“年龄恐慌”需心静

有项对全球12.5万多人进行的调查显示,与其他国家相比,中国人最怕老,在45～54岁人群中,有一半以上的人就认为自己已经老了,很多人会紧张、焦虑,甚至害怕、恐慌衰老的来临。其实,中国人的年龄观需要转变,应当用乐观开朗的情绪,积极发现并寻找不同年龄段各自生活的快乐,保证每段年龄都能拥有健康从容的生活品质。     

沙培诺：战胜对衰老的恐惧

皱纹的出现是无法避免的,衰老也是无法抗拒的,重要的是如何面对。在山西省太原市第二人民医院,美国老年病学专家爱瑞克·沙培诺把他的经验与中国医生共享,推动了医院老年病学科的建设。     

热点关注：熬夜引发衰老何处维权

日前，深圳一女子举牌控诉，呼吁“将熬夜衰老列入工伤范畴”。该女子穿着光鲜靓丽，但容颜憔悴衰老。据了解，该女子今年25岁，因公司经常熬夜加班，容颜加速衰老，导致爱情事业双失意。     

善调饮食延缓衰老

通过饮食来抗衰老，能起到比护肤品、保健品更明显的效果。下面是人体不同部位的最佳抗衰老食物，供您参考。     

谢冕：把日子过出诗意

谢冕先生今年83岁了。
　　先生老了，亲友们总是劝他好好保养，要活到一百岁。听到这些善意的祝愿，先生心里很不是滋味。
　　不是惧老，而是他越来越感觉到“寿”字背后的空虚与乏味。如果精神与肉体能够同步衰老，那是一种值得欣慰的和谐，而先生不是这样。     

运动训练在延缓衰老中的作用机制

衰老是步入成熟期后面临的一个重要的医学问题。有关有氧运动训练延缓衰老的报道越来越多,但对此还没有总结性的综述。本研究对有氧运动训练延缓衰老的作用和机制作出了综述。为有氧运动训练延缓衰老提供了理论依据。     

凌医生信箱

正老年人饮牛奶腹泻怎么办最近我父亲喝牛奶总是腹泻,请问这是怎么回事,应该怎么办?湖南黄先生牛奶含有乳糖,正常情况下,乳糖在小肠经乳糖酶的作用而被消化吸收,但随着年龄的增长,人体内乳糖酶的活性逐渐降低。若饮用牛奶后,乳糖不能被分解而停留在大肠内发酵,就会产生水、二氧化碳和乳酸。乳酸不被人体吸收,从而引起腹胀腹泻。很多老年人饮用牛奶后腹胀、腹泻,原因大多是对牛奶乳糖不耐受。老年人乳糖酶缺乏、对牛奶消化吸收能力差,可以采用少量饮用的方法,每次不超     

白发不一定是因为衰老

提到白发，人们总是会感叹衰老将至。其实白发在各个年龄段都可能发生，而且，从白发的位置还可以判断出您的健康状况。     

面对衰老文学何为 ——文学老年学与衰老创痛

随着全球化衰老的加剧,文学老年学应时而生,它从人文主义的角度来探讨文学作品中的衰老主题与作家生平,探讨应对衰老、批判文化中的衰老歧视、提升社会养老质量、提升晚年生命意义。文章在综述文学老年学的前期所取得成就的基础上,分析了其文化取向、理论建构、学科体系等方面所存在的不足;结合当代作品中关于老年书写以及死亡、便溺失禁、老年婴儿化、衰老成本等衰老创痛书写模式,指出了衰老书写中以老年人这意义客体为描写对象的缺陷,强调老年人必须走向意义主体的叙述自我救赎,追求低成本、高质量、充满创新意义的老年人生。     

梅·萨藤日记中的语言使用与衰老的相关性研究

人类的衰老与语言使用密切相关,通过纵向跟踪一个人语言使用中的变化规律,可以在一定程度上为我们从语言的角度提供依据来诊断衰老变化与质量,为老龄化时代的健康衰老模式提供理论参照。文章以美国著名作家梅·萨藤在57-82岁期间撰写出版的8本日记为历时性语料,利用LIWC词频统计软件,统计8本日记中7个文本参数的词频数量及其变化趋势,通过定性分析与语料解读,考察作者的语言使用是否或如何随着年龄而变化以及变化的原因。结果显示:年龄对于自我参照、社交词汇、消极情感词汇、冠词和大词的使用影响较大,而对于积极情感词汇和认知词汇的使用影响不明显。主要是因为随着人的变老,其自我关注程度、社交和情感需求、其他生活关注以及类别化思维程度等发生了变化。