揭秘误传的九个“月经传闻”

正问:我们大学宿舍经常流传着各种各样如何防止痛经的小妙招,比如多吃甜食、多用热水袋敷等等,请问这些方法真的有效吗?答:现在让我们看看关于生理期的传言都是不是正确。传言一:生理期不固定,就不正常。其实,正常月经包括3个要素:周期21~35天;经期2~7天;血量30~50毫升。只要月经在上述范围内,就是正常的。传言二:吃甜食能治疗痛经。这种说法没有科学依据,吃太多甜食不但无法消除生理周期综合征,反而可能造成血糖不稳定,加重不适。     

你听说过“醉油综合征”吗？

世界上最郁闷的事情是什么？烧了一桌菜，看家人吃得香，自己反而没了胃口。36岁的阿玲最近就常遇到这种郁闷事。     

癫痫是一种什么病

癫痫包括多组疾病和综合征,是由多种原因引起的一种慢性脑功能障碍性疾病。不论病因如何,均以病程中有反复发生的大脑神经元过度放电所致的暂时性中枢神经系统功能失常为特征,以肌肉抽搐     

爱不爱?“大姨妈”说了算!

正为什么女人的"性"情总会反复转变?有时逮着他像蜘蛛精见了唐僧,恨不能直接扑倒;有时却冷若冰霜,宁愿独处,任他怎么撩拨都紧关欲望的大门……实际上,是身体中荷尔蒙的周期性变化影响了你,或者说得简单点——"大姨妈"在掌握你们每月OOXX的起承转合。了解它就等于掌握了欲望钥匙,可以开启你的各种美妙体验。     

女人一生,这些药物离不开

正女性历来是一道亮丽的风景,但她们在特殊的生理期也需要特别的呵护。这时,中草药常常能发挥一定的作用,帮上大忙。不过中医指出,不同的年龄段、不同的生理期所需的药物有所不同。下面我们一起来看看女人一生中所依赖的药物有哪些吧!     

四招应对“现代办公综合症”

现代办公和电脑联了姻。然而,久坐办公室的朋友都有一个共同的感受,那就是长时间在电脑前工作,会不同程度地出现眼睛酸涩模糊、腰肩颈椎劳损、膝关节疼痛等一系列"现代办公综合征"。几年来与电脑的亲密接触,我逐渐摸索出了一套简单易行的锻炼方法,只要天天坚持,就可有效应对上面出现的诸多不适,且能收到意想不到的效果。这套锻炼方法我将其归纳为"四招":转眼睛、转脖子、转膝盖、拍后背。转眼睛:在电脑前长时间工作,伤害     

初中政治高效课堂构建四步曲——以人教七年级(上)《对不良诱惑说“不”》为例

随着新课改的不断深入,政治课堂教学改革也是风生水起,什么样的课堂才是高效的?如何才能实现学生的发展?这可能是本次课改中关注的焦点问题.笔者认为,无论哪种模式,或教学方法,要构建高效课堂,学生应该成为课堂教学的主体,教学活动应该围绕学生而展开.如何在能体现学生的主体地位?这就是本文所要探讨的重点.     

阳光美眉的经期食谱

<正>经期内吃些谷物、全麦类食物,做个阳光女孩大部分女性在月经来潮前一周左右,都会出现一定程度的情绪反常,医学上称之为“经前期综合征”。美国最近一项调查发现,如果在月经前额外多摄入一些热量,并且这些热量来自于薯类、谷类、全麦类等含丰富碳水化合物的食物,抑郁的症状就会明显减轻。     

不做苗条的“胖子”

瘦,是大众一贯认为的“健康体型”,更是时下不少女士追求的“美丽标准”。胖,往往会带来“代谢综合征”等一系列疾病。而一般人所不知道的是,外表纤瘦者,甚至“骨感美人”也可能是“脂肪大户”。     

日本人腰围超标也违法

在这个提倡健康的时代,腰围也已不再是私事了。日本,苗条已不仅仅是个时尚话题,而且是法律问题。日本人已积极行动起来,向腹部赘肉"宣战"。政府:向"游泳圈"宣战日本政府已立法规定:地方政府和企业每年为雇员进行体检时,必须严格检查年龄在40岁至75岁之间员工的腰围:男性腰围不得超过33.5英寸(85厘米),女性腰围不得超过35.4英寸(90厘米)。这一数字与国际糖尿病联合会出台的鉴别是否存在健康隐患的腰围上限相同。照此标准,一半以上的日本男性将要被列入超重行列。