黄顶鸟的教训

生活在尼泊尔山林里的黄顶鸟,每到秋天,就会在峭壁上筑巢,然后在里面孵化小鸟。 因为这一带总会刮起大风,黄顶鸟的巢常常被大风吹掉。每当这时,黄顶鸟都会大声地哀鸣,听起来无比悲伤。但一段时间过后,黄顶鸟便会从失败的悲伤中走出来,重新开始忙碌起来,再建一个新家继续孵化小鸟。它这种锲而不舍的精神,经常被教育者作为正面教材去教育学生,要他们无论遇到什么挫折,都要像黄顶鸟一样永不放弃。     

家居健康别忽视三个细节

当您遇到不顺心的事情或挫折时,悲伤、愤怒、抑郁忧愁等损害健康的恶性心理情绪便会随之而来。如何尽快尽早地积极化解?心理学家向您推荐如下措施,不妨一试运动多做跑步、转圈、疾走、游泳等体育运动。这些运动是化解不良情绪行之有效的措施之一。晒太阳国外的精神病专家研究成果显示:阳光可以改善抑郁病人的病情症状。吃香蕉香蕉含有一种能帮助人脑产生五羟色氨的物质,它可减少不良激素的分泌,使人变得安静、快活。大声哭喊找个僻静的地方,尽情地大声哭喊。心理专家研究发现,这种哭喊可使人心中的郁闷得到尽情宣泄,同时,由不良情绪产生的毒…     

50G的重量

我是一名社工,一个参与到临终关怀服务中的社工. 曾经看到过这样一个问题,"数据有重量吗",当时我很是不屑地给出了否定的答案.但是现在低头看着电脑上显示的文件夹,心里觉得沉甸甸的,历时一年多,累计近百次的大小活动,不知不觉间,项目影像文件夹已经超过50G.看着里面一张张照片、一段段视频,多的不是悲伤、不是眼泪,是笑容,是满满的快乐. 最早开始从事临终关怀服务的时候,我的心里也非常忐忑,毕竟从来没有接触过这个领域,很怀疑自己能不能适应,能不能做好.但是随着项目的推进,我逐渐找到了自己的定位,在提供专业服务的同时,我用手上的相机记录下了很多服务中的点点滴滴.镜头总能忠实、精准地还原一切,无论是临终患者、社工、医务人员还是志愿者,病房里发生的故事通过一张张照片呈现在我的眼前.     

新名词

“囧”,念jiong（三声）较早出处是在《韩愈诗》：“虫呜室幽幽，月吐窗囧囧”。本意是光明，现在被网友们赋予的新意是：悲伤。无奈或者极为尴尬的心情。要理解这一点也容易，如果把“囧”字看成是一张人脸：那么，“八”就是两道因悲伤和沮丧而下垂的眉毛，“口”则是张口结舌的那个口。     

屋顶上的小孩

她的祖母来自弗吉尼亚州的一个大家庭,而外祖母则来自路易斯安那州《屋顶上的小孩》中浓厚的美国南方气息正是她实际生活的写照。在她的年龄比书中女主角薇拉稍小的时候,有一位姨妈失去了自己的小孩儿,她清楚地记得那件事情对家族所带来的冲击和影响。正是这样的记忆碰撞出了她创作这部作品的灵感火花。然而,真正促使她写这本书的,还是在她童年时期与家族长辈的相处经验。这是一本既有趣又伤感的童书,失去亲人的痛楚,在这本出色的小说里被表现得淋漓尽致。本书荣获2000年纽伯瑞儿童文学奖银奖。我一点儿也不喜欢"寄居"在派蒂姨妈家。凌晨,我失眠了,所以决定带着小妹爬到屋顶上透透气。邻居贾柏太太晨跑时看到了坐在屋顶上的我们,便立即改变了跑步路线,径直跑到派蒂姨妈家门口按响刺耳的门铃。     

十几年了，我还在悲伤

记得我曾经告诉你，你的两个大脚趾靠两脚中间的骨头比常人突出许多。我说你的大脚趾长得跟你的祖母一模一样，每次看到你突出的大脚趾就让我悲从中来。     

英雄的赞歌(组诗)——献给抗震救灾的英雄们

1958年,毛泽东在成都会议上谈诗歌发展的出路问题,认为中国诗的出路,第一条是民歌,第二条是古典,在这个基础上产生出新诗来。形式是民族的,内容应该是现实主义与浪漫主义的对立的统一。(《毛泽东传1949—1976》上卷第799页)2008年5月12日,我的知心好友、"北川诗社"副社长危采纯(羌族人)和诗社60余人在北川集会,为隆重纪念毛泽东谈中国诗歌发展出路问题50周年做筹备,孰料发生特大强烈地震,他们全部遇难。为追念此次遇难诗友,我草成悼诗一首,并从危采纯诗作《西欧漫游》中选出二首附后,以寄哀思。     

享受晚年

漫漫人生路，有坦途，也有沟壑；有得意的轻狂，也有失意的彷徨；有“过五关斩六将”的辉煌，也有“夜走麦城”的悲伤……     

把悲伤与怨恨留在身后

2009年7月18日,是南非前总统纳尔逊·曼德拉的91岁生日。2009年7月中旬举行的不结盟运动外长会议发表声明,支持将每年7月18日定为曼德拉日。曼德拉从政坛隐退多年,是什么让他拥有世界范围内经久不衰