胃肠清可长寿

有研究表明:平均26小时排便一次的人,与平均22小时排便一次的人相比较,前者患肠癌的几率是后者的3.5倍。为此,专家们提出忠告:要想长寿,胃肠就要畅通,千万不要"憋便"。然而,在现实生活中却并非如此,有不少人不到"万不得已",他们不会去蹲厕所,更有甚者两三天才上一次厕所。其实,有着这种不良排便习惯的人,是对自己身体的不     

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茶不要与牛奶同饮需要特别注意的是,在喝牛奶或其他奶制品时,不要同时饮茶,因为茶叶中的茶碱和丹宁酸会和奶制品中的钙元素结合成不溶解于水的钙盐,并排出体外,使奶制品的营养价值大为降低。     

珍奥健康路 至爱不了情(之五)

流行性感冒(简称流感):能加重潜在的疾病(如心肺疾患)或者引起继发细菌性肺炎或原发流感病毒性肺炎,老年人以及患有各种慢性病或者体质虚弱者患流感后容易出现呼吸道合并症,以及心肌炎、肌炎、脑炎等     

简单消毒能救活人们的生命

早期的手术会有一半人死亡随着麻醉剂的应用,患者在手术中所受到的痛苦减少了很多。但是,早期接受手术的患者,还是有一半儿会失去性命。在这些人中,有的是因为手术失败而被夺去性命,更多的人则是手术成功了,也没     

常给冰箱瘦瘦身

刘女士家里有3台冰箱,其中一台已经用了10多年,是她婆婆在他们小两口结婚前置办的,坏了修修了坏,一直凑合着用到现在,里面塞满了鱼干、虾干、牛肉干、菜干,还有每顿的剩菜剩饭等。"这是一台进口冰箱,冷冻的效果不错,但是由于年代比较久,噪音相当大,而且耗电惊人,我早就想把它送到废品     

七大减寿生活方式

一、起床先叠被人体本身也是一个污染源。在一夜的睡眠中,人体的皮肤会排出大量的水蒸气,使被子不同程度地受潮,如不让其散发出去,起床就立即叠被,易使被子受潮及受化学物质污染。二、不吃早餐长期不吃早餐会造成营养不良、贫血、抵抗力降低,并会产     

为什么不能憋尿

本刊今年第11期刊登的钟爱民主任医师写的《中老年人的肾脏疾病和肾脏保养》中,有两句话让人熟记难忘,即保护肾脏要"多喝水,不憋尿"。为什么不能憋尿呢?这里根据相关资料,再做些解释。一、憋尿可能憋出尿潴留尿液长时间不能     

细菌素在食品工业中的应用价值

本文较全面地介绍了细菌素的有关概念、生物特性和作用,并阐明了细菌素作为绿色食品生物添加剂的作用、优点和应用价值。     

泌尿系统感染反复发作怎么办

我是一个已结婚4年的年轻女性。1年前出现尿频、尿急、尿痛症状,医院诊断为泌尿系感染,服用抗生素后症状好转,但停药后反复。请问,如何根治?福建刘智慧一般女性反复泌尿系感染是在性生活后2天内出现,这是因为性生活时女性尿道短又位于阴道的前方,容易将细菌挤入膀胱,细菌在膀胱中繁殖2天后,引发急性膀胱炎。所以,性生活前注意清洗局部,性生     

肝不好，多吃葡萄胜吃药

保肝是慢性肝病患者天天要注意的，把保肝与食疗结合起来，使保肝和美味共享，避免吃保肝药，是肝病患者理想的选择。有趣的是，葡萄中含有的天然生物活性物质如OPC（原花青素）、维生素和纤维素对肝炎患者十分有益，保肝多吃葡萄胜吃保肝药成为相传口碑。