女人每天8个“一”

早晚各一杯白开水早上的一杯可以清洁肠道,补充夜间失去的水分;晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧,色素的沉积,使衰老提前来临。     

夏日,治疗腹泻五误区

进入夏季以来,各地医院的腹泻病人数量逐渐增多。据历年资料分析,夏季腹泻的发病数从6月中、下旬开始攀升,7、8、9月达到高峰。人们一般都认为腹泻不是病,吃点止泻药就可以了。然而,入夏至今,在各医院急诊的病人中,其中有近半数患者是自行服药无效后才到医院求诊的。专家提醒大家,腹泻可能由不同病因引起,切莫自作主张乱用药。一旦家中出现腹泻、呕吐的病人,首先要及时到各医院的肠道门诊就诊,以便得到及时正确的治疗和处理。另外,专家提醒,腹泻分急性和慢性两种,急性腹泻大多是因为感染,而慢性腹泻则病因复杂。如果对腹泻用药知识了解不够,或者麻痹大意不加以重视,很容易忽略腹泻背后隐藏的病情,贻误治疗。     

急用医保卡住院 换卡过程一波三折

家住广州白云区景泰直街的杨叔最近好"闭翳"。今年76岁的他,由于此前曾做过肠道手术,需要定期去医院取药,并且定期住院复查。上个月29日,杨叔如常前往医院取药,但结算时医保卡刷卡失败,怀疑卡过于陈旧。杨叔急着使用医保卡住院复查,但换卡过程却一波三折。当天下午,杨叔就去到白云区政务中心办理更换新的医保卡手续,先挂失旧卡,再补办新卡。一般情况下,一个星期就可以拿到新卡。只是,恰好遇到清明假期,要拿到新卡还要推迟好几天。入院复查的期限逼近,杨叔很是着急,但终于在4月8日拿到新卡。     

润肠茶减肥茶,慎喝!

<正>"润肠道,排肠毒,给肠道洗洗澡。"听到这句广告词,可能很多年轻人会心动。想想自己老是有便秘,又羞于向旁人启齿。喝润肠茶时尚又通便,所以就自己喝了爸妈喝,爷爷奶奶也一     

寒冬里常吃白菜益处多

大白菜是冬季比较畅销的一种蔬菜,价格实惠,易于储存,而且可跟多种菜肴搭配,是名副其实的"平民菜"和"百搭菜"。从营养学的角度分析,大白菜含丰富的维生素、膳食纤维和抗氧化物质,能促进肠道蠕动,帮助消化。而且,大白菜的维C含量高于苹果和梨,热量还要低得多。中医认为白菜有解热除烦、通利肠胃、养胃生津、除烦解渴、利尿通便的功效。可以炖着吃、炒着吃、做白菜肉馅等,都是很好的做法。不过,纵使白菜千般好,其中叶绿素等营养素的量低于绿叶蔬菜。不同蔬菜各有优势,搭配食用才更符合营养平衡的原则。