酸奶可不可以加热喝?

问:酸奶以其独特的口感和保健作用受到不少人的喜爱,可眼下随着天气转凉,一杯冰凉的酸奶下肚肠胃很不舒服,想把酸奶加热后饮用,但又有人说酸奶不宜加热饮用。那么,酸奶到底可不可以加热喝呢?答:酸奶不宜加热,因为加热的过程会杀死酸奶中最有价值的     

秋季谨防3类传染病

“吃进去”的肠道传染病 秋季常见的肠道传染病经“粪—口”途径传播,是“吃进去”的传染病. 霍乱 由霍乱弧菌引起,临床特征为剧烈腹泻、呕吐、大量米泔样排泄物等.可经水、食物生活接触和苍蝇等传播. 伤寒 由伤寒杆菌引起,临床特征为长程发热、全身中毒症状、肝脾肿大、玫瑰疹等.主要通过水、食物、日常接触、苍蝇和蟑螂传播.     

要年轻 肠常清

退休20多年,不管是熟人或是刚认识的新朋友,见面后总会对我说一句：“顶多60多70岁……”根本看不出我已年过八旬。这与我年轻时喜欢运动,保持良好的习惯有关。我背不驼,走路大步流星,自我感觉自信;我每天坚持走一两万步,体重保持在60公斤上下,腰围也合格,脸上没老年斑,皱纹也不多,看起来显年轻。     

预防癌症的六大准则

正癌症的发生并非一朝一夕,据统计,一个突变细胞生长为恶性肿瘤所经历的时间,平均竟超过30年。而就在不经意间,你一个微小的生活习惯也许就在发挥着防癌或致癌的作用。中华医学会心身医学分会主任委员、上海中医药大学博士生导师何裕民教授提醒大家,记住饮食防癌六个字:粗、淡、素、杂、少、烂,也许就能防止"癌从口入"。     

积劳因何成疾

(一)久坐伤肌。长期坐着不动,容易发生肌纤维萎缩,肌肉力量减弱,使人消瘦无力;长年累月坐着工作的人,大脑皮层过于疲劳,可致内脏神经功能降低,对胃肠道的调节失灵,使肠壁肌肉蠕动减慢,肠道内代谢产物易在结肠内滞留,这些产物中的某些有害物质较长时间刺激肠粘膜;盆腔及腰部血液循环不畅,使肠系膜血液供应减少,机体免疫功能也较常运动者为低。凡此种种,均易导致肠道消化吸收功能紊乱,成为各种肠道疾病的促发因素。     

品管圈活动在提高结肠镜检查患者肠道准备达标率中的作用

目的:探讨品管圈活动在提高结肠镜检查患者肠道准备达标率中的作用。方法:选择 2018 年 5 月至 2020 年 2 月在本院诊 治的 120 例接受结肠镜检查的患者,按照抽签的方式均分为两组,每组 60 例。对照组接受常规结肠镜检查前肠道准备工作;观察组 则实施品管圈活动。观察并比较两组患者肠道准备清洁度(BBPS 评分)、肠道准备达标率以及患者作满意度评价情况。结果:观察组 BBPS 评分以及肠道准备达标率均明显优于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。结论:通过品管圈活动的开展,接受结肠镜检查患 者的肠道准备清洁度、肠道准备达标率有所提高,有利于帮助患者得到更好的治疗服务,有助于提高护理人员的综合素养,具有较高 的临床意义。     

滥用泻药反会导致便秘

有一位患者一直有便秘问题,曾尝试用番泻叶泡水当茶通便。一段时间内,大便果然通畅了。但时间一长,感到饭后消化不好,总有腹胀不舒适感;一旦不喝番泻叶水,排便比以往更为困难了。通过药物对肠壁产生刺激作用,使肠蠕动增加,属于刺激性泻药,对于急性便秘效果明显,但非长久之计。因为长期     

麻疹“欺负”小孩 不“放过”成人

正麻疹是急性呼吸道传染病之一,经飞沫传播,传染性极强。任何没息过麻疹又没接种过麻疹疫苗的易感人群,在近距离接触患者后,90%都有可能被患者打喷嚏、咳嗽和说话时飞溅的含有病毒的分泌物感染此种病毒。病毒的"天敌"是高温由于麻疹易传染、易暴发,所以我国将其列为法     

“有屁快放”利健康

人为什么会放屁？其实屁既是呼吸过程中吞下的空气,也是胃肠道内产生的气体。这些气体,一部分由血液吸收经肺部排放,其余的就以放屁的方式从肛门排出体外。这些气体的主要成分包括氧、氮、氢、二氧化碳和甲烷。氮是没有任何味道的,更不会发臭,如果屁发出臭味,说明身体内部出问题,可能是由肠道腐败造成的。在人体消化过程中,食物经胃消化后将残渣送到大肠,经细菌作用分解成大便,这时气体被污染,从肛门中排出,形成臭屁。     

乱用药会使肠道“变懒”

乱用泻药，肠道过劳。不少便秘患者，尤其是女性便秘患者，害怕便秘会让毒素在肠道堆积，引起脸上长斑，一便秘就马上用泻药。泻药虽然能缓解便秘，但如果长期使用，可能损伤肠壁神经，减弱肠道功能。便秘患者的肠道没有力气蠕动，服药后在药物的刺激下被动蠕动，不是身体自身正常的功能，一旦停药，过劳的肠道会停摆，反而加重便秘，引起药物依赖。因此，建议便秘患者通过喝水、运动等方式改善，必要时咨询医生后再用药。