各国膳食指南

中国1．食物多样，以谷类为主，粗细搭配；2．多吃蔬菜水果和薯类：3．每天吃奶类、大豆或其制品；4．常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉；5．减少烹调油用量。吃清淡少盐膳食；6．食不过量，天天运动，保持健康体重：7．三餐分配合理，零食要适当；8．每天足量饮水．合理选择饮料；9．如饮酒应限量；10．吃新鲜卫生的食物。     

沈萍:心灵手巧 茭白叶变宝

上海市青浦区练塘镇,是全国著名的茭白生产基地,每年种植3万亩茭白。产销茭白一直是当地农民的重要经济来源。但如何处理茭白叶却是令当地政府和农民头疼的难题。每年练塘镇会产生约6000吨茭白叶,这些茭白叶既不能喂猪,也不能造纸;焚烧会污染空气,堆积在道路边、河道里,时间一久就散发出难闻的恶臭。然而,走进如今的练塘镇,既不见堆积的茭白叶,也闻不到腐烂的茭白叶散发出的异味。究竟是什么法宝,令原先让人     

禁烟与作风建设

正中办、国办近日印发了《关于领导干部带头在公共场所禁烟有关事项的通知》,对领导干部不能在公共场所吸烟、公务活动承办单位不得提供烟草制品等提出了具体的要求和规范。要求各级领导干部要带头禁烟,这无疑是改进干部工作作风、防范贪腐浪费的具体体现。吸烟的危害众所周知,全社会逐步形成了公共场所禁止吸烟的共识,我国出台的《公共场所卫生管理条例实施细则》等对公共场所禁止吸烟作出了明确规定,一些地方     

献给初次创业的你们

正1.做比想象更重要创业需要有想象力,但是创业者不能整天白日做梦,动手比动心更难,做比想更重要;尤其想对新上路的创业者说的一句话是:赶紧试错!你的想法再好,不动手做出来去接受市场的检验,永远不知道真实的答案。2.小是美丽的难题是从0到1,从无到有,从脑子里的想法变成一个产品,从无人信服你到有第一个客户掏钱给你。所以,刚起步的     

职场妈妈常遇到的法律纠纷

正现实生活中,作为职场女性,如果想成为妈妈,似乎困难重重。从入职需承诺"未婚"、怀孕就被调岗或辞退,到产假不给工资、生娃不给报销医药费……种种"坑妈"损招,让职场女性在享受做母亲这项最基本权利时尴尬不已,由此也引起纠纷不断……想工作,就别想结婚【案例】:经过层层筛选,刚毕业的小李幸运地被权衡公司录用。因听说公司有不录用已婚女性的"潜规则",本已结婚的小李在入职登记表上的"婚姻状况"一栏     

编得好簸可接浆 编得好簟能隔水

<正>遗产发现地:湘西土家族苗族自治州永顺县、保靖县湘西土家族苗族自治州地处亚热带,海拔800米至2000米,丘陵起伏,沟谷纵横,气候湿润,植被茂密,是竹类生长繁殖的好地方。山竹、桂竹、水竹、楠竹、绵竹……各类竹资源十分丰富,对于竹编制品萌生与繁衍有良好基础。生活在这里的土家、苗、汉各族人民多善竹编,筛、箩、簸、箕、篮、篓、筐、架、床、     

弯道超越(中篇小说梗概)

<正>一市委黄书记突然造访兰高镇,镇长江小柔猜想他一定是为了解镇上120家无纺布制品厂的生产经营情况而来。兰高镇是黄书记的联系点,该镇的无纺布制品在国内无论是规模还是效益都可以与D省的黄     

大型装饰建材流通企业组织结构设计分析

在企业战略任务和经营目标的实施过程中,企业组织结构设计工作贯穿始终,并以此为立项的出发点和执行评估依据。该文以福州行业情况为例,将大型装饰建材流通企业按运营模式分类,对不同类型企业组织结构进行对比分析。通过实际案例,对建材百货新模式企业组织结构设计进行了探究。     

《广告法》修订不应给烟草广告“留口子”

2015年1月,我国《广告法(修订草案)》二次审议稿公开向社会征求意见,其中“烟草制品专卖点的店堂室内可以采取张贴、陈列等形式发布烟草广告”这一条,依然为烟草广告留了口子。不少控烟专家和法律专家认为,我国2003年就已加入《世界卫生组织烟草控制框架公约》,并于2007年全面履约。《公约》第13条及