跑酷:不走寻常路

<正>在这过去的一年,温州成立了好几支跑酷团队,如假面跑酷、时尚跑酷、街头MONKEY跑酷、飞侠跑酷等团队。跑酷,也一时如潮起,在温州世纪广场和江滨路、中山公园、马鞍池公园等地,时常能见到一群群跑酷训练者,他们腾挪跳跃、攀爬翻滚,灵活得宛如游龙。     

浅谈“动作研究”在中职实训教学中的应用

＂动作研究＂是对工人在执行一项操作任务时所运用的动作的系统研究,其目的是减少不必要的动作,确认最好的操作顺序,以取得最大的效率。动作研究是提高生产效率的重要方式之一。砖的研究。弗兰克发现工人们砌砖的动作各不相同,速度也有快有慢。     

有效沟通——谈班主任与学生沟通的技巧与方法

沟通是人与人之间、人与群体之间思想与感情传递和反馈的过程,以求思想的一致和感情的通畅。沟通包括语言沟通和非语言沟通。语言沟通包括口头和书面语言沟通,非语言沟通包括声音语气（比如音乐）、肢体动作（比如手势、舞蹈、武术、体育运动等）等,最有效的沟通是语言沟通和非语言沟通的结合。     

摔跤运动员的技术训练

古典式摔跤是两位运动员以徒手直接进行对抗,不允许抓跤衣和用手、腿使绊,是以抓握上肢、搂抱躯干为主的站立与跪撑的角力。运动员抓、把、接触—身体移动—使用方法（进攻、防守、反攻）摔倒—压桥、得分、双肩着地,需要创造机会,精确地捕捉战机,有效地发挥力量、速度、灵敏及耐力等,技术动作的熟练程度在格斗中起着＂一巧搏千斤＂的决定性作用。     

浅谈动作示范在体育教学中的作用

动作示范是体育教学中最简便、最常用、最有效的直观教学手段之一.如何综合利用各种教学手段,有效地揭示技术动作的内在规律,强化学生掌握技术动作的心理素质,对完成体育教学任务具有非常重要的作用.准确、优美的动作示范,无疑对促进学生正确技术动作的形成和完善起着潜移默化的效用.     

念动训练法在游泳教学中的运用

念动训练是在思想上完成动作的过程,它以意识本身动作的能力为基础,反复进行思维表象,与此同时引起神经肌肉系统的相应变化,从而起到训练作用的一种训练方法。目前,国内外的大量研究表明,在运动技术动作学习的初期,对技术动作的掌握,不完全依赖于运动场上联系次数的多少,而与练习者     

试论“六个一”创建活动对企业的推动作用

党支部创建的“六个一”建设活动能够作为企业队伍建设、生产经营以及管理的基础，在企业开拓党支部建设途径以及创新党支部建设内涵中起到模范带头作用，有力地推动了企业的发展。在物资供应企业中。通过开展“六个一”创建活动，提高单位党政建设力度，加强企业管理人员的党政作风建设，培养一批执行力度高，管理能力强的物资供应队伍，使企业实现精细化管理的目标。．     

小动作

西方人对小动作的敏感，有时候甚至让人精神紧张。当你跟他聊天时，千万别看手表，否则他八成立刻起身告辞。甚至有一回我谈得正高兴，觉得领子后面有头发掉进去，便摸了摸后颈，对方也立刻说要走。     

家务运动,化黄脸婆为窈窕淑女

不要指望钟点工或保姆能解决所有家务问题,更不要责怪自己对贴身包里的那张健身卡熟视无睹。我们的一套方法可以让你边做家务边健身减肥。这里介绍的是由韩国主妇自创的减肥法。