我眼中的好零食

经常有人问我，零食到底该不该吃？有没有健康的零食？最好什么时间吃？其实，对营养需求大胃容量又比较小的孩子来说，零食是必要的营养补充。对成年人来说，正餐数量不足时，或者不能按时吃饭时“垫垫饥”，有时也需要吃点零食。我比较推荐以下几种零食。     

卖货的广告是扎心的钉

张默闻策划集团一直是中国实战广告创意的领军品牌。从公司诞生到今天，张默闻策划集团一直靠创意取胜。拿张默闻策划的近期作品娃哈哈启力来说，大家一定会想到“正宗的营养功能保健饮料”的定位，更会想到“喝启力，添动力”和“健康提神喝启力“的经典创意语句；当别人张默闻这厮创意的娃哈哈格瓦斯的时候，就会提到“非一般的液体面包”和“跟着感觉走”等脍炙人口的创意诉求，应该说，这些广告语帮助娃哈哈饮料新产品提供了超级销售动力。     

实施“偷懒”方案效果好

结婚以后，与婆婆和公公住在一起。每每与他们坐下来一起聊天时，公公就愿意畅谈他那个时代的辉煌历史。一开始听起来还有些新鲜感，可是日子久了，就觉得实在是没意思。有时候老人刚开始说，我们就装作没听见，低头吃饭或看别的地方。     

感冒的预防和简易治疗

感冒是常见病,但又不可疏忽，既要预防，也要治疗.感冒的方法1．戒除烟酒吸烟和大量饮酒都容易降低免疫力，因此．戒除烟酒是预防感冒的有效方法。2．充足睡眠睡眠充足是提高免疫力、预防感冒最有效的方法，因此，老年人应该保持每天8小时睡眠。3．营养均衡一日三餐，合理搭配，不偏食，食物不单调。营养均衡，便不容易感冒。     

“排尿护理”说课的教学设计

本文以“排尿护理”为例,从教材、教法、学法、教学过程等方面介绍教学设计,说明授课时教师应“做什么”、“怎么做”和“为何做”.     

提高烹饪工艺与营养专业《食品营养与安全》教学质量的改革与探索

食品营养与安全是高职的一门烹饪工艺与营养专业必修课程。结合专业实际，本文围绕确定教学目标，合理安排教学内容，改进教学方法，改变考核方式，对该课程教学改革进行探索和思考。以期培养出能够适应现代生活需要的烹饪专业高技能应用型人才，促进全民健康。     

老年人“半夜急诊”的护理要点（一）

排尿性晕厥 典型病例：刘老伯年过7旬，患有糖尿病多年，与大儿子住在一起。隆冬的一天，他半夜起床排尿后突然栽倒在洗手间，当时不省人事，面色苍白，呼之不应，头部流血少量。儿子马上拨打“120”，医生到达时，刘老伯已清醒，送附近医院，医生诊断为排尿性晕厥合并头皮外伤。     

江苏省泰州市：今年免费培训350名护理员

今年，江苏省泰州市将免费培训350名养老护理员，从7月起分四批进行。人员大多来自乡镇敬老院、城乡社区居家养老服务站，内容有老年人的护理、医疗康复、精神慰藉等技能。培训教师来自泰州职业学院，从理论和技能两个方面对学员进行严格训练。     

秋季营养药膳

时序入秋,天气由热转凉,也是阳消阴长的过渡阶段.古代的书籍中提到:"秋者阴气始下,故万物收."意思是说,在秋天这个季节,阳光渐弱,阴气渐长,正是万物成熟收获的季节,而人体的生理活动,也会随之相应改变.     

中老年女性宜多吃豆制品

大豆及其制品,诸如豆浆、豆腐、豆腐皮、腐竹等,不仅营养丰富,而且对中老年妇女具有独特的保健作用.