退休老干部的思想转变之旅

退休干部李老原是部队领导,现年82岁,患有糖尿病、高血压等疾病,且右小腿截肢,需依靠轮椅活动。其老伴胡阿姨原是中学教师,现已退休。李老的两个女儿和一个儿子都已结婚并独立生活,都对父母很孝顺,经常回家看望二老,有时还会带老人出去游玩或逛超市。     

莫让秋风秋雨愁煞人

欣赏过了中秋的圆月,天气也将渐渐凉爽和舒适起来。过了立秋,民间有贴秋膘的说法:夏季缺觉、出汗、食欲不振,身体会消瘦,体质下降。因此立秋后要把身体亏欠的通过食疗补起来,更好地度过严冬。不过新世纪的年轻人却不这么看,他们对膘有自己的想法,恨不得除之而后快。那些夏天整日蛰伏在空调房里的人,一见天气舒适了,一时兴起就狂跑、狂打篮球、或狂骑单车想要快速燃脂,其实这样反而会损害健康。     

常吃富含叶酸的食物可防脑卒中

最新研究发现,高血压和同型半胱氨酸升高都是脑卒中的危险因素。在我国原发性高血压人群中,同型半胱氨酸血症的发生率为75%。服用叶酸可有效降低半胱氨酸水平,从而降低脑卒中的发生率。叶酸是由喋啶、对氨基苯甲酸和谷氨酸残基组成的一种水溶性B族维生素,亦称为维生素BC或维生素M。最早是从菠菜叶中提取纯化的,而命名为叶酸。现代研究发现,食物是富含叶酸的宝藏。因此,常吃下列富含叶酸的食物,有助防脑卒中。     

食盐种类多 食用要科学

现在市场上食用盐的种类很多,它们到底有什么不同呢?在此选几种较常见的说明一下。海藻碘低钠盐:这款食盐属于加碘低钠盐,虽然采用的海藻碘是一种有机碘,但与普通加碘盐(加人捵酸钾)效果相同,不存在哪个更好的情况。低钠盐通常是以碘盐为基础,加入氯化钾,从而降低了大约30%的钠含量,对防治高血压具有积极意义。     

餐桌上的“降压药”

人们的餐桌上有很多降压食物,如果能善于利用,对高血压患者来说颇为有益。山楂:山楂有扩张血管、降低血压、降低胆固醇之功效。可取鲜山楂压扁制成干山楂后打碎,每日30克,加冰糖适量,沸水冲泡,具有提神醒脑、降低血压、增进食欲作用。     

反复鼻出血 警惕高血压

近日,市民王大爷在儿子陪伴下来到了苏北医院急诊室。“从晚上开始,我父亲鼻血就一直流个不停。”王大爷的儿子很着急。王大爷随后来到五官科进行检查,医生发现王大爷鼻子并没有受外伤,鼻腔也没有炎症,“应该不是鼻子本身的问题,建议你去内科看看。”五宫科医生说。     

高血压患者怎样调理饮食

《老友》的医疗保健顾问在谈到高血压患者的养生保健时,曾多次强调要注意饮食调理。但是,读者朋友们常在这方面提出种种咨询。这里,我们再就高血压患者怎样调理饮食提供一些具体措施,权作对有关咨询的再次回答。总的来说,高血压患者的饮食原则是:多吃新鲜蔬菜、水果和全谷物,适量补充优质蛋白,多吃富含钙、钾、镁的食物,少盐、少     

苯磺酸左旋氨氯地平治疗老年晨峰型高血压疗效观察

目的观察苯磺酸左旋氨氯地平对高血压患者血压晨峰程度的临床疗效。方法将动态血压检测符合血压晨峰标准的82例老年高血压患者随机分为治疗组41例与对照组41例。治疗组给予口服苯磺酸左旋氨氯地平和替米沙坦;对照组给予口服吲达帕胺和替米沙坦;疗程为4周。观察2组患者治疗前与疗程期满时晨峰血压下降的程度。结果治疗组与对照组经药物治疗后均可有效的降低血压,服药后各组SBP、脉压、晨峰血压均明显低于服药前;且在服药后降低24小时平均SBP、脉压、晨峰血压方面,治疗组明显优于对照组。结论使用苯磺酸左旋氨氯地平联合替米沙坦能够有效控制老年高血压晨峰的现象。     

社区老年高血压患者的分级管理

目的 了解高血压患者的分级管理情况.方法 根据国家高血压防治标准对辖区患者进行分级,对筛查检出的332名患者根据危险度分成低危、中危、高危、极高危4组,并按照指南要求依据高血压分级及危险分层选用合理的治疗方式.1年后进行评估.结果 经过1年分级管理及合理治疗后,低危、中危、高危、极高危患者与分级管理前有显著性改变.结论 分级管理能有效地控制血压,减少并发症,提高生命质量.     

任弼时的“三怕”

正任弼时是我党第一代领导集体的重要成员,16岁投身革命,去世时只有46岁,在我国革命斗争和创建新中国伟大事业中立下了不朽功勋。他生前有"三怕":"一怕工作少,二怕麻烦人,三怕用钱多。"同时,他还赢得三个绰号:"骆驼""被子""党内的妈妈"。不论"三怕"还是"三个绰号",皆体现了任弼时一生"忠实于党,忠实于人民"的高风亮节与伟大情怀。