关于开展高校阳光体育长跑运动的思考

中共中央、国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》明确提出，要广泛开展全国亿万学生阳光体育运动。鼓励学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，形成大学生体育锻炼的热潮。为了促进我国高校阳光体育长跑活动蓬勃发展，要提高管理水平，营造良好的舆论氛围，提高广大师生对健康的认识；面向全体学生，满足学生个体不同层次的锻炼需求；实现体育运动的普及与提高、健身与竞技平行发展。     

每月纵览

正万人长跑——公务员、学生衣着两重天日前,有网友反映江苏省邳州市2012年"天鸿杯"万人健身长跑活动上存在变相发福利情况,上传的图片显示,     

慢跑,健身的良方

全球的健身良方——慢跑,作为有氧代谢功能的手段,不能不令人极为关注。前些时,由于《健身长跑大全》一书的作者,突发心血管疾病而在慢跑的大道上走完人生的旅途,于是便曾有人对慢跑的功效有过质疑。我们不能"一日被蛇咬,终日怕井绳"。从生理机制来分析,慢跑仍是人们,特别是中老年人健身的良方。     

浅谈学生长跑运动中的节奏训练

本文从学生长跑运动入手,采用节奏训练的方法来提高学生的长跑成绩。     

没有梦想，我们就一无所有

看桥来日方长。——当今世界最长(36公里)、工程量最大的跨海大桥杭州湾跨海大桥"五一"通车,人们纷纷把看桥纳入出游计划,交警希望大家为大桥"减压"     

永不绝望

先讲一个笑话吧。 有几个越狱出逃的囚犯，为了尽快逃出城去，囚犯们脱掉了囚服，然后在每个人的背心上写上号码，便像长跑运动员似的一溜排开向城外跑去。有一个囚犯不小心跑到了一名执勤的警察面前，他便不慌不忙地问警察：“我们的人有没有从这儿跑过去的？”警察说：“没有。”囚犯说：“这就是说，我们是第一批了！”说完，这个囚犯便又接着跑起来。     

刘嘉玲选择谁结婚比较好?

最近,刘嘉玲与梁朝伟都在不同场合表示,"争取"今年内完婚!婚礼在筹备当中!难道多年的爱情长跑终于要走上幸福的红地毯了?嘉玲与朝伟都表示,年龄大了,同居那么多年也该举行仪式了……新闻一出,记者们又开始联想,这次是动真格的吗?结婚的理由也有些勉强,于是自然联想到刘嘉玲之前与台湾首富郭台铭高调成双出镜的绯闻,到底是"有情人终成眷属",还是节外生枝嫁入豪门?看来,在婚礼还没有正式举行前,我们仍然有必要讨论一下,刘嘉玲该选择谁结婚比较好?     

从本质特征视角探索中跑与长跑项群的划分

通过对中跑与长跑本质特征的全面分析,认为：中跑应划分为体能主导类无氧耐力性项目,长跑应划分为体能主导类有氧耐力性项目.这种划分符合该项目的本质特征,也为教练在未来时青少年运动员的选才、训练内容的科学安排指明了方向,据此,可以提升中跑训练的科学化水平,改变我国中跑项目落后的现实.     

幸福，在达成目标的路上

艾伦·莫里是墨尔本一家银行的退休职员，年轻时曾是大学校园里的长跑运动员，妻了珍妮特·莫里则是校羽毛球冠军。结婚40多年来，运动仍然是夫妻俩共同的爱好。3年前，珍妮特·莫里也退休了，本该赋闲在家颐养天年的夫妻俩却想去圆一个多年前未曾实现的愿望——跑步去旅行。     

雷孟夫:百年百事万天中国长跑

雷孟夫跑过来了，没有半点要冲刺的样子。逼近终点的时候，他不紧不慢地拉起了他儿子和几名员工的手，一位态度认真的裁判冲上去把他们分开，刚转身，几双手又拽在了一起，直到冲过终点。