浅析运动训练中疲劳与恢复的运动生理过程

运动性疲劳是指在持续的运动训练后,机体无法维持原有强度的运动,甚至出现运动能力下降等现象,即称之为运动性疲劳.而这种能通过休息来恢复的状态就是大家常说的累了,在运动训练过程中出现疲劳是极为正常的,这是一种对人体机能产生保护的机制.因此笔者分析了运动疲劳产生的生理过程,并提出了相应的恢复措施.     

北洋时期童子军训练模式及其历史经验

由于改革氛围日渐浓厚,教育理念比较接近,宣传攻略颇有成效,加上官厅的提倡和扶持,由英国军人贝登堡创设的童子军训练模式在1911年前后传入中国后得到迅速传播。北洋时期的童子军训练由于受政治干预较少,虽然基本没有固定经费,但办者兴致盎然。课程设置方面更多的模仿外国,训练多在户外进行,寓教于乐,从做中学。教育理念上以学生为中心,教育模式上向立体多元转化,学校教育和社会实践有机结合以及教育内容与方式等方面的改革创新。这些历史经验对新时期的教育改革无疑具有一定借鉴意义。     

以活动方案为依托 培养文秘专业学生公关能力

公共关系课程的训练项目设置是对公共关系理论与实践相结合思想的具体贯彻,也是提高文秘专业学生公共关系能力的有效手段。以拟真式拓展教学和课堂演练强化公共关系理论的运用和实践,注重依托"顶岗实习"的校内实战锻炼学生的实战技能,全面提高学生公关意识和公关技能。     

浅议如何在语文教学中落实朗读训练

本文试图探讨的是语文老师如何在课堂教学中以加强课文朗读训练为突破口,从感知到品味,最后学以致用,运用到其他文章的阅读中去,提高技师学院学生的口语技能,也就达到了教学大纲的目的要求.     

以点带面,共同提高——制冷技能竞赛训练方案在日常实训教学中的应用

以制冷实训为例,把竞赛训练方案应用到日常实训教学中,以点带面,提高学生整体的技能水平。实践证明,这种方法可行。同时对训练方案的应用进行利弊分析,最后提出解决办法。     

＂禁肉令＂背后

近日，体育总局下发“禁肉令”，要求运动员严禁在外食用猪牛羊肉，各训练基地在未确定肉源安全的情况下暂停食肉。伦敦奥运会在即，而中国运动员集体陷入不敢吃肉的尴尬境地。     

谈武警部队基层官兵的心理素质训练

武警官兵担负着维护国家安全和社会稳定的光荣任务,其良好的心理素质,是提高武警部队战斗力的重要因素之一,是促进各项任务圆满完成和部队全面建设与发展的重要保证。本文针对武警部队的职责特点,重点论述了武警部队心理素质的训练方法和应注意的问题。     

中职学校会计专业学生技能的训练

随着职业教育教学改革的不断深入,加强实践教学环节,强化技能训练已成为职业教育的共识。本文就如何在日常教学中培养学生的会计基本技能,通过会计模拟实验强化职业素质的培养,建立"双师型"队伍,保证实践教学的顺利进行等问题,分析了中职会计专业实践环节教学的组织工作。     

浅谈心理拓展训练对体育后进生的价值

在体育教学中,"体育后进生"是客观存在的。所谓"体育后进生"是指体育品德和运动能力等方面的发展水平与体育教学不相适应,完成不了体育学习任务的学生。教学中怎样对"体育后进生"进行心理拓展训练,是本文研究的课题。本文从家庭、教师、生理、心理及体育课等因素出发,全面分析"体育后进生"的成因,并从学校体育教学的心理拓展训练研究入手,寻找其价值。     

普通高校学生跨栏业余训练的探索与研究

本文对高校学生跨栏训练过程中存在的问题,以及力量训练,心理训练,技术训练等进行研究,提出适用于高校学生的跨栏训练方法。