营养“短板”健康的绊脚石

健康长寿,是所有成年人对晚年生活的美好愿景。从目前我国老龄化程度来看,老年人慢性病多、病程长、难以治愈,约占人口10％的65岁以上老人耗费了30-35％的医疗总支出。没有坚实的身体底子谈何构筑抗病防线？拒绝缠绵病榻、控制疾病发展、延缓衰老进程,都以饮食营养为前提。     

老龄人口的尊严保障

老年人由于衰退、疾病、失能以及依赖他人照料等原因,面临自尊与社会尊严双重受损的危险。丧失尊严,何谈健康,更何谈幸福？和西方社会相比,我国老年人尊严期待高、实现途径有限、社会差异显著。必须根据社会阶层的不同需求帮助老年人实现尊严生活。对于高收入阶层,应重在“老有所为”,拓宽他们二次就业、价值实现的社会途径;对于中产阶层,应重在“老有所乐”,开辟他们文体活动和休闲养生的空间;对于低收入阶层,应重在“老有所依”,为他们提供基本生活和基本权利方面的保障。     

斗士李敖:仿佛已是刀枪入库

76岁的李敖,身体的衰老正在逼近。因为一些言论,批评随之来袭:当年的斗士,正在变成一个审时度势、油滑的聪明人。他回应,自己仍是斗士,但做烈士不算什么成功。     

精液质量与季节

听说瓜萎有延缓衰老的作用，于是我就将自栽的一个嫩瓜萎切成薄片泡水蒸煮，一次吃3～4片（鲜重约10克）。吃后约两小时，出现轻微的腹痛，接着又出现腹泻。由于出现副作用我不敢再吃了，但又不甘心将收获的瓜萎丢掉，请问可用什么草药来削减或抵消其副作用？另外，党参含糖，糖尿病患者能否用它治病？