产后瘦腿指南

正生完宝宝后,新妈妈一心想着通过进补给宝宝提供营养充足的奶水,却忽视了饮食带来的腿部肥胖问题。下面我们就饮食、运动、按摩三方面来实行瘦腿计划吧!产后腿怎么变粗了?怀孕后随着子宫的逐渐增大,新妈妈的子宫开始压迫双腿,使得下肢静脉回流受阻,从而形成不同程度的妊娠水肿。怀孕后体内荷尔蒙的变化,也会使新妈妈出现下肢静脉曲     

普拉提热风吹瘦腿

夏天来了,一起抛弃闷热的长裤带给我们的束缚,尽情享受短装带．来的清凉乐趣吧。可面对久攻不下的“脂肪堡垒”,你一定煞费苦心。别急,本期“健康美体”就给你介绍几款普拉提专门针对大腿脂肪效果显著的动作来攻克它。     

小窍门

微波炉加热食品有些食品,多次加热会发干,如包子、面包、烧卖等等,加热时最好用微波炉专用保鲜膜覆盖,或盖上盖子,防止水分蒸发,还能缩短加热时间、节约能源。但是一定要留有透气孔,可以在保鲜膜上用牙签戳几个小孔。     

轻松睡一觉，脂肪全溶掉

女人最苦恼的事情莫过于“又胖了”。节食、跳操、喝茶甚至拔火罐……可是用过各种方法后,该瘦的地方没瘦,不该瘦的地方却“缩水”了。假如有一觉醒来就能变得苗条的魔法该多好!我想,明星们倍加推崇的注射溶脂减肥就是这个魔法。     

PMMA微流控芯片用于脂肪胺类化合物的快速分析

采用聚甲基丙烯酸甲酯(PMMA)芯片,以甲基纤维素(MC)作为动态改性剂,在系统优化分离条件的基础上,利用芯片电泳技术,在90s内实现了4种脂肪胺类化合物的快速分析。     

红薯叶保健功能多

红薯叶，即秋天红薯成熟后地上秧茎顶端的嫩叶。测试表明，每百克鲜红薯叶含蛋白质2．28克、脂肪0．2克、糖4．1克、矿物质钾16毫克、铁2．3毫克、磷34毫克、胡萝卜素6．42毫克、维生素C0．32毫克。将其与常见的蔬菜比较，矿物质与维生素的含量均属上乘，胡萝卜素含量甚至高过胡萝卜。因此，亚洲蔬菜研究中心已将红薯叶列为高营养蔬菜品种，称其为“蔬菜皇后”。     

田径运动员与所需营养成份的探讨

本文运用营养学的理论,从田径运动员的营养需要, 作了比较系统的分析研究,让人们认识食物、营养、健康和运动的关系,从而自觉地科学地进行食物的合理搭配,达到增进健康和提高运动成绩的目的。     

饮食“西化”是大肠癌的祸首

目前,大肠癌已成为继胃癌、肺癌之后的"癌老三"。据统计,全国此病发病年龄明显提前,并呈逐年上升趋势。更危险的是,大肠癌早期往往无症状,一旦发现大多已进入中晚期。膳食西化使老化加速现在西式食品受到很多年轻人的青睐,这些食物以高脂肪、高热量、高胆固醇     

丁二酸酐交联羟基超支化聚(胺-酯)的反应及其交联膜的性质

以丁二酸酐(SA)为交联剂研究了端羟基超支化聚(胺-酯)(HPAE)的交联反应和交联膜的制备。结果表明:SA与HPAE的交联反应分为两个阶段,可以采用溶液法低温涂膜及高温交联得到HPAE/SA交联膜;改变SA的用量可控制膜的交联度,HPAE/SA交联膜的拉伸强度随SA用量的增大而提高,最高可达59.60 M Pa,膜表面的水接触角小于74.3°。     

春季塑身宝典，为自己量身打造

春天来了,身材"隐身"了一个冬季的MM们是否正在懊恼脂肪又"进账"了不少。千万别六神无主啊,赶紧利用这个宝贵的春季塑造你的形体。也许等到夏天来临,换上裙装,健美的你也能在别人惊羡的目光中,全面绽放魅力。那就赶紧行动吧!内部梳理,迎击隐藏″敌人″稍动脑筋,就可以揭开"敌人"的真面目:贪吃贪睡不运动!这些"敌人"的诱惑真是太大了,闭上眼睛都能感受到内心控制不住要外泄的欲望:面对家里的各种零食,就算刚吃了好多饭也还意犹未尽;屋外寒风呼啸,躺在被子里多惬意舒服啊……它们为你的肥胖挖掘了一个又一个的陷阱,稍不留神,就会跌落其中!为…