长寿在“练”

吴图南，1884年2月19日出生，蒙古族人。他曾获国际武术节“武术贡献奖”，被誉为我国“太极泰斗”。1989年1月10日病逝，享年105岁。     

世界五大长寿乡探秘

长寿是人类永恒的话题,那些长寿老人特别多的地方,总是让人们想前去一探究竟。联合国规定,长寿地区的标准是每100万人口中要有75位以上的百岁老人。目前,全世界有5个地方被国际自然医学会认定为长寿之乡,其中我国就有2个。它们是:中国广西巴马、中国新疆和田、巴基斯坦罕萨、外高加索地区及厄瓜多尔的比尔卡班巴。中国巴马:长寿人口不断增加巴马瑶族自治县位于广西盆地和云贵高原的斜坡地带。在这里,90岁和100岁以上的老人,分别由第三次人口普查的242人和44人,上升到第四次人口普查的291人和66人,到第五次人口普查时,已经增加到531人和74人,…     

长寿之道在自然——评书大师单田芳的健康观

单田芳原名单传忠，1936年生于天津，4岁时随家人闯关东，落户辽宁，父母与众亲戚皆为评书艺人。1950年初，他就读于辽宁大学历史系，1956年拜天津评书艺人李庆海为师，开始学说评书。“文革”中，他被遣送农村接受“劳动改造”，1978年平反后担任鞍山市曲艺团团长多年。至今他说过的书目逾百部，出版著作四十余部，6年前在北京创办单视东方艺术有限公司。     

您依然年轻吗？

世界卫生组织对人类年龄阶段的划分提出了新的标准,将44岁以下的人群称为青年人,45-59岁的人群称为中年人,60-74岁的人群称为年轻的老年人,75岁以上的人群称为老年人,90岁以上的人群称为长寿老年人。这一标准的提出,兼顾发达国家和发展中国家的各方面情况,既考虑到了人类平均预     

能“激活”人思维的食物

“民以食为天”，说明饮食营养是人体生长发育的物质基础，也是人体活动能量的来源。但切忌经常过分饱食，“鼓腹而歌，以乐人生”，对健康、长寿有害无益。     

养老计划倾向与商业养老保险需求——基于CFPS数据的实证研究

养老计划倾向作为一种行为因素，可以通过提高风险认知与管理意图，增加家庭对商业养老保险的需求。利用中国家庭追踪调查数据实证分析养老计划倾向与商业养老保险参保之间的关系，结果显示：（1）计算过养老费用的家庭会系统性地提高参保概率，计算过养老费用与否引致的参保概率差异占样本平均参保水平的40%以上；（2）养老费用计算结果也体现出逆向选择性，预计养老费用越高的家庭越倾向于参与商业养老保险；（3）养老计划倾向还会提高家庭对除商业养老保险外其他类型商业保险的需求，从而提高家庭整体商业保险参与水平。因此，提高家庭的养老计划倾向能有效促进商业养老保险市场，甚至整个商业保险市场的发展。     

老而有趣方长寿

最近,我看了电影《102岁仍未老》。电影中,一位102岁的父亲将75岁的儿子送往养老院,原因是这个儿子老气横秋,无所事事,一个词:无趣。一怒之下,不愿意与无趣的儿子一起生活的父亲,便断然采取措施,把无趣的人从眼前抹去。联想到日常生活,我发现确实有这样一个规律,那就是有趣的老人看起来精神更矍铄,更有活力,更加长寿,而无趣的老人则精神萎靡,唉声叹气,缺乏活力。     

白居易长寿因“四乐”

白居易享年75岁,是古代诗人高寿者之一。他的长寿之道是多方面的,而世人对他的四乐养生之道推崇备至。第一乐:仕途坎坷处世乐白居易29岁中进士入仕途,但人生道路并不是春风得意的。昏暗官场使他壮志难酬,政治上一再遭受打击。尽管白居易一生坎坷,但他始终把达则兼济天下,穷则独善其身作为立身处世准则,乐观处世,以德养寿。