门球史话

门球适合老龄社会的健身需要．是老年人首选的运动项目之一。步入“夕阳”之年．老年人在自然和心理因素方面都具有不同的特点。由于自然规律使然．老年人的机体进入衰退阶段。神经、消化、呼吸系统等方面的疾病与日俱增．和病魔作斗争，已成为老年人的共同课题。要延缓衰老，要治愈疾病，除了医学意义上的治愈和预防之外．最重要的便是运动。生命在于运动．运动可以使人身体的各器官系统发育健康，能使已患病的器官迅速康复，能推迟各器官系统的衰老过程。最重要的是，运动能对人的精神起到良好的影响。所以运动是拒疾病于身心之外的勇士，是延缓衰老的保护神。     

老年性白斑≠白癜风

医学研究证明，经常采用转头、转腰、转腿、转脚的“四转”养生法，对调节神经、增强体质、促进血液循环、防止器官衰老、预防各种疾病，很有帮助。     

您依然年轻吗？

世界卫生组织对人类年龄阶段的划分提出了新的标准,将44岁以下的人群称为青年人,45-59岁的人群称为中年人,60-74岁的人群称为年轻的老年人,75岁以上的人群称为老年人,90岁以上的人群称为长寿老年人。这一标准的提出,兼顾发达国家和发展中国家的各方面情况,既考虑到了人类平均预     

心老十八变看你占几点

心理衰老的表现千变万化,一些老年心理学家归纳出以下几条较为明显的特征:1、感觉、知觉衰退。视力减退,听力也不如从前,味觉迟钝,以前觉得很好吃的东西现在感到淡而无味。2、记忆力衰退。熟人的名字老是记不起来,读书时总是前看后忘,常常记不起随手放的东西。3、想像力衰退。幻想越来越少,对新鲜事物缺乏好奇心。4、言语能力衰退。讲话变得缓慢罗嗦。5、思维能力衰退。不容易集中注意力思考问题,学习新知识感到吃力。6、情感不稳定。较易动感情和在感情上被人同化,还常常流泪;遇到困难,不像以前那样镇定自如,经常有莫名其妙的焦虑感。7、意…     

关乎衰退的冒险之旅——格吕克诗集《忠贞之夜》中的衰老书写

“衰老”是路易丝·格吕克后期诗作的一大主题,在评论《忠贞之夜》时诗人称其承担了一次宏大的关乎“衰退”的冒险之旅。该文通过文本细读探究诗人如何展现“衰老”主题以及该主题如何折射诗人老年时期的内心世界。结合形式诗学和文化诗学分析,文章认为诗人通过聚焦“旅行”隐喻、重复使用相同意象并融入自身晚年经历,来展现“人”所面对的身体机能衰退、灵感枯竭等内在和外在困境。诗人对衰老或刻意或隐喻的书写,是对人生与艺术的不懈思考。     

灵丹妙药不及吾孙情

人到老年,身体的各个器官都在衰老,疾病接踵而来。最恼火的是心脏病,病一来就如山倒。一天晚上,我正在看电影,突然暴发心绞痛,胸部翻江倒海,让人窒息。老伴急了,赶紧打电话给女儿女婿,读小学的外孙也跟着赶来了。小外孙见我不停呻吟,脸色苍白,便立即爬上床头,像模像样地给我做起了按摩,嘴里不停地问我:"外公,好一点了吗?"在外孙"精心治     

康寿文摘

红薯是超级抗癌食物红薯含有脱氢表雄酮这种可以防癌并且延缓衰老的激素。这种成分对于预防乳腺癌和结肠癌尤其有效。同时,红薯中的β-胡萝卜素能帮助身体抵抗辐射,从而也具有防癌作用。此外,红薯富含膳食纤维,可以通便,改善便秘,也能预防大肠癌。但胃溃疡及胃酸过多的患者不宜食用红薯。（摘自《生命时报》）     

老年人怎样才能延缓心理衰老

李先生：我老伴自从退休以后,整天闷闷不乐,很少与家人进行交流,现在全家人都很担心她的健康。听别人说,是由于心理衰老所致。请问,老年人怎样才能延缓心理衰老,促进健康长寿呢？     

步入“衰老周期”的日本

进入第三个十年衰落期的日本,政治上对内已无法凝聚共识并进行重大改革,对外继续傍美国的大腿,经济上渐被中国赶上,它将何去何从？     

判断老人健康与衰老有新标准

目前世界上约有1／3的国家和地区步入人口老龄化,在我国现阶段条件下,更重要的是实现健康老龄化。每个人不但要争取活到老,而且要活得健康。健康老年人的新标准是：