Hypertension in aging: physical activity as primary prevention

In most physiologic systems, there is considerable evidence that the normal aging processes do not result in significant impairment or dysfunction in the absence of pathology and under resting conditions. However, in response to a stress, the age-related reduction in physiologic reserves causes a loss of regulatory or homeostatic balance. This happens before an individual notices that something is wrong. An additional consequence of age-related changes is an increased perception of effort associated with submaximal work. Thus, a vicious cycle is set up, leading to decreasing exercise capacity, resulting in an elevated perception of effort, subsequently causing avoidance of activity, and finally feeding back to exacerbation of the age-related declines secondary to disuse. Sedentary behavior is an important risk factor for chronic disease morbidity and mortality in aging. However, there is a limited amount of information on the type and amount of activity needed to promote optimal health and function in older people [19]. The purpose of this review is to discuss the important role of exercise training as a primary prevention tool to hypertension. In addition, this review will address the topic of the recommended amount of physical activity required for health promotion along with the current exercise guidelines.     

建立高校体育俱乐部教学体制的思考

从“健康第一”的指导思想出发 ,运用教育发展理论、终身教育理论 ,结合高校体育教育现状 ,提出突破以课程为中心的传统教学模式 ,建立“高校体育俱乐部教学体制”,强调自我体育观 ,以促进高校体育教育的科学发展     

大学生心理健康与体育锻炼

文章通过对大学生心理现状和影响因素的分析,结合对体育锻炼功能的探讨,得出体育锻炼对大学生心理健康有积极作用的结论.     

对湛江师院离退休教职工体质状况的测试分析

以湛江师范学院离退休男女教职工共78名为研究对象，测试评定其体质状况与健康水平，比较分析坚持经常健身锻炼和不经常健身锻炼两组人员之间在身体总体评定以及心肺负荷能力方面的差异，并根据受测试的身体机能和健康状况等具体情况，制订合理的运动健身方案，指导他们进行科学的体育锻炼．     

运动与甘丙肽对糖尿病影响的研究进展

糖尿病发病机制受多种因素影响。糖尿病患者除进行正常的药物治疗外,运动和饮食在其康复过程中也起到重要作用。甘丙肽（galanin,Gal）是一种广泛分布在神经系统的神经肽,具有广泛的神经生物学功能。主要参与下丘脑神经内分泌调节,与摄食行为有关,对学习和记忆有明显的抑制作用。资料表明,甘丙肽与运动、糖尿病关系密切。     

青海省高校汉、撒拉、土族学生体育锻炼态度差异比较

本文对青海高校汉、撒拉、土族学生体育锻炼态度进行了调查研究。结果表明,青海高校汉、撒拉、土族学生体育锻炼态度有明显的民族差异,这种差异与其不同的宗教信仰、民族心理特点、民族习俗及生活方式有密切联系。     

被动吸烟对小鼠运动能力的影响

为观察被动吸烟对小鼠运动能力的影响,构建小鼠被动吸烟实验模型,对小鼠被动吸烟四周后的体重、力竭游泳运动时间以及血气进行检测分析。结果表明:被动吸烟导致氧饱和度(SaO2)下降、氧分压(PaO2)减少,二氧化碳分压(PaCO2)增加,血糖(Glu)下降,血乳酸(Lac)升高,体重下降,游泳时间减少,运动能力降低。从呼吸系统、心血管系统等方面,对被动吸烟影响小鼠耐力活动的可能机制进行了探讨,旨在希望通过此研究,给教练员、运动员以警示和借鉴作用。使其对运动中比较普遍的吸烟现象加以重视。     

“非典”时期我校学生体育锻炼情况的调查与研究

为了全面了解在"非典"这个特殊时期,我校大学生体育锻炼的情况.作者采用问卷调查等方法,对目前"非典"封校期间我校学生进行了调查和分析.结果表明我校学生在封校期间,体育锻炼时间有明显增加;参加体育锻炼的项目也变得丰富;喜欢体育的学生有了显著的增加.但伴随参加体育锻炼的学生的增加,我校运动场地不足的问题日益突出.     

陕西农村留守儿童体育锻炼的调查研究——以宝鸡地区贫困县为例

采用问卷调查、座谈和数理统计分析等方法,对宝鸡贫困县农村留守儿童体育锻炼的现状进行调查,分析其制约因素。结果表明,宝鸡农村留守儿童体育锻炼存在体育课开展不足、体育器材设施匮乏、开展项目单一、课外体育锻炼时间较少等问题,政府应加快政策的制定和实施,进一步培训留守儿童监护人的教育理念和健康意识,加强校级合作和学校体育的管理等。     

从认知关联看跟读练习对提高口译听辨的作用

跟读练习作为一种口译训练方法,可以扩大记忆容量、改善注意力分配、提高语速和多任务操作等。同时,跟读听辨过程中声音信息与跟读者已有的认知图式和社会经验相互关联,也是一个系统的认知心理过程。在基础口译课程中运用跟读练习训练学生的口译听辨能力,发现它可以启动“主动听辨”过程,激活听辨者的联想、预测推断和逻辑思维等认知关联能力,从而更好地理解听力信息,有助于提高听辨效率,改善产出质量,达到更佳交际效果,有望成为基础口译尤其是英语视听课程的创新训练方法。