女人与吃醋

欧美美容专家认为,要保持肌肤的润泽细嫩,关键是减少体内的过氧化脂质……     

婴儿喂蛋黄 取黄须趁热

婴儿在出生后5～6个月,体内储存的铁便逐渐消耗完毕,故须在出生后4个月开始添加含铁食品,而多数情况都是添加蛋黄。不过,添加蛋黄有时会在少数婴儿中发生湿疹等过敏反应,但是添加蛋黄引起过敏反应的原因并不在于蛋黄本身,而是由于蛋清中具有引起过敏反应的物质进入蛋黄所致。避免发生婴儿喂蛋黄引起过敏反应最有效的方法是,在鸡蛋煮熟后立即将蛋黄与蛋清分开。     

重新认识维生素

度夏“益友”——维生素E德国科学家最近提醒人们,夏天将面临三大危险：一是阳光的强烈辐射,二是臭氧之害,三是活动后的疲劳。不过,只要你摄足维生素E,就可化险为夷。奥妙在于维生素E可增强皮肤的抗辐射能力,减少吸入臭氧后体内产生的有害物丙二元醛。并加强血液循环,加快消除疲劳,进而恢复机体活力。     

打造完美背部

夏季即将来临,很多女士都希望在夏天穿上吊带背心炫耀自已性感迷人的背部,如果你在春节期间因为一时嘴馋吃？很多东西,同时忽略了锻炼,那么现在是为夏天作准备的最佳时机。     

一日三个“五”

一日吃五餐传统习惯是一日三餐,并被视为经典。但越来越多的证据表明,此种进餐模式并不利于人体健美与疾病防治,若将进餐次数增至五次则大不一样。试验显示：将同样多的食物分成三次以上吃完,比起一日三餐来养分摄取不受损失,而体内产生的热量却要少得多,是保持体重适中的一个好办法。     

驼鸟蛋的保鲜奥秘

对于大多数人来说,身体苯拙的驼鸟并不陌生,但见识过鸵鸟蛋的人恐怕就不多了。其实,驼鸟蛋外表很普通,个头比柚子大些,表面泛着瓷器般的光泽。但驼鸟蛋的蛋壳却是一个理想的保鲜盒,那么驼鸟蛋保鲜的奥妙在哪里呢?     

多事之“秋”,我有慢病怎么过

<正>专家指出,夏秋之交是脑中风、抑郁症、银屑病等慢病的复发期,那么我们应该如何应对,才能防患于未然呢?坚持锻炼合理饮食积极治疗原发病秋季天气逐渐转凉,夏季扩张的血管遇冷收缩,造成周围血管阻力增大,血压会升高。对于有脑血管疾病的人来说就易造成旧病复发。因此,预防脑中风的复发很重要。     

中医的“消法”

消法,顾名思义,就是消除、消散的意思。对由于气、血、痰、湿、食等在体内异常壅滞而形成的结块,都可以使用消法来进行治疗。一、消法去食积。食积是食滞不消,日久成积者,故而又称为食滞。当吃下去的食物得不到及时消化,积压在体内就成了食积。     

七大果蔬帮您清除体内毒素

正中医认为,春夏是进行体内排毒的最好季节。肝脏是我们身体最重要的解毒器官,体内的毒素经过肝脏的一系列反应后可以转化为无毒或者低毒物质。而春夏季节肝脏的活动最为活跃,若此时进行体内排毒的工作则可以达到事半功倍的效果。在多种排毒的方法面前,食疗,无疑是最合适也是最安全的排毒方式。下面这几种食物,是你春夏排毒的好选择。黄瓜——清热促代谢《本草纲目》中记载,黄瓜味甘性凉,有清热、解渴、利水、消肿的功效。对春季常见的烦躁、喉痛等症状,都有帮助。现代     

女性健康

<正>你的白带正常吗评价白带是否正常,要从量、色、质地、气味几方面观察。正常的白带应该是乳白色或无色透明,略带腥味或无味;其分泌量、质地受体内雌、孕激素水平高低的影响,随月经周期而有量多量少、质稀质稠的周期性变化。一般月经期后白带量少;至排卵期前,由于体内雌激素水平升高,促使宫颈腺体的上皮细胞增生,宫颈粘液的分泌量增