顽固失眠 我有良方

我祖籍甘肃,家传八代学的都是中医,祖上早有严训只看失眠抑郁者。如此世代以诚实上进忠于患者为本,潜心钻研,摸索到一千金不换的验方;一般的患者如果每天坚持服用,其中不少人的失眠、抑郁、浅睡易醒、夜梦繁多、醒后不易入睡等,基本可望得到改善,连服月余,可望入睡快、睡得香,轻易不犯失眠的毛病了。     

对26例失眠患者实施心理帮扶的效果分析

根据对26例失眠患者提供的心理帮扶及其效果反馈的分析,将失眠患者归为自我暗示型、空想型、习惯影响型、压力与环境制约型、生理及情绪反应型五类,对每一类失眠者进行了心理特征分析,针对不同类型患者,分析了失眠的原因,提出相应的心理帮扶方法。     

正确使用手机减少辐射伤害

智能手机虽然给人们带来了便利,但是它所发射出的辐射对人体造成的伤害,更不容忽视.据相关科学报导,手机辐射对头部危害最大,会对人的中枢神经系统造成功能性障碍,引发头昏、头痛、多梦、失眠和脱发等症状,甚至有人面部出现刺痛感.平时手机应远离头部,睡觉时最好关机,至少也要放到远离身体20厘米以外的地方.     

找到原因 选对药 耳鸣耳聋有救了

服用了益气聪明丸一段时间后,被耳鸣耳聋折磨了十几年的耳朵竟然奇迹般地开始好转了!以前耳朵里嗡嗡个不停,整天心烦意乱,听声音基本靠蒙,说话是基本靠吼,现在神清气爽,而且精神衰弱、失眠健忘、肾虚尿频也都改善了,脸色红润,像换了个人似的!到底是什么方法,帮助他远离耳鸣耳聋的折磨了呢?     

找到原因 选对药 耳鸣耳聋有救了

服用了益气聪明丸一段时间后,被耳鸣耳聋折磨了十几年的耳朵竟然奇迹般地开始好转了!以前耳朵里嗡嗡个不停,整天心烦意乱,听声音基本靠蒙,说话是基本靠吼,现在神清气爽,而且精神衰弱、失眠健忘、肾虚尿频也都改善了,脸色红润,像换了个人似的!到底是什么方法,帮助他远离耳鸣耳聋的折磨了呢?3月,在北京举行的第15届国际听力疾病研讨会上,一种耳聋耳鸣新药再次成为世界耳病专家的讨论焦点。     

谨防:漂亮鲜花也有毒

兰花:它的香气会令人过度兴奋而引起失眠。紫荆花:它所散发出来的花粉如与人接触过久,会诱发哮喘症或使咳嗽症状加重。含羞草:它体内的含羞草碱是一种毒性很强的有机物,人体过多接触后会使毛发脱落。月季花:它所散发的浓郁香味,会使一些人产生胸闷不适、憋气与呼吸困难。     

安全服用安眠药

调查显示,存在失眠的人群高达42．5％。由此而带来的影响是白天精神不振、打瞌睡、情绪不佳、白天活动受限制。对于安眠药．不同的失眠者会有不同的态度,有的人一失眠就吃安眠药．有些人无论失眠多严重也不吃安眠药。前者对安眠药有迷信的依赖的成分．后者对安眠药的副作用和成瘾性估计过高,宁愿默默忍受失眠的痛苦。也不愿吃药。专家认为：要承认安眠药的副作用和成瘾性确实存在,即使现在比较先进并被广泛使用的苯二氮卓类安眠药。也不例外。另一方面．如果适当使用安眠药,成瘾性可以控制。     

亚健康试试中医调理

当今社会,随着生活节奏的加快以及竞争的加剧,很多人养成了一些不良的生活习惯,久而久之会导致亚健康状况的出现。在关于亚健康的一项全球调查中显示：全世界真正健康的人仅占5％,而处于亚健康状态的人却占到了75％。那么我们应当如何借助中医改变这种现状、解救亚健康的自己呢？     

身边人抑郁了，你发现了吗？

最近,媒体上频频有公众人物因抑郁症而轻生的报道。“我们天天一起工作,为何没发现他有异常”、“早知道他最近总失眠,原来是抑郁症,我们说什么不该把他一个人留在家”等等。那么,如何发现身边的人“抑郁了”呢？中山大学附属第三医院精神心理科主任医师关念红为我们详解了抑郁症的“蛛丝马迹”。     

心语茶座

我跟上司好半年了,他大我20岁,有家室,人也很优秀,对我和他的家庭都算负责任。但理性告诉我,我不会把一生交给他,而他也说过不会为我改变他原来的生活。虽然因为工作我们天天见面,但真正在一起的时间却是用小时来计算的,