老年性白内障的饮食预防

老年性白内障是最常见的白内障类型,多发生在50岁以后,随着年龄的增长,发病率也不断增高。近年来的医学研究表明,老年性白内障的发病除了与遗传、紫外线、全身疾患（如高血压、糖尿病、动脉硬化）等有关外,与肌体的营养状况也息息相关。因此,从这个意义上讲,合理调配饮食可以预防或延缓老年性白内障。     

过夜中药汤剂不宜服

阿司匹林是卓有成效的心脑血管疾病用药，但在我国冠心病患者中的使用率仅为14．38％，而美国冠心病住院患者使用率超过95％。而且应用剂量偏小，很多医生不了解阿司匹林的最佳剂量，一部分患者缺乏正确用药指导，加之对不良反应的担心等原因，应用更不规范。研究证实，阿司匹林作为一级预防药物，在无动脉硬化性心脏病史的患者中能使血管事件的总发生率下降15％，心肌梗死和冠心病死亡危险总体降低23％。     

长痤疮，少吃高碘食物

海带被国内外学者誉为碱性食品之王。它含碘丰富。是其他蔬菜的几十倍甚至几百倍；其中所含的特殊氨基酸有降血压功效；褐藻胶还有治疗动脉硬化，阻止人体吸收铅、铜等重金属以及排除体内放射性元素的作用。但是。患有痤疮的人应该少吃海带等含碘高的食物。     

治疗“糖尿病足”有新招

如果得了"糖尿病足",就要面临截肢的危险。这么可怕的病,我们要怎么预防和治疗呢?当下肢动脉硬化闭塞时,远端的血液过不去,组织就会因为缺血和缺氧坏死,脚上的皮肤一点点地往上溃烂。这种情况在糖尿病患者身上比较常见,俗称"糖尿病足"。有的糖尿病患者从发现糖尿病足到脚坏死需要截肢,仅仅过了一周。更可怕的是,即使患者忍痛选择截肢,手术6个月后,还是有20%的几率会死亡。糖尿病足早发现一是看脚是否发凉,如果脚部缺血     

和父母聊聊健康

饮食习惯对健康有很大影响，比如老年人喜欢自己在家腌制一些小菜，但这类食物一般含盐量高，常吃容易引起胃肠道疾病；偏好吃动物内脏，如肝、肾、脑等会使血液中胆固醇含量增高，容易引发动脉硬化等心脑血管疾病。经常过问父母的饮食情况，了解他们的饮食习惯，并及时给予建议。     

通络——全面阻击心脑血管病的发生

如何预防心脑血管病的发生，世界医学界一致的观点是在合理膳食、适量运动、戒烟限酒同时，将药物干预放在重要的位置。药物干预最为关键的是要对血液和血管病变同时治疗。改善血液病变主要是降低血脂，血液粘稠度。抗血小板聚集，使血栓不容易在心脑血管内形成。治疗血管病变主要是干预血管病变的四大病环节，即改善血管内皮功能，消除心脑血管病发生的始动环节，解除血管痉挛，保证心脑血供。抗动脉硬化、稳定易损斑块。即使血管内形成了血栓斑块。也要使它稳定，不容易脱落堵塞血管，避免心梗、脑血栓发生；保护心肌微血管，使心梗受损的心肌恢复正常血液供应。     

健康顾问

服中药禁忌 服中药时宜少吃豆类、肉类、油腻生冷及一些不易消化的食物。以免增加患者的消化负担。 在服用治感冒的中药时,不宜吃生冷及酸性食物,这些食物有收敛作用,影响药物解表发汗。 在服用清热退烧的中药时,禁用酒类、肉类、鱼类和辛辣食物。 服用温补类中药时,忌吃绿豆、萝卜、不饮茶。因为绿豆、萝卜、茶皆为凉性,会降低药物温补的作用。     

牛肩胛颈刻辞顺序试探

《甲骨文合集》第1—6册中有些牛肩胛颈骨左右各刻有一条卜辞,经考查,殷人在牛肩胛颈上刻辞有一定的规律,左右卜辞的契刻均有先后顺序,即左肩胛颈的正面,左边刻辞在先;右肩胛颈的正面,右边刻辞在先;直观来说,无论左右肩胛颈,靠近切去臼角有切口一边的刻辞在先。     

第五讲 心绞痛的防与治

心绞痛是冠状动脉供血不足,心肌暂时缺血、缺氧引起的以发作性胸痛或者胸部不适为主要表现的临床综合症。胸疼多位于胸骨后部,可放射到心前区和左上肢。常发生在劳动或情绪波动时,持续数分钟,休息或口服硝酸甘油类药物后消失或疼痛明显减轻。心肌缺血可由于心肌的需求增加而超过病变冠状动脉供应能力引起;也可以由于冠状动脉供应的血量减少,这时心肌的需求并没有增加。有时两者的因素都有。其实,在心绞痛患者中,冠状动脉本身的病变,特别是冠状动脉硬化是最重要的病因,     

老年人犯困是怎么回事

春季是容易犯困的季节,俗称为春困。近期,编辑部接到一些老年朋友来电或者来信,询问老年人犯困是怎么回事。这里提供一些资料,供参考。