最适合减腹部脂肪的5种茶

最近，日本的一系列实验结果表明，有一些茶可有效防止肥胖。 茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素B1.茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。     

10分钟给您一个小蛮腰

正有些人其实不算胖,但唯独腰部的脂肪量太多,要瘦腰是不是只能靠呼拉圈来拯救呢?其实还可以尝试别的方法让您的粗腰玲珑有致。向您推荐一套10分钟粗腰变细法:     

第二十一讲 功能性消化不良

一、概述 功能性消化不良是指具有上腹部疼痛、上腹部胀满、早饱、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等上腹部不适症状，经检查排除引起这些器质性疾病的一组临床综合症。症状可持续或反复发作，病程一般规定为一个月。功能性消化不良是临床上最为常见的一种功能性胃肠病，     

十大癌症早期信号

1、食管癌的信号:吞咽食物时有哽噎感、疼痛、胸骨后闷胀不适、食管内有异物感或上腹部疼痛。2、胃癌的信号:上腹部疼痛,俗称心口疼。早期胃癌患者往往平时一向很好,逐渐发现胃部(相当于上腹部)不适或有疼痛,服止痛、止酸药物     

斑驴的生存之道

斑驴是一种生活在非洲广阔草原地带的食草动物，主要以草为食，也吃树皮、树叶、芽、果实，前半身像斑马、后半身像马，身体后半部为黑色，而腹部和四肢却为白色，脖子长，头也长，而耳朵却非常短小。斑驴没有永久性群体，暂时聚集虽也常见，但大多成年公驴是在很大的领域范围内独自生活。成年斑驴体重达400余公斤，对食物的需求量极大，不论白天和黑夜，它们都要觅食，觅食要耗去一天60%以上的时间，由于长时间在草原上觅食，就大大增加了被一些肉食动物猎获的风险。     

击退鼓起来的腹部

1．躺在垫上，膝盖弯曲，双脚平放垫上，与髋同宽。指尖放于耳后，轻轻地支撑头部，保持头与颈在一条直线上，．两肘尽量贴近地面，背紧贴地面不要弓着。这是开始的姿势。     

胆囊息肉大于一厘米可手术

问:我妈妈三年前查出胆囊息肉,经常感觉腹部不舒服、胃口不好、全身无力,最近她突然消瘦,不知做腹腔镜手术是否有危险?是保留胆囊还是全切除呢?     

常做腹式呼吸的益处

减肥是爱美女性的一个永恒主题,很多女性最急于减掉的就是腹部的一圈赘肉,不妨试试腹式呼吸,每天花上半小时,不但有助缩小腹部,对于哮喘、支气管炎、高血压、心脏病、头痛病、忧郁症、便秘等病症,都会有一定程度的减轻。     

我家的“开心果”

正退休之后,我生活中的最大乐趣就是带孙子。所谓带孙子,就是照料孙子的生活,监管孙子的学习。儿子和儿媳妇远在深圳,孙子断奶之后,就留在我家,由我和老伴照顾。孙子很可爱,自从有了他,家中就充满着笑声和欢乐,可以说,他就是家里的"开心果"。孙子从小就很乖,不爱哭,喜欢笑,只要一逗他,就"咯咯"地笑。只要他笑了,我和老伴的心里就甜滋滋的。3岁那年,我教他认识大门口春联上的字,只要教几遍,他就能读出来,亲戚朋友夸赞他:"这个小家伙将     

玉须泥鳅煲

原料:泥鳅300克,鸡胸脯肉150克,猪小排骨100克,玉米须15克。调料:葱1根,盐少许,生姜数片,麻油数滴。制作方法:1.将泥鳅剪开腹部,洗净,用沸水氽过后,捞起,沥干。