养生学家石天基的长寿秘决

石天基，清代著名养生家，著有《长生秘诀》。该书从养心、房事、饮食、起居、天地乐事等方面提出了自己的看法，介绍了自己的经验。     

奇闻趣事

百岁夫妻乐开颜庆贺连理八十年，老汉功底百年深当众传播长寿经，女友醋性大发泄硫酸泼向保姆面，贫家子弟好梦成真带着父母宝岛观景     

养生方法何其多

书法养生：生活实践证明，书法艺术对于人的健康和长寿有一定的作用。历代著名书法家人多长寿，这并非一种巧合。研究发现，书法对人体具有生理和心理两方面的作用。在生理上可使心率和呼吸频率减慢，血压降低，脑血管扩张等；在心理上能使人心情愉快，精神放松，减少紧张和焦虑，同时能提高兴趣，促进精神康复。正所谓养心莫如静心，静心莫如学书。     

供蕃茄保鲜、玉米制糖技术

长寿果，又名鸡爪梨也称拐枣。其树身高大，生长快木质好。鲜果呈鸡爪型，单果重30克左右，其有止咳愈喘之效，故称长寿果。据测定其鲜果中含蔗糖24%，果糖7．92%，及各种营养成份．可鲜食、制糖、酿酒，制作果酱、饮料。其木质坚细，是建房造屋，制作家具的良好木材。8—10年生．单株可产鲜果100公斤以上，产木材0．5立方米左右。是目前较理想的林果兼优树种。此树在陕西华县零星栽培较多，现将华县城东瓦头村关亚军育苗的方法简介如下：     

107岁老太并无特别之处

张树模老太太握着笔者的手说,欢迎欢迎,这么大老远的跑来,累了吧,快坐下歇一会儿,喝杯茶水。张树模笑得很灿烂,她的手柔柔的、暖暖的,让人感到特别慈祥。她107岁了,还这般思维敏捷、热情爽朗。     

关注长寿

关注长寿，是时代的客观要求。世界和中国已经进入长寿时代。在这样的背景下，中国近年来出现了关注长寿的热潮，集中体现在中国老年学学会组织的四项活动上：一是开展了现阶段中国长寿之乡的专业评定工作，产生了彭山、都江堰、巴马、永福、钟祥、如皋、麻阳、三水、夏邑等9个中国长寿之乡；二是开展了首次中国十大寿星排行榜活动，产生了2008年中国十大寿星；三是成立长寿研究委员会，开始了有组织有计划地探索人口长寿规律的新阶段；四是成功地召开了《长寿与发展高峰论坛》，取得了重要研究成果。社会对长寿的关注，是社会回归人本主义的重大转变，体现了社会对长寿群体的人文关怀，寄托着人们对长寿的渴望和追求。     

邓金莲的长寿秘诀

正邓金莲,今年104岁,居住在江西省崇仁县孙坊镇邹家村。这里地处孙坊河畔,山清水秀,村前村后绿树成荫。2013年重阳节前夕,笔者采访了这位百岁老人。我们一行人来到邓金莲老人的住处,正好碰到她在扫地。我们说明来意后,她非常高兴地接待了我们,和我们拉起了家常。邓金莲于1910年农历11月16日     

百岁老人吴顺金

正2013年金秋时节的一天上午,笔者随同崇仁县老干部局、老年体协领导前去边远乡村走访了一位跨世纪的长寿老人——吴顺金。吴顺金于1912年9月出生,今年102岁,居住在崇仁县白露乡汀桥花门楼村一间老式农家屋里。这里依山傍水,树木葱茏,空气清新,风景秀丽。我们一行到老人家时,吴顺金正在后院小菜地里给自己种的辣椒浇水。听我们说明来意后,她放下手中的活,热情招呼我们并和我们拉起了家常。吴顺金经历了两个世纪的沧桑,见证了新社会翻天覆地的变化,享受到了新农村的幸福生活。她有3个     

米寿老人话长寿

米寿老人刘忠谋,中共党员,今年88岁,身体健康。刘老是1957年10月从福建部队转业至万年县工作的,于1983年离休。近日,笔者走访了刘老,请他谈谈寿高身健的秘诀及离休后的生活。豁达大度。刘老说,在生活中保持一份坦然、平和、善良的心态;做人宽宏大量,豁达乐观,宠辱不惊;     

长寿拒绝孤独

日本崎玉大学医学院的能村哲郎教授认为：“伴侣是长寿的一大要素”。