从减肥开始,爱上运动

正作为一个典型的文科生,或许我并不能像物理专业或生物专业的同学那样,用"米/秒""能量消耗多少"等概念精确地描述自己的运动状况,但我想说,这三年多来运动给我带来了从外到内的改变,让我更加喜欢现在的自己。中学时,身高不足160厘米的我体重将近六十公斤,当然作为一名"高中党"是不知道美丑为何物的,更别提"要么瘦、要么死"的"崇高觉悟"了。那时我在学习上确实"蛮拼"的,那么问题来了:脸变圆了、腿变粗了······2010年我和同学在世博会逛了一整天,晚上坐车回家时真     

绿色建筑与材料探索研究

资料显示：全球50％的能量消耗于建筑的建造和使用过程中，而环境总体污染中与建筑业有关的环境污染占34％。就中国房地产而言，如今每年全世界新建的房屋当中有一半是中国人盖的。建筑业是能源消耗、碳排放量和影响环境最大的行业。     

心知

正睡不着?很有可能是你吃错了!你知道睡不着的原因吗?有9种食物是让你彻夜难眠的罪魁祸首。这9种食物是:冰淇淋、芹菜、意大利面、比萨、糖块、麦片、大蒜、巧克力和酒精。这些食物,有的含有过高的脂肪,吃完之     

秋季养生缓秋乏方法

人们常说春困秋乏。的确，秋季温度适中．很容易让人有慵懒的感觉。炎热的夏季使人食欲不振．睡眠不足．精神容易紧张。身体的能量消耗也较大。因此。睡眠深沉的秋乏。其实是机体为补偿夏季的过度消耗而产生的一种保护性反应。     

认知多址接入系统中的能量消耗优化研究

考虑认知多址接入系统中的多个次用户与主用户同时共享多个信道的能量消耗问题,次用户能够同时感知和接入多个主用户信道并把对主用户的干扰维持在一定的范围内。为了减少能量消耗,需要对感知时间、信道以及功率进行合理的分配,同时,把干扰功率作为约束条件以保证主用户的服务质量。在基于多用户多信道感知的频谱共享方案中,所建立的初始优化问题为非凸整型组合分式规划问题,为了对感知时间、信道及功率进行联合优化,将其进行凸松弛并进一步转化为一个含参数的线性问题,从而提出一种最小化能量消耗的算法。通过实验仿真讨论次用户数量,信道数量及干扰功率对能量消耗和最优感知时间的影响,同时也验证了分析结果。     

睡不着，也是要命的事

睡眠是健康的巨大源泉,人体在睡眠期间。机体能量消耗减少,垂体的各激素分泌增多。尤其是有助于蛋白质和核酸合成生长激素,在深度睡眠期分泌达到高峰,使疲劳的神经细胞恢复正常生理功能,精神体力得到恢复。     

做爱不要超过十五分钟

正有人认为,每次过性生活持续时间越长,越能获得性满足,其实这种看法并不科学。第一,过性生活时,不仅男女双方的性器官处于高度充血状态,而且从性兴奋期到高潮期,人体的许多组织器官都参与     

现代人该如何进食

如何科学合理地进食，是人们普遍关心的问题。对此，存在着不同、有时甚至是截然相反的观点。     

腿有劲 寿命长

如果把身体比作一台机器,腿就是提供动力的马达。马达不灵了,机器便会老化、运转不良。双腿是人体的＂承重墙＂很少有人知道：一个人50%的骨骼和50%的肌肉都在两条腿上;人一生中70%的活动和能量消耗都由腿完成;人体最大、最结实的关节和骨头也在腿上。人年轻时,大腿骨可以支撑起一辆小轿车;膝盖可承受9倍于体重的压力。双腿还是身体的交通枢纽。两条腿里有人体50%的神经、50%的血管,流淌着50%的血液,是连     

二十四节气养生(五)

正立夏养生小议"立夏"是农历年中的第七个节气,也是四时八节中反映四季变化的一个重要节气。其时多在阳历年的5月5日或5月6日,即太阳到达黄经45度时为立夏节气的起始之时。"立夏"前后,我国东北和西北的部分地区可能尚在春季,但南方及其他大部分地区气温会逐渐升高,空气中湿度增大,万物生长繁茂,夏收夏种繁忙,人体机能活动旺盛,新陈代谢活跃,体内能量消耗加大。加之昼长夜短,血液循环加快,出汗增多,心脏负担加重,如不注意保养,容易使心脏受到伤害。