制怒——老年人的“纪律”

老年人最怕动怒，又最易动怒，这是人所共知的。然而愈是常识，就愈不容易为人所重视，除非受到提示或刺激，一般人是不会想到违反常识的后果的。     

从生活中学到什么

美国有家刊物曾发起征文，话题是：“你从生活中学到了什么？”要求年满60岁的老年人方可应征作答。     

一场“婚外情”

退休前,我虽然只是个小科长,但因为手中有一点权,找上门来的人还真是不少。退下来后,门庭冷落车马稀,再也没人理睬我了。在家“窝”了两年,我想这样不行,就去参加各种老年活动。到外面一走,信息灵了,见闻多了,心情好了,我发觉自己根本就不老,好像还年轻呢。外面的世界真的好精彩,可是越精彩,我对家里的老伴越有反感。她退休前在厂里搞财务,也许一辈子跟数字打交道,人都弄得呆板死了。说到兴趣爱好,她跟我完全相反。我热衷的事情,她一件都不感兴趣。她对练气功倒是十分痴迷,一天到晚满脑子就是“吐纳”、“气感”、“开天目”之类的玩意儿,连…     

建立“反向抵押贷款”的寿险服务——健全老年人社会保障制度的一个建议

我国近几年进行的住房制度改革特别是公房出售，使得所有可以出售的公房均已出售给个人；与此同时居民踊跃购买商品房，造成我国城市拥有自有房屋的家庭已经高达80％。据国家统计局统计，房屋目前已经占城市居民家庭财产48％的比重，对于     

老年人旅游与保健

老年人外出旅游的好外很多,可以陶冶情操,开阔视野,促进健康,调剂生活,增进同伴友谊。然而,老年人毕竟体质较弱,旅游时更应多加注意,一般要做到“七戒”,即戒急行,戒登险,戒贪凉,戒贪食,戒独行,戒夜行,戒雪行。 有慢性病的老年人,以选择离旅馆较近、环境幽静、活动范围小的旅游     

单纯性疱疹的治疗

我爷爷患有前列腺增生和腹股沟斜疝．去年到医院做了疝手术，可现在又复发了。为什么疝经手术治疗后还会复发呢?     

多体验年轻人的心态

很难说一个人一天中什么时候解大便、解多少次才是正常的。排便习惯的个人差异很大,有的人一天要解两三次,有的人一天甚至两天才解一次。排便还受很多因素的影响,例如饮食、活动、气候等。情绪变化亦影响排便,有的人一紧张肠蠕动便加快,就要解大便。一般地说,两天以上不解大便,     

父亲拒绝保姆

年过古稀的人仍然父母双健,实在是一种幸福。我一直陪同父母住在乡下,虽然自己也是老人,也需要别人照顾,但我甘愿伺候父母,因为他们从来就拒绝保姆。 1986年,67岁的我从山东省教委的岗位上光荣离休。刚办完手续就患了一场疾病,天各一方的儿女们急急地回到我的身边,郑重其事地提出要雇请保姆照料我。我闭着眼睛只是摇头,孩子们连声追问我为何拒绝保姆,问得我两眼泪水涟涟。我告诉他们,你们的爷爷     

保健三大原则：平衡饮食 有氧运动 心理健康

北京医科大学教授齐国力先生,是一位著名的健康教育专家。他的健康养生讲座广为传诵。他讲的保健三大原则——平衡饮食、有氧运动、心理健康,对老年人具有很强的指导意义和参考价值,本刊特予摘载。