巴金先生的养生秘诀

2005年10月17日晚，被誉为“民族良心”的文坛巨匠巴金老人离开了我们。虽然巴老自1993年起就住进医院卧床不起，并多次说过“我为大家活着”这样无奈的话，但他作为我国当代最长寿的男性作家，恐怕是不争的事实说起巴老的长寿，当然原因多多，淡泊名利、永不消沉、笔耕不辍恐怕是最重要的三大原因。     

生活“指数化”健康又长寿

按“指数”生活，是现代人优化生活的新理念。充分理解这些指数的内涵，并按其行事，对提高人们的生活质量、促进身心健康、提高工作效率有着十分重要的意义。     

腿疼可能患啥病

心情多愉悦老年人要始终保持良好的心绪，开阔的心胸，平静的心态，逢事不急不躁．淡然处之，切莫耿耿于怀，要学会宽容。心理学家发现．与人为善者能够长寿，闲为心境宽宏大量、心情舒畅、乐于助人的人，其心理免疫与抗病能力也会发挥出神奇的作用。同时．要尽量培养自己的业余爱好．确立精神支撑．从中寻找乐趣。     

长寿·生命统计与统计群体

长寿是人类的追求目标和科学进步的重要动力。长寿，古往今来，一直是人们的美好愿望、追求目标和不懈探索的课题，也是推进诸多自然科学和社会科学学科，特别是生命科学、生物学、医药学、遗传学、保健学、生命统计学等学科发展、进步的一个重要动力。过去，人们常说：“人生七十古来稀”，“世上难逢百岁人”。这表明，在人类生活的。     

百岁巴金的长寿秘诀

上海西区，幽静的武康路旁有一座花园洋房。文坛泰斗巴金居住在这座楼房里已经40余年了。     

心态决定成功

南太平洋有一个美丽的热带岛国——瑙鲁,它的总面积只有6平方公里,然而却有取之不尽的鸟粪资源,年纯收入高达9000多万美元。有6000多人生活在这个富饶美丽的小岛上,他们无需工作,一切费用皆由政府负责,而且每年还享受政府发放的35万美元的零用钱。岛民们过着极其奢侈的生活,现代家具一应俱全,外出时驾驶着豪华的越野车或高速快艇,吃的是包装考究的西式食品和罐头,甚至家里还雇有外国人。这样养尊处优、安逸舒适的生活不知是多少人梦寐以求的,瑙鲁就仿佛一个实实在在的人间天堂。然而,就是在这样一个近似天堂的岛国里,高血压、心脏病、脑中风…     

中科院院士钱伟长：长寿关键靠自己

年逾九旬的钱伟长，是一个传奇式的老人？早在20世纪60年代．他就与钱学森、钱三强被周恩来总理称为我国科学家中成就卓越的“三钱”，他也是我国目前在位的最年长的大学校长。     

做到这三点能获取长寿密码

虽然人们的平均寿命呈增长趋势,但我们也会从日常生活中看到两个极端：有的人年龄远远地超过了平均寿命,但有的人却早早地患上了严重的疾病,导致英年早逝。这跟我们的日常生活习惯,有着非常大的关系。不过,专家表示,除去遗传、意外等客观因素,其实人人都可以活到90岁,甚至更长。     

老庄养生视域下亳州市谯城区居民长寿原因分析

老子的养生思想崇尚顺应天地、适应自然,清静无为、返璞归真,庄子主张天人合一,形神双修,导引吐纳,动静结合.在老庄故里的中国长寿之乡——亳州市谯城区,谯城人汲取了老庄的道家养生思想,尊崇生命至上,重视生命、热爱生命、珍爱生命、保护生命、优化生命.谯城人遵循“自然之道”的生活方式,每日早睡早起,遵循自然、顺应自然、模仿自然、感知自然,坚持习练五禽戏,锻炼出健康的身体;崇道德、恪品行、守诚信,保持着平和的心态,宠辱不惊,寝能安席,食能甘味,益寿延年.     

杨绛的长寿之道

百岁老人杨绛,有一个人们熟知的称号"钱钟书夫人",而她也是著名文学家、翻译家、戏剧家。101岁的杨绛,思路敏捷,仍埋头写作长篇小说,成就了一个传奇。杨绛笔健高寿,这得益于她豁达的人生境界。杨绛1935年与钱钟书结婚。1966年8月,两人先后被打成"牛鬼蛇神"。1970年,这对夫妻被"发配"