康寿文摘

散步时把手臂甩起来散步时摆臂可以让行走的效率更高,相当于以加快20%的速递或身背10千克背包的速度行走。同时,正确的摆臂姿势可以起到维持身体平衡、协调步频,提高腿部动作的效果。摆臂散步时,两臂随步伐节奏做较大幅度摆动,可增强骨关节和胸腔功能,防止老人摔倒,防治肩周炎、肺气肿、胸闷及老年慢性支     

试谈如何提高体育课堂教学的有效性

体育课堂教学是一种目的性和意识性很强的活动。它是以学生身体练习为主要学习形式，以增进身体健康、获得运动技术技能、传授心理健康知识为主要学习内容，以增强学生身体健康和运动能力而进行的多边互动的教学活动。一、教师要强化自身综合素质。     

从“身体再现系统”到“人观”——以花腰傣案例看亲属制度的逻辑源头

人类学亲属制度研究中的两个核心概念是乱伦禁忌和社会血亲。关于乱伦禁忌和社会血亲迄今最新的研究结论是:身体再现系统决定社会血亲,社会血亲决定乱伦禁忌。身体再现系统是亲属制度的逻辑源头。通过对近年在花腰傣中发现的龙凤胎婚姻案例的调查研究表明:"人的再生产"才是乱伦禁忌的源头,"人观"乃是亲属制度研究的核心。     

夏末秋初中医养生要点

随着季节的转换，很多人会出现一些身体的不适反应，而适宜的养生措施可增强体质，抵御疾病。     

多维视角下的闪婚存在合理性

闪婚作为一种新兴的婚姻形式，困扰着一部分人，需要被理解。任何东西的存在都不会是空穴来风，合理性就是存在的事实。不能说合理即是合适，但是它会有自己的存在土壤。要从本能论、性解放、女性主义、多元主义和社会宽容视角来讨论闪婚，不要牵强附会地给闪婚的存在戴上促进社会文明的帽子，而是要作深层次理论探讨。     

严冬赤脚走

那一年冬天,我的失眠症十分严重,常常几天都睡不好半小时的觉.偶尔睡着了,扑窗而来的一缕微风或一声鸟叫、几声虫鸣,都会将我惊醒.连续失眠,使我年轻的身体明显垮了下来,神色憔悴,身体消瘦,头发大把大把地脱落.     

瑜伽让你的身体自由“充电”

柔软如少女的身躯,美丽纤细的腰身,是每个女人的梦想.其实,不一定要去健身房大蹦小跳,安安静静地修身养性,传统而又古老神秘的瑜伽也许就能让你有意外的收获.     

资讯

5种情况不宜做烤瓷牙 1. 牙齿缺失数目较多，前牙连续缺失超过4个，后牙连续缺失超过2个。2. 牙齿松动不宜做烤瓷牙（具体松动程度可向专业牙医咨询）。3. 牙周病严重，牙槽骨明显吸收。4. 牙齿根部有病理性改变。5. 牙冠部硬组织破坏深达牙龈下。缺少脂肪 重则不育脂肪是女性身体不可缺少的组成部分，能辅助女性成功地完成孕育和哺育儿女的重任。