大雪白茫茫，补肾第一桩

苁蓉,味甘酸,性温,主治腰膝冷痛等症;羊肉是冬季常吃的一种食品,它既是御风寒,又是补虚劳的上乘食品,最适合在寒冷的冬季食用,深受养生者、甚至平民百姓的喜欢。两者合用,能够起到很好的温体效果。     

“冬病夏治”补阳保健灸法

冬病是指某些好发于冬季或在冬季易加重的疾病,如气管炎、支气管哮喘、风湿、类风湿等。另有在夏季表现出冬天之寒证者,亦属此范围,如怕风畏冷,不喜空调、电扇,喜温烫食物,爱穿长袖衣衫等表现。夏治是指在夏季气温最高、阳气最旺之时,运用针灸、天灸或内服药物来治疗或预防上述疾病。《内经》云:"春夏养阳,秋冬养阴",即是在夏天阳气最旺之时顺应天人相应之     

中医不同治法对骨质疏松症大鼠骨密度及骨骼肌Ca2+-Mg2+-ATP酶影响的比较研究

目的 观察中医不同治法对糖皮质激素诱导骨质疏松症大鼠骨密度、骨骼肌Ca2+-Mg2+-ATP酶变化的影响,探讨中医防治骨质疏松症的作用机制.方法 将120只雌雄各半的大鼠随机分为正常对照组、模型对照组(模空组)、补肾中药组、健脾中药组、活血化瘀中药组和骨疏康中药组6个组.用地塞米松肌注造模.实验结束后,腹主动脉取血处死大鼠,用酶联免疫法测定大鼠骨骼肌Ca2+-Mg2+-ATP酶,用双能X线骨密度仪测大鼠离体股骨上1/3骨密度.结果 ①与正常组比较,模空组大鼠离体股骨上1/3骨密度显著降低(P<0.01);与模空组比较,各治疗组大鼠股骨上1/3骨密度均有不同程度的升高,其中以补肾中药组升高程度最为显著(P<0.01),其余各治疗组骨密度较模空组升高程度比较无统计学意义.②与正常组比较,其他各组大鼠骨骼肌的Ca2+-Mg2+-ATP酶显著降低(P<0.01);与模空组比较,各治疗组大鼠骨骼肌的Ca2+-Mg2+-ATP酶均明显升高(P<0.01);补肾组大鼠骨骼肌的Ca2+-Mg2+-Mg2+-ATP酶升高最为明显,明显高于骨疏康组、活血组、健脾组,差异具有非常显著性(P<0.01);活血组大鼠骨骼肌的Ca2+-Mg2+-ATP酶升高程度最低,与补肾组、健脾组、骨疏康组比较具有统计学差异(P<0.01);健脾组和骨疏康组升高程度也比较明显,但二者比较无统计学意义.结论 补肾、健脾方法对骨质疏松症大鼠的骨密度和Ca2+-Mg2+-ATP酶具有一定调节作用.     

更年期女性综合症的补肾疗法

更年期是女性从中年进入老年的转折期,是卵巢功能渐衰以致消失的过渡期。此期机体从动态平衡的内分泌环境渐变为某些亢进、退衰的内分泌紊乱环境。机体若不能适应这一变化,将出现一系列症候群,如高热汗出,心悸,怔忡。胸闷气短,失眠多梦,眩晕耳鸣,口苦咽干,烦燥易怒,周身肿胀,月经失调等。这些症状在经绝前后出现,中医学称为“经断前后诸症”,现代医学谓之“更年期综合症”。     

冬天吃栗子可以强筋活血

冬天到了,又到了吃栗子的时候。不少现炒现卖的栗子店前,都排起了长龙。栗子含有大量的淀粉和丰富的蛋白质、脂肪、维生素,性味甘温,能厚胃肠、补肾气,有养胃、健脾、补肾、强筋、活血等功效,适用于肾虚所致的腰膝酸软、小便多和脾胃虚寒引起的慢性腹泻。     

补肾汤治疗肾阳虚证的临床观察

目的探讨中药治疗肾阳虚证的有效方法.方法将肾阳虚证患者172例,随机分成两组治疗组采用自拟方补肾汤进行治疗,对照组用金匮肾气丸治疗,4周后观察疗效并进行比较.结果治疗组显效率为60.2%,总有效率为97.7%;对照组显效率为34.5%,总有效率为88.1%.两组显效率比较有非常显著性差异(P＜0.01),总有效率比较有显著性差异(P＜0.05).结论认为补肾汤补而不腻,温而不燥,治疗肾阳虚证效果显著.     

保持阳刚不能光补肾

现在,社会上流传着一种说法,现今社会,女的忙着美容,男的忙着补肾。而在男科门诊中,常常碰到患者埋怨自己性能力不强,询问是不是肾功能不好,是不是肾虚,要求医生开补肾壮阳药物。然而,保持阳刚不能一味地补肾。     

冬天补肾宜多食黑色食物

黑豆 又名乌豆，味甘性平，入脾经、肾经。黑豆有助于抗衰老。黑豆含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸等营养物质，所含雌激素，有益于延缓衰老，养颜美容。     

牙齿松动应补肾

现在，很多中年人都出现了牙齿松动、牙周炎等问题。这类问题到口腔科就诊，最终结果往往是拔牙镶牙。可这颗牙处理完毕，其它的牙没过多久又出现同样的问题，那么如何才能避免牙齿不断地坏下去呢？     

二十四节气养生(十)

正寒露养生重敛阴寒露是全年24个节气中的第17个节气,在每年的10月8日或9日,即太阳到达黄经195度之时。谓其"寒露",是指此时的气温比白露时更低,地面的露水更冷,快要凝结成霜。寒露一到,我国北方的许多地区将出现霜冻,呈现一派深秋景象,南方的许多地区平均气温将不到20摄氏度,最低气温可能只有10摄氏度左右。此时,雨水渐少,天气干燥。"燥邪当令",容易诱发皮肤及心脑血管系统、呼吸系统、消化系统等方面的病变。其时养生的重点是,养阴防燥、润肺益胃。首先是精神调养。由于日照减少,风寒叶落,寒冷的天气容易致人情绪不