饼干。虽然饼干被世界卫生组织列为十大不健康类食品之一,但近年来,粗粮饼干、纤维饼干的异军突起,以无蔗糖、富含膳食纤维的旗号,似乎要改变饼干的不健康形象。然而专家指出,粗 相似文献
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随着年龄的增长,老年人机体五脏六腑功能减退,加上热天消化液分泌减少,胃内腺体分泌盐酸和各种消化酶的活力降低,以致胃对食物消化功能不全,容易引起食欲不振、反酸、胃痛和腹胀等症状,而原有胃病的患者可致病情加重。注意改善饮食结构,合理增进老年人(尤其是高龄老人)食欲,是晚辈应尽的 相似文献
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自央视"舌尖上的中国"热播以来,"舌尖上的"文化热遍神州.近期,一份名为"舌尖上的癌症图谱"引起人们的广泛关注.番茄、水果、大葱、大蒜,以及膳食纤维、肉、酒等常吃的食物,、膳食纤维、黄曲霉素当食物所含成分被列入到一个图谱之中,通过图谱的显示,可以清晰地看出各种食物可能引发癌症的风险.扫视图谱,一目了然,各种食物的"好"与"坏",一清二楚,被网友们广为传播、转载和热议. 相似文献
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