我的健康三件宝

退休以后,我从养心开始,注重养生保健,从实践中体会到健康有三件宝,即:心态平衡、饮食合理、运动适度。尽管这都已是众所周知的表述,但于我却有自身的实际体会。先说心态平衡。心态平衡亦即     

从武汉方言中的饮食词汇看武汉文化

研究方言是研究地方文化的一把钥匙,而各地方言中饮食语言又各具特色,从饮食语言中我们不仅可以看出地方饮食文化,还可以透视出地域文化的特色。文章通过分析武汉方言中的饮食语言来探讨其中体现的武汉文化。     

Keep Fit，首选健身房

节食、减肥药OUT 健身IN 如今在时尚圈里，健康的减肥概念非常流行，人们早已摒弃了通过节食和吃减肥药这些极不健康的减肥方法，而是邀集两三个闺密，下班后一起去健身房里练练。因为吃减肥药弄不好会引起很多不适，且反弹非常迅速，而节食减肥极容易造成厌食症。而健身既能达到减肥的效果，又能增强体质，同时又扩大了交友圈，减重后还不反弹，而且一张年卡也就两三干元，并不比吃减肥药贵……     

浅谈理想化课堂的构建

课堂教学是学校教育教学的主阵地，是学生健康成长的主要场所。构建理想的课堂，培养创新型人才，已成为当前推进素质教育的重要话题。长期以来课堂的构建并不理想，课堂教学存在着一个严重的问题。即学生在课堂上缺乏创造力得以发展的学习空间，缺乏关系和谐、能力发展的教学氛围。因此就课堂构建而言，没有别的选择，必须去创设一个良好的、和谐的环境，     

奇闻趣事

老妪提石练健身 疾病消失无影踪；神奇猫儿会按摩 老汉欣喜乐呵呵；母斑马青睐男性 生就是好色情种；老翁长寿有密方 鸡蛋烤肉加熏肠；只因一场大地震 老汉至今住帐篷；好汉办法多 用牙拉火车。     

春季里让我们健康出行

春来踏青防花毒 眼看着天气一天天暖和起来，春游这个久违的词又在心头涌动。闲暇之余，春游开始成为这个季节里最美好的遐想。春季承载了太多来自冬日的压抑，同时，又负载了更多对于未来的希冀，所以人们愿意在这个季节里选择出游，放飞心情。对于出游，人们的心情总是迫切的。春游不光能强身健体，还能增长知识、陶冶情操。但与此同时，春游也要注意保健防病，莫因一时疏忽导致身体不适。     

按照老龄委第十次全体会议的部署做好今年老龄工作

2007年，各地认真学习十六届六中全会精神，深入贯彻落实国务院第二次全国老龄工作会议提出的各项要求，积极推动“十一五”规划和有关老龄政策措施的落实，老龄工作取得了新的进展，老龄事业呈现出持续健康发展的新局面。     

健康体育与高校体育教学改革

文章分析了当前高校体育教学模式的诸多弊端 ,探讨健康第一教育思想指导下 ,如何推进高校体育教学改革 ,以及大力开展健康体育教育的必要性。     

医学

中国《齐鲁晚报》：阑尾并非一无所用；英国《自然》杂志：破译7号染色体有助健康；英国《自然》杂志：青蛙卵能抗人体细胞老化；美国《公共健康》杂志：吸烟使记忆力受损；