常吃银耳可保护心脑血管

银耳性平,味甘,入肺、胃二经,有滋阴润肺,益胃升津,益气强心,安神健脑的功效.现代营养学研究发现,银耳多糖有抗血栓形成的功能,可保护心脑血管.所以.高血压、动脉硬化、高血脂、眼底动脉出血者常食也有辅疗作用.下面介绍几则食疗小方.     

冬季天然气防漏更重要

许多人吃苹果习惯连皮一起吃。较果肉而言，苹果皮含有更丰富的营养，更强的抗氧化性，还能预防高血压等慢性疾病。但人们也存在疑惑——吃苹果的时候，感觉皮上有一层蜡状物，这层东西对身体有没有危害？中国农业大学食品学院的专家表示，这确实是蜡，但不会对身体产生危害，大家可以放心。     

高血压鼻衄28例临床分析

高血压鼻衄是耳鼻喉科急症之一,常见于40岁以上的脑力劳动者或轻体力劳动者,男多于女,既往有高血压病史,发病季节以冬春两季傍晚和清晨为多,出血部位常见于后鼻道.24/14.5kPa是鼻出血的危险血压.     

在中职护理专业课程中融合家庭教育实施策略——以高血压护理课程教学为例

《中华人民共和国家庭教育促进法》强调,学生的教育需要学校、家庭等多方配合。职业学校护理专业的学生,将来工作护理的对象主要是临床病人。因此,对护理专业学生的教育不能仅停留在专业知识传授上,还需培养学生的人文关怀、临床思维能力等专业素养。学校可以配合家庭一起培养学生的综合素质。本文以高血压护理课程教学为例,阐述如何通过组织实施学生运用专业知识护理家庭里的高血压患者,在课程教学中融入孝道传统教育的策略,实现家校共育、立德树人的教学目标。     

手指发麻需谨慎

手指发麻是老年人的一种常见症状,在睡眠中更容易发生。专零指出,经常手指发麻可能是以下这些疾病引起的：一过性脑缺血老年人常患有高血压、高血脂等症。高血压会引起血管痉挛,高血脂会引起血液黏稠度增高,晚上睡觉时血流相对缓慢,这些因素都会导致一过性脑缺血而引起手指发麻。     

五招应对心血管疾病

心血管病每年有两个发病高峰期,即每年的11月至第二年的1月及每年的3月至4月. 早春乍暖还寒的天气,加大了心脏负担,导致心血管病多发. 如何应对,不妨看看以下几条建议. 保持好心情 保持平衡、稳定和愉悦的心情有益于心脏健康,可降低患心脏病的概率.一定要避免大喜大悲等情绪波动,否则,容易导致神经系统功能紊乱,诱发高血压和心血管疾病.     

中医调养,别忽视体质类型

中医学认为,人体各脏腑间以及人体与外界环境之间都维持着相对的动态平衡,从而保持着人体正常的生理活动。当这种动态平衡遭到破坏,不能立即自行调节恢复时,人就会生病。寻找属于你的体质类型按照中医的辩证分析,我们的体质类型可分为8种。看看你属于哪一种,同时了解一下自己的易感疾病和养生方法。阴虚体质形体消瘦、毛发焦枯、午后面色潮红、唇红舌燥、口咽少津、心中时烦、手足心热、少眠、便干、尿黄、性格急躁、情绪亢奋、不耐春夏、多喜冷饮、耳鸣、苔干或少苔或无苔、脉细数。性格比较急躁,遇事容着急、慌张,     

如何做到科学吃盐

问:我患有高血压,须控制食盐摄入。现在超市里有很多不同类型的食盐,如竹盐、低钠盐、加铁盐、硒盐等,应该如何科学选择呢?衡东县邓超琳答:现在很多高血压患者对饮食清淡的理解就是少吃肉,却不注重盐摄入的控制,尤其是没有注意到那些看不见的盐分。一般普通食     

妊娠糖尿病产后会自愈吗

问：我怀孕的时候被查出患上了妊娠期糖尿病,现在生完孩子一个月了,血糖也恢复正常了。请问,这是不是意味着我的糖尿病已经好了？我还需要定期测血糖吗？答：不少妈妈都认为妊娠期糖尿病只发生在妊娠期,孩子生下来之后,血糖也自然恢复正常,因而对产后的血糖监测并不在意。实际上,多数产妇分娩后血糖会逐渐恢复正常,有自愈的可能,但如果孕期血糖控制不理想,有可能会造成孕妇妊娠期高血压疾病、羊水过多、感染、增加难产的几率等;同时也会对胎儿产生影响,导致流产、畸形、早产等。     

湿气的自查与排除

有句古话：“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油人面。”湿与寒在一起,被中医称为湿寒,与热在一起,被称为湿热,与风在一起被称为风湿,与暑在一起被称为暑湿。湿邪如不去除,吃再多的补品都无济于事。很多人患上脂肪肝、哮喘、高血压等疾病,其实都与湿邪人体有关。