“吃”跑坏情绪

人的情绪、心理甚至性格都与饮食习惯、营养摄入有密切关系,只要吃得对、吃得好,即可远离怒、疑、懒、悲等坏情绪。怒:有些暴躁是吃出来的人摄人食物过多,体内与能量代谢有关的B族维生素（B₁、B₃、B₆等）就会消耗得多,而维生素     

韭菜真是一种壮阳药？

韭菜的真本事韭菜是我国土生土长的蔬菜,在诗经中就有＂四之日其蚤,献羔祭韭＂的诗句,当时的古人就已经用韭菜当作祭祀用的祭品了。到汉代时,官府已经开始利用暖房在冬季生产韭菜。这种带有特殊辛辣滋味的百合科植物之所以受人推崇,一来是种植容易,靠着宿根对叶片发育的支撑,越割越多,甚至得了个懒人菜的诨号;二是被认为有助于男性雄风,甚至被冠以＂壮阳草＂的名号。     

如何巧妙“转”危机

企业管理关系到企业的兴与衰,而危机管理决定了企业的生与死。一个小小的"转"字看起来不起眼,但它却是化解企业、企业家危机最实用、有效的利器,也是一种最科学的方法论。"转"字的核心是把企业或企业家的危机进行转移、转换到其他替代人、行业或物上,从而达到缓解甚至是解除自己危机的目的。《三十六计》中李代桃僵、偷梁换柱、金蝉脱壳这三计是危机公关     

生活之友小报

正润唇膏会伤害唇部吗有统计显示,80%的男性表示,他们在观察女性时,会最先看她的脸,而这80%中又有90%的男性称他们更喜欢涂了唇蜜的女性,但是无法对干裂或有色素沉淀的唇部浮想联翩。这组惊人数据足以引起广大女性的警惕。唇部肌肤无比娇嫩,冬季气候干燥,寒风阵阵,最容易加快唇部水分的蒸发,导致嘴唇发生干裂。不少人选择随身携带一支润唇膏,不时拿出来涂一涂,使用频率非常之     

初春季节怎样锻炼

正在乍暖还寒的春季,受气温和人体自身因素的影响,身体的肌肉和韧带还都比较僵硬。因此刚开春的时候进行体育运动,应主要以恢复人体机能为目的。为此,春季锻炼应以动作和缓的慢运动为主,比如散步、慢跑、爬山、放风筝等,多到户外汲取"空气维生素"。一、爬山:上班族快乐的放松方式在阳光明媚、空气清新的春天里登山,不仅可以锻炼身体,还能愉悦精神,舒解心理压力,是比较适合上班族放松身心的运动方式。参加登山健身,关键是掌握好运     

铭记外教友谊 展现学校风采 “我与外教”全国征文大赛冬季掀热潮

2011年11月初,"我与外教"全国征文大赛启动后,得到了全国各地有关学校、单位的积极响应,深受广大师生、来华外教的欢迎和喜爱,在寒冷的冬季掀起热潮。截至到1月31日截稿时已收到来稿约3000篇,涉及单位350家以上。     

关注健康,提升你的幸福指数

增强肺动力有关数据显示,我国女性的肺活量与50年前相比,呼吸深度下降约1/3。这与我们的生活方式发生改变有关,比如体力活动下降,整日坐在舒适的写字楼里等等。呼吸效率低影响健康呼吸效率降低,就会造成呼吸器官功能下降,随之而来的便是机体器官退     

内蒙古冬季高校体育教学研究

本文采用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法就内蒙古冬季高校体育教学改革进行研究，希望为北方地区冬季体育教学的发展提供一些理论参考，以促进体育教学目标的实现。     

值得的旅行,值得的船票

正2007年夏,长沙贺龙体育馆。天空黯淡,只有几颗星星试图执着地点亮夜空。男孩习惯性独自踱到环形体育馆的顶端,高声唱着湖南民歌,与往常不同的是,今天多了一个听众。"你没看见那么多人笑话你吗?你还敢唱?"初次相识的女孩羞涩地问着。男孩没有回答。周围散步的人指指点点,和男孩保持距离。渐渐地,天     

冬季到琼海听海的声音

候鸟旅游近年在中国兴起，被有时间、经济宽松的中老年群体接受。想要“候鸟游”不平淡，还选择“吃得称心、住得安心、玩得开心、服务贴心、消费放心”的旅游路线。秋去冬来，我第五次来到海南琼海。身为异地置业的老年人，海南的家就像一只温暖的鸟巢，时刻召唤着我。琼海温馨事：深夜警车护送归家当汽车驶入琼海市区，我的心也雀跃起来，主干道两旁新装了LED灯，快车道上增设了漂亮的隔离栏，那几处楼盘已经竣工。一进小区大门，邻居和保安都热情地打起了招呼：“你好啊，又回家了!”如今琼海犹如一个移民城市，到处可见外地人，大家友好打招呼聊天，互相介绍在此地生活经验和心得。在清晨或者黄昏，一对对鹤发童颜的老夫妻散步在椰林草坪、万泉河畔，阳光透过斑驳的树枝将一天中最早或者最后的金色洒在他们身上，形成世上一道最美丽的风景。与三亚的人头攒动不同，在琼海最令人自豪的就是这里淳朴的民风，它多年来一直是全国治安先进城市，我在城区居住期间从未听说过坑蒙拐骗、车祸凶杀的事情，连地方新闻都常是环抱琼海的万泉河的秀丽景色、官塘温泉度假区旖旎的热带风情、椰风海韵的田园风光。这次，我和老伴是带着3岁的外孙一起来过冬的。小家伙没有约束，玩心收不住，踢足球、捡贝壳、挖沙子、逗鸡撵狗。十点多钟所有游乐设施都收摊了，他仍意犹未尽，还得去夜市吃上几个烤串。一天已是午夜，小家伙大哭大闹，嚷着要去夜市。因怕扰邻，老伴只得顺从了他的无理要求。此时夜市里，年轻人三五成群地喝着啤酒、吃着消夜，一个老人带着面有泪痕的孩子自然引人注意。不一会儿，警车跟踪而来。警员上前客气地盘查一番，最后要求老伴出示身份证。老伴一摸没带，小警员不放心：“你跟我们去一趟派出所吧。”心情不佳的老伴脖子一梗：“我凭什么去派出所？”警员又说：“那我们送你回家吧。”老伴赌气：“不需要!”拉着外孙向小区后门走去。警车在他们身后缓缓跟随。第二天，小区的保安告诉我们，昨夜祖孙俩一进小区，警察就赶到保安部从小区监控里辨认，并进行调查和笔录，直到确认老伴的身份才放心离去。可见，琼海的宁静的背后是责任心极强的安全保卫工作。酒吧里喝椰汁，感受不一样的博鳌闲来无事，我常到琼海市区附近的乡镇走走。最常去的是博鳌镇，在博鳌名气最大的是博鳌亚洲论坛会址，顺着博鳌镇的海滨街南行到头可达成立会址，坐三轮车20分钟内可达永久会址。永久会址坐落在美丽的东屿岛上。与博鳌论坛永久会址隔水相望就是有名的博鳌禅寺，它位于海南琼海博鳌水城，总建筑面积6万平方米。据说是唐代高僧鉴真东渡日本，遇风漂流到海南，居住了一年半，在岛上修建佛教寺庙，开始传播佛教文化。在博鳌禅寺与博鳌风情街之间，沿途修起了颇具当地建筑特色的记忆之墙和步行栈道，将5个村庄联成一个乡村公园。徜徉其间，可以与田地里劳作的村民随意攀谈，轻松地走进农家喝杯热茶。