健康长寿等式

世界卫生组织曾经宣布：每个人的健康与长寿，15%取决于遗传因素，60%取决于自己（生活方式），10%取决于社会因素，8%取决于医疗条件，7%取决于气候（严赛与酷暑）。俄罗斯学者慈马诺夫斯基博士经过长期研究又提出了一个健康长寿等式：健康长寿=情绪稳定+经常运动+合理饮食/懒情+嗜烟+嗜酒。     

美女是怎样炼成的？请看——“吃”情美女必练的八种武器

还在用挨饿的方法控制体型吗？还在为美容修身花大把的MONEY吗？其实，得当的饮食就可以帮助你塑造美丽，只要你认真修炼如下的八种武器。     

卧室,一个影响你身心健康的地方

每天使用昂贵的洗面霜和护肤品,可枕巾却久久不换洗;常常到郊外呼吸新鲜空气,可卧室的窗户却总是紧闭……人的一生有三分之一的时间要在卧室中度过,卧室的环境直接影响到身体健康。改善卧室环境,成为现代人不可忽视的健康理念。     

康寿文摘

66%哮喘因鼻炎诱发南京军区总医院耳鼻喉科主任、博士生导师王秋萍,在国内首次对鼻炎和哮喘之间的关系进行调查,结果发现106例哮喘病人中,有鼻炎者占66%。王大夫说,由于过去没有重视过敏性鼻炎可以诱发哮喘的问题,导致许多哮喘病患者反复发作,迁延不愈。过敏性鼻炎患者人群庞大,医生应该关注这些最需要帮助的群体。患有过敏性鼻炎的人,也应该尽早接受正规治疗,防止其诱发哮喘。(摘自《扬子晚报》)莲子心治便秘我原来是一名严重的便秘患者,听别人说莲子心去火,可治疗便秘,于是买了一些莲子心泡水试服。服了一两天后就有要解大便的感觉,且排便…     

男人三十健康滑坡的信号

我们要天天相恋，但不要天天相见；我们要共日体验生活但不要共同的房间……     

云南省大学生信息消费的调研报告

在信息消费飞速发展的今天,大学生作为一个特殊的消费群体正受到越来越多的关注.由于大学生年龄较轻,群体较特别,他们有着不同于社会其他消费群体的消费心理和行为.笔者通过400多份问卷调查及走访学生,对大学生信息消费情况进行调查研究,旨在树立大学生科学、合理的消费观,倡导大学生健康的消费意识,引导大学生养成勤俭节约的传统美德.     

宜宾崛起的软实力——中国10家城市软实力调研活动之一第一部分活力宜宾与政府公信力

科学发展是宜宾崛起的亮点本期访研团:1999年4月,江泽民同志"走改革之路,建美好宜宾"的重要题词和2003年5月胡锦涛同志"衷心祝愿宜宾这座历史文化名城焕发出新的时代光辉"的殷切希望,足见党和国家领导人十分关注宜宾的健康发展.     

脚趾常活动 肠胃更健康

中医经络理论认为，人体的五脏六腑在脚上都有相对应的穴位。 人的第二和第三脚趾与肠胃有关，因此，经常活动它们可以达到健胃的目的。胃肠功能好的人，第二、三脚趾往往粗壮而有弹性，站立时抓地牢固；胃肠功能差的，这两个脚趾多干瘪而无弹性，站立时往往抓地不牢。